Trang
- Bản quyền
- Blog
- Cảm ơn bạn đã để lại comment!
- Chính Sách Bảo Mật
- Đăng nhập
- Điều Khoản Sử Dụng
- Giải chạy bộ
- Giới Thiệu Yêu Chạy Bộ Blog
- Homepage – Gutenberg
- Lịch các giải chạy bộ ở Việt Nam
- Liên hệ
- My Instagram Feed Demo
- My Instagram Feed Demo
- Recurring Donations
- Tài khoản
- Thank You
- Thuật ngữ chạy bộ
- Tìm Kiếm Thông Tin
- Xác nhận tài khoản
- Yêu Chạy Bộ
- Yêu Chạy Bộ 2020
Blog
Bạn Đọc Viết
- [Bạn đọc viết] Quá mệt với chính sách hoàn hàng và hoàn tiền của adidas VN
- Kí sự IRONMAN 70.3 Cebu 2019 – Chiến đấu với “bầy chuột” trên đảo nhiệt đới la tinh đầy nắng gió
- [Bạn đọc viết] Cảm nhận nhanh về BORN TO RUN (Sinh Ra Để Chạy)
- Chia sẻ của Hayo: Tâm sự của đôi chân
- [Bạn đọc viết] Con đường đam mê – Hãy làm những điều mình thích, để sau này không phải hối hận
- [Bạn đọc viết] “Tôi nói gì khi nói về chạy bộ” – cho ai đang tìm một động lực
Chấn Thương
- Những bài học kinh nghiệm đúc kết sau 10 năm chạy bộ
- Kinh nghiệm phòng tránh chấn thương khi mới bắt đầu tập chạy
- Lần đầu đi khám đau lưng ở ACC – Trải nghiệm massage trị liệu kiểu Mỹ
- 7 lời khuyên hữu ích giúp tránh quá tải trong chạy bộ
- Bạn giãn cơ trước hay sau khi chạy?
- 5 Dấu hiệu báo động bạn đang bị quá tải
Chuyện ngoài lề
- Blog đang trong quá trình cải tạo, nâng cấp theme mới
- Tổng hợp kinh nghiệm du lịch, vui chơi ở Đà Lạt dành cho dân chạy
- Việt Nam Vô Địch!
- Bình luận hậu HCMC Run 2017: hiệu ứng đám đông, xây dựng sân chơi và ý thức runner
- Kí sự chiến đấu trong mưa Sài Gòn và những bài học cho chạy bộ
- Fuji Kindergarten – Trường mẫu giáo tuyệt nhất thế giới
- [Đánh giá phim] Unbroken (Không khuất phục) – Một bộ phim dành cho các bạn yêu chạy bộ
- Dẫn vợ đi xem Taken 3 (Dứt điểm) – Phim hành động đáng xem đầu năm
- Những bài học mình đúc kết từ US MasterChef Season 5
- Đánh giá phim The Equalizer (Thiện Ác Đối Đầu) – Denzel Washington trở lại
- Bình luận World Cup 2014 – Châu Mỹ lên ngôi
- Kinh nghiệm sử dụng thẻ tín dụng khi đi công tác hay du lịch
- 9 điều bạn cần biết trước khi cưới một chàng yêu chạy bộ
Dinh Dưỡng
- Kế hoạch dinh dưỡng của mình cho IRONMAN 70.3 Vietnam 2022
- Trải nghiệm thử Tailwind Rebuild Recovery – Thơm ngon, chắc là hiệu quả!
- La Holista – Lựa chọn dinh dưỡng mới cho tập luyện và thi đấu
- Chế độ dinh dưỡng trong giai đoạn Tapering trước thềm Marathon
- Cẩm nang dinh dưỡng cho người chạy bộ
- Kiệt sức! Do quá tải hay thiếu chất?
Đạp Xe
- Trải nghiệm cung đường đạp 5150 Triathlon Phú Quốc với Wahoo RGT
- Chào đón xe Cervélo P-Series 2022 mới cho đồng tri mới
- Wahoo mua lại ứng dụng RGT Cycling, ra mắt gói dịch vụ Wahoo X mới
- Chào mừng Zwift Concept Z1 (Tron Bike) về với đội của anh
- Hướng dẫn cách mở khoá xe đạp Zwift Concept Z1 (Tron Bike)
- Tổng kết 8 tuần cày giáo án đạp xe TT Tune-Up trên Zwift và thành quả đạt được
- [Wahoo RGT] Hướng dẫn tạo Magic Roads – Chinh phục mọi cung đường khắp thế giới ngay tại nhà
- [01/05/2021] Kí sự Brick Giải Sầu – Ăn Nhậu sau khi IM 70.3 Vietnam bị toang
- Chào đón Cervélo P-Series 2021 về với đội anh!
- Kí sự tập huấn cuối tuần Sài Gòn – Vũng Tàu: đạp xe 135km, bể kèo bơi – chạy
- Hướng dẫn trải nghiệm lạng lách đánh võng khi đạp xe trên Zwift
- [Zwift] Trải nghiệm thực tế đường đua mới Casset Pattes (Pháp)
- Trải nghiệm các cung đường đạp xe ở Pháp & Paris mới trên Zwift
- Nhật ký 14 ngày ăn nằm cùng Zwift, nghiêm túc chấp hành cách ly xã hội
- Đầu tư thiết bị chơi Zwift – [Phần 3] Xây dựng Pain Cave tối ưu cho Zwift
- [Hướng dẫn Zwift] Thiết lập buổi đạp nhóm MeetUp trên Zwift
- [Tập luyện mùa dịch] Rủ rê tham gia đạp nhóm Zwift’s MeetUp cuối tuần
- Đầu tư thiết bị chơi Zwift – [Phần 2] Lựa chọn thiết bị chạy Zwift
- Đầu tư thiết bị chơi Zwift – [Phần 1] Lựa chọn trainer
- Vì sao mình chọn đạp xe trong nhà với Smart Trainer và Zwift ? (bạn cũng nên như vậy!)
- Kí sự đạp xe Trị An 09/06/2019 – Chơi dại cuối tuần (150km)
- Xe đạp đua – Thông số cơ bản dành cho người mới
- Nhìn lại 1 năm mua xe đạp – Mục tiêu phía trước
Đồ nghề
- Công nghệ truyền âm thanh qua xương – giải pháp tai nghe chuyên dụng cho giới runners
- Đánh giá bàn đạp xe trong nhà Unisky – Mảnh ghép đáng giá cho pain-cave
- Khoe đồ chơi mới: Xà Đơn treo tường – tập luyện mùa dịch
- Đánh giá trainer đạp xe trong nhà Wahoo KICKR Core – Êm ái, chắn chắn, mượt mà
- Giới thiệu Wahoo KICKR Snap – Smart Trainer dành cho đạp xe trong nhà
- Hướng dẫn kết nối đồng hồ TomTom với điện thoại qua kết nối Bluetooth
- Tìm hiểu về GEL bổ sung năng lượng (Energy GEL) – nguyên lý hoạt động và cách sử dụng
- Trên tay TomTom Spark Cardio Music – Ngầu hơn, chắc tay hơn
- Hướng dẫn đồng bộ thành tích từ đồng hồ TomTom lên Runkeeper, Nike+, Strava,…
- Brooks – Ông vua thị trường giày chạy bộ chuyên nghiệp
- Hướng dẫn cài đặt đồng hồ TomTom Runner khi mới mua về
- Cấu tạo giày thể thao – [Phần 2] – Mổ xẻ khám phá nội thất giày UA Curry One
- Đập hộp giày chạy bộ mới đặt hàng từ RunningWarehouse.com
- Đánh giá đồng hồ GPS TomTom Runner – Sự lựa chọn sáng suốt
- Hướng dẫn sử dụng ShoeFitr với Shoe Finder của Runner’s World
- Chia sẻ cảm nhận cá nhân sau hai năm chạy cùng Nike Flyknit (kèm theo Hỏi – Đáp)
- Trên tay đồng hồ chạy bộ TomTom Runner GPS – Gọn nhẹ vừa tay
- TomTom đang có chương trình khuyến mãi
- Lựa chọn mua đồng hồ chạy bộ GPS chuyên dụng – Tưởng dễ mà khó
- New Balance – Tự hào Made in USA
- Tổng hợp kinh nghiệm chọn mua giày chạy bộ
- Trên chân Nike Air Max TR1 180 – Quá hầm hố
- Những câu chuyện buồn về cái lưỡi gà (tongue)
- Lợi ích của việc kết hợp nhiều loại giày chạy bộ khác nhau trong tập luyện
- Trên chân Nike Flyknit Lunar 3 – Bản nâng cấp đáng giá
- Mua giày chạy bộ: Coi chừng hàng giả, hàng dỏm!
- Đánh giá Nike LunarGlide 6 – Chia tay sau một lần chạy
- Chia sẻ kinh nghiệm vệ sinh và bảo quản giày chạy bộ
- Những ngộ nhận sai lầm thường gặp về giày chạy bộ
- Reebok – Thời oanh liệt nay còn đâu
- [Đang gây quỹ] Giày chạy bộ cơ học của Enko Running – Bạn có hứng thú không?
- Puma – Báo Đức đang tìm lại chính mình
- Mua sắm giày và thiết bị chạy bộ mùa Black Friday & Cyber Monday 2014
- Đánh giá Nike Zoom Fly – Ngon bổ rẻ
- iPhone – Điện thoại chạy bộ tốt nhất?
- Adidas – Gã khổng lồ đến từ Đức
- Nike – Ông trùm trong làng thể thao
- Tổng hợp các hãng giày chạy bộ hàng đầu thế giới
- Flyknit – Công nghệ hướng đến tương lai của Nike
- Nike Free Flyknit 4.0 – Những cảm nhận đầu tiên
- [QC] Armband chạy bộ thế hệ mới của BH Sports
- Đánh giá chi tiết Nike Flyknit Lunar 2 – Hoàn hảo cho mọi cự ly
- Nike Free – 10 năm không ngừng sáng tạo và khám phá (2004-2014)
- Tại sao bạn nên có ít nhất hai đôi giày chạy bộ để luân phiên?
- Nike Free Flyknit – Kết hợp công nghệ chưa hoàn hảo
- Cấu tạo giày thể thao – [Phần 1] – Giới thiệu tổng quan
- Nike Flyknit Lunar 2 – Nổi bật giữa đám đông
- iSmoothRun – Ứng dụng chạy bộ mạnh mẽ nhất cho iPhone
- Khi nào cần mua giày chạy bộ mới?
- [Infographic] Cách chọn giày chạy bộ
Đồng hồ GPS
- Coros Pace 2 nay đã có thêm tính năng Trail Run / Hike / Ski và HRV
- Coros ra mắt đồng hồ Pace 3 – Có đáng để nâng cấp?
- Hướng dẫn đồng bộ lộ trình đường chạy vào đồng hồ Coros
- Hướng dẫn tải giáo án tập luyện và đồng bộ vào đồng hồ Coros
- Trải nghiệm tính năng Virtual Run trên đồng hồ Coros Pace 2: chơi Zwift Running ngon lành!
- Chia sẻ kinh nghiệm chọn mua đồng hồ chạy bộ / ba môn phối hợp
- Đánh giá đồng hồ Coros Vertix 2 – Hàng đỉnh nhưng không dành cho mình
- Đánh giá nhanh đồng hồ Coros Apex 42mm – Trắng trẻo, nhỏ xinh vừa tay vợ
- Đánh giá đồng hồ Coros Apex Pro – [Phần 2] Trải nghiệm thực tế, so sánh và tổng kết
- Đánh giá đồng hồ Coros Apex Pro – [Phần 1] Hoàn thiện chắc chắn, vô số tính năng, dễ sử dụng
- [Thử nghiệm] So sánh kết quả đo nhịp tim của Fenix 3HR vs. Dây đeo ngực Magene Mover
- Hướng dẫn tạo bài tập chạy Interval với Garmin Connect
- Hướng dẫn Garmin [Phần 6] Đồng bộ giáo án vào đồng hồ Garmin Forerunner / Fenix và kết nối với Google Calendar
- Tổng hợp đồ nghề, đồ chơi cần thiết cho chạy trail địa hình
- Hướng dẫn Garmin [Phần 4] Đồng bộ lộ trình đường chạy vào đồng hồ Garmin
- Hướng dẫn chép nhạc vào đồng hồ TomTom Spark Music
- Hướng dẫn Garmin [Phần 3] Đồng bộ thành tích từ đồng hồ Garmin qua Strava, Nike+, Runkeeper, Endomondo
- Hướng dẫn Garmin [Phần 2] – Kết nối đồng hồ Garmin với điện thoại
- Hướng dẫn Garmin [Phần 1] – Cài đặt đồng hồ Garmin Fenix, Forerunner trên máy tính
- Kiểm tra tính năng đo nhịp tim của TomTom Runner dưới nắng trưa Sài Gòn
- Mang TomTom Runner đi đá banh – Đo cự ly chạy trên sân
- Chạy bộ ở Nha Trang thử nghiệm đồng hồ TomTom Runner
Động lực
- Không có việc gì khó, chỉ sợ lòng không bền
- Không bao giờ là quá trễ để dấn thân vào trải nghiệm mới
- Niềm vui tập luyện: Chạy bộ để thấy hạnh phúc và bình yên hơn
- Giới thiệu phim 100 Meters – Câu chuyện về hy vọng và nghị lực sống
- Bạn đã lên mục tiêu chinh phục trong năm mới 2021?
- Nạp động lực TẬP LUYỆN NGHIÊM TÚC sau thời gian dài lười biếng
- Giới thiệu phim “Lorena, Light-footed Woman” – cô gái Tarahumara chinh phục Ultramarathon với đôi sandal cao su
- Thần chú: “Dời lịch nhậu, không dời lịch chạy!”
- Tìm hiểu hội chứng trầm cảm Runner’s Blues và cách “chữa bệnh”
- Thử thách chạy bộ 30 ngày – Đồng hành cùng UpRace 2018
- Chạy chậm hơn, cảm nhận nhiều hơn để thấy yêu đời hơn, yêu chạy bộ hơn!
- Mùa mưa tới: thay đổi để thích nghi và tập luyện tốt hơn
- Cảm nhận về sách Sinh Ra Để Chạy (Born to Run)
- Chạy ít, chạy chậm còn hơn là không chạy!
- Chỉ cần nỗ lực hết mình, bạn đã là người chiến thắng!
- U23 Việt Nam vào chung kết giải Vô Địch Châu Á – Mơ giấc mơ lớn
- 8 giai đoạn của một cuộc thi chạy Marathon
- Bạn đã lên kế hoạch chạy bộ cho năm 2018 chưa?
- Cô gái bộ lạc Tarahumara dành chiến thắng cự ly 50K ultra trail chỉ với đôi sandal bằng vỏ xe cao su
- Cụ bà Harriette Thompson lập kỷ lục thế giới khi chinh phục Half-Marathon ở tuổi 94
- Tết không có nghĩa là ngừng tập
- Ed Whitlock – Marathoner 85 tuổi thách thức mọi giới hạn tuổi tác
- [Thú vui mới] Vừa chạy vừa tìm cảm hứng và luyện tiếng Anh với TED Talks
- Iron Nun 86 tuổi Madonna Buder – Tuổi tác không phải là rào cản
- [Bạn đọc viết] Tôi bắt đầu chạy 5K như thế nào! Và số 5 kỳ diệu của tôi
- [Bạn đọc viết] Yêu chạy bộ từ một cuốn sách
- Hãy chiến đấu và chiến thắng như Leicester City
- [Bạn đọc viết] Vì sao mình bắt đầu chạy bộ?
- [Bạn đọc viết] Chúng ta đang chạy vì cái gì?
- Bạn cần tiếp thêm động lực chạy bộ? Hãy ra ngay công viên gần nhà
- Boris Berian – Từ kẻ vô danh trở thành nhà vô địch điền kinh thế giới
- Vì sao mình chọn viết blog để chia sẻ đam mê chạy bộ (và các bạn cũng nên như vậy?)
- Derek Redmond – Biểu tượng Olympic của lòng quả cảm
- [No Excuse] Trời mưa mà đi tập làm gì ?!?
- Derek Hogg – Ý chí runner vượt qua căn bệnh ALS quái ác
- Chạy bộ là một nghệ thuật – Hãy chạy theo cách của bạn
- Heather Dorniden – Chiến thắng chỉ đến với những ai không bao giờ từ bỏ ước mơ
- [Be More Human] Chấm điểm tính cách của bạn với The Human Score
- [Be More Human] Chúng ta tập thể thao để làm gì?
- Lew Hollander – IRONMAN đích thực ở tuổi 85
- Larry Chloupek – Đam mê chạy bộ chỉ với 1 chân cùng 2 cây nạng
- [Music] Động lực đầu tuần: Hall Of Fame – The Script feat Will.i.am
- Các hình ảnh ấn tượng của chạy bộ thế giới năm 2014
- Anne Garrett – Cụ bà 80 tuổi thiết lập kỷ lục Half-Marathon với thành tích 2:13:23
- 6 blog chạy bộ của các Runner nước ngoài bạn nên tìm đọc
- [Chạy theo ánh mặt trời] Lần đầu chinh phục mốc Half-Marathon
- Peter Kline – Mang trải nghiệm marathon đến với các trẻ em khuyết tật
- [Thú vui mới] Đọc sách chạy bộ để tiếp thêm động lực tập luyện
- Eugene, Oregon – Nơi đam mê bắt đầu
- Những điều cần nhớ khi đối mặt với một buổi chạy tệ hại
- Tổng hợp các bài viết dành cho các bạn mới bắt đầu chạy bộ
- Rise and Shine – Vươn lên và toả sáng
- Chia sẻ kinh nghiệm chinh phục các buổi chạy đường dài
- “What Moves You?” – Dự án phim tài liệu về chạy bộ đang gây quỹ trên Kickstarter
- Tom Pearce: Cùng chạy bộ chiến đấu với ung thư
- Giới thiệu 3 câu lạc bộ chạy sôi nổi nhất Việt Nam
- Viết blog về chạy bộ – Tại sao không?
- Adam Campbell – Sét đánh là chuyện nhỏ
- [Kêu gọi] Chương trình “Chạy bộ kiếm cơm” gây quỹ giúp người nghèo
- Nhìn lại một năm chạy bộ: thu hoạch được gì?
- Kinh nghiệm duy trì động lực tập luyện để luôn giữ lửa đam mê
- Harriette Thompson – Chinh phục Marathon ở tuổi 91
- Mình đã bắt đầu chạy ra sao?
- Một người khoẻ, …nhiều người vui
- Lên lịch chạy bộ để tạo động lực tập luyện tốt hơn
- Khoẻ để bảo vệ Tổ quốc
- Tình yêu đôi khi khó hiểu lắm, nhất là Yêu Chạy Bộ
- [Bạn đọc viết] Vì sao tôi chạy?
- Những lý do lười tập kinh điển nhất và cách để vượt lên chính mình
- 5 bài học đáng quý chạy bộ dạy bạn trong cuộc sống
- 8 phương pháp giúp bạn tiếp thêm động lực chạy bộ
- Bạn đã tham gia câu lạc bộ chạy nào chưa?
- 10 cách xử lý nhanh mọi lý do khiến bạn bỏ cuộc
- Cách tạo thói quen chạy bộ
- Chạy bộ – Càng già càng hay
- Steve Prefontaine – Huyền thoại vĩ đại của làng điền kinh
Giày chạy bộ
- Trên chân và đánh giá nhanh Saucony Endorphin Elite – Siêu thoáng, siêu bật, siêu nhiều lỗ
- Đánh giá Saucony Guide 15 – Cảm giác thân quen
- Đánh giá Saucony Ride 15 – Mềm mại, êm ái cho các buổi chạy dài
- Hướng dẫn đặt mua giày Nike By You – Tuỳ biến giày phong cách riêng của bạn
- Chân lệch ngoài, lệch trong có phải là bệnh lý? Mua giày sao cho đúng?
- Trên chân và đánh giá nhanh adidas UltraBoost 21: Đế siêu dày, giày siêu nặng!
- Saucony – Cảm hứng từ một dòng sông
- [Infographic] Tổng hợp giày chạy của các nhà vô địch 2019 World Marathon Majors
- Tìm hiểu bộ sưu tập giày Nike Zoom Series 2019 – Nên chọn giày nào?
- Trên chân Nike Vaporfly NEXT% – Êm hơn, nhẹ hơn, thoải mái hơn
- Chuẩn bị đồ nghề thi Tri-Factor – Giải ba môn phối hợp đầu đời
- Đánh giá Nike Zoom Pegasus Turbo – Bật nhẹ lả lướt
- [Infographic] Tổng hợp giày chạy của các nhà vô địch 2018 World Marathon Majors
- Trên chân Nike Vaporfly 4% Flyknit – Êm chân quá đã!
- Đánh giá Nike Epic React Flyknit – [Phần 2] Càng chạy càng mê
- Đánh giá Nike Epic React Flyknit – [Phần 1] Ngoại hình hấp dẫn
- Nike Air Zoom Pegasus 35 có gì mới?
- Lịch sử phát triển công nghệ Nike AIR – Đột phá công nghệ hay trò lố marketing
- Chia sẻ cảm nhận Nike Air Zoom Pegasus 33 sau gần một năm sử dụng
- Mizuno – Cơn sóng từ Nhật Bản
- Đánh giá Nike Air Zoom Vomero 11 – Êm chân, chắc chắn
- Chọn giày chạy bộ giống như chọn bồ: Cần có sự trải nghiệm
- Phân biệt giày chạy bộ (running) và giày tập luyện đa năng (training)
- Trên chân Asics GEL-Kayano 23 – [Phần 2] So sánh với GEL-Kayano 22
- Trên chân Asics GEL-Kayano 23 – [Phần 1] Hàng nóng từ Nhật Bản
- Trên chân Nike LunarGlide 8 – [Phần 2] Sánh vai cạnh LunarGlide 7, LunarEpic, Vomero 11
- Trên chân Nike Air Zoom Pegasus 33: thêm AIR, thêm êm?
- Trên chân Nike LunarGlide 8 – [Phần 1] Gọn gàng hơn, ôm chân hơn
- Chọn size giày – [Phần 2] Các yếu tố ảnh hưởng đến việc chọn size giày
- Chọn size giày – [Phần 1] Tìm hiểu các hệ thống size giày chạy bộ
- Đánh giá Nike LunarGlide 7 – Đáp ứng sự kỳ vọng
- Đánh giá Nike LunarEpic Flyknit sau 50K – Mát, mềm, mượt
- Trên chân Nike LunarEpic Flyknit – Xoá tan mọi hoài nghi
- Giày chạy bộ Asics đã có phân phối chính thức ở Việt Nam – BH Sports là đại lý bán lẻ
- Nike Air Max 2016 – Xấu hay đẹp?
- Trên tay Asics GEL-Kayano 22 LITE-SHOW – Giày gì mà đẹp vậy?
- Đánh giá Nike Air Zoom Pegasus 32 – Yêu từ lần chạy đầu tiên
- Trên chân Asics GEL-Kayano 21 – Xấu xí nhưng đáng chú ý
- [QC] BH Sports chính thức phân phối Giày Chạy Bộ
- Adidas giới thiệu công nghệ in FutureCraft 3D trên giày chạy bộ
- Vì sao bạn nên hạn chế mang giày mới đi thi đấu hay đi chạy đường dài?
- Asics – Đẳng cấp giày chạy bộ Nhật Bản
- Đánh giá Nike Flyknit Max – Mắc chưa chắc đã ngon
- Chia sẻ kinh nghiệm mua giày chạy bộ qua mạng
- Nên đi mua giày chạy bộ lúc nào trong ngày?
- Nike Flex Run 2015 – Giày đẹp giá bình dân
- Pronation là gì? Liên quan ra sao với chạy bộ?
Máy chạy bộ
- Đánh giá máy chạy bộ Decathon Domyos T900C sau 1 năm sử dụng – Đáng đồng tiền bát gạo
- [Zwift Running] RunCline – Ứng dụng kết nối máy chạy bộ Decathlon Domyos với Zwift (không cần thêm cảm biến, phụ kiện ngoài)
- Đừng quên bảo dưỡng định kỳ máy chạy bộ Decathlon Domyos của bạn!
- [Zwift Running] Đánh giá NPE Runn… Smart Treadmill Sensor – Giải pháp hoàn hảo cho chạy bộ trên Zwift
- [Zwift Running] Lựa chọn thiết bị chơi chạy bộ trên Zwift
- Đánh giá máy chạy bộ Decathlon Domyos T900C – Ngon quá xá ngon!
- Chia sẻ kinh nghiệm chọn mua máy chạy bộ sử dụng tại gia
- Vì sao mình chọn mua máy chạy bộ?
Nhật ký
- [2024 W15-16-17] Đi học lái xe hơi, sải bước nông thôn Okayama, ghé thăm Nagoya
- [2024 W12-13-14] Tạm biệt Việt Nam, xin chào Nhật Bản
- Dọn nhà qua Nhật! Thử thách mới, cơ hội mới!
- [2024 W10-11] Dọn dẹp pain cave, đăng ký chạy trail ở Nhật
- [2024 W08-9] Tập luyện duy trì chờ ngày dọn nhà
- [2024 W06-7] Đi chơi Bangkok, Brick xuyên mùa Tết
- [2024 W05] Dọn nhà đón Tết, thử nghiệm ứng dụng đạp xe MyWhoosh
- Happy Birthday: Yêu Chạy Bộ tròn 10 tuổi
- [2024 W04] Chăm chỉ ăn ít, tập nhiều để giảm mỡ
- [2024 W03] Khẩn trương lo giảm cân, giảm mỡ
- [2024 W02][21K 2024] Tuần 6 – Bung lụa lúc nửa đêm, khép lại chiến dịch
- [2024 W01][21K 2024] Tuần 5 – Chào năm mới 2024
- [2023 W52][21K 2024] Tuần 4 – Chạy dài giữa tuần
- Tổng kết hoạt động năm 2023 – Năm của những trải nghiệm mới
- [2023 W51][21K 2024] Tuần 3 – Bể bài vì kèo nhậu
- Kí sự HCMC Marathon 2023 – Lập PR 21K mới, mừng 10 năm chạy bộ
- [2023 W50][21K 2024] Tuần 2 – Tăng cường độ lẫn cự ly
- Kí sự Laan Ultra Trail 2022 – Chồng dạo chơi, vợ đua podium
- [2023 W49][21K 2024] Tuần 1 – Khởi động chiến dịch mới
- [2023 W47-48] Trúng gió cảm cúm cả tuần, đi thi tiếng Nhật N3
- [2023 W45-46] Brick cuối tuần ở SHTP, lên Đà Lạt trốn nóng, ưu đãi Black Friday
- [2023 W43-44] Không race, không sao, vẫn tập đều
- [2023 W41-42] Xem Women’s IM World Championship, trải nghiệm thử ứng dụng FulGaz
- [2023 W39-40] Tiếp tục dưỡng sinh nhẹ nhàng
- [2023 W37-38] Nghỉ ngơi thư giãn chờ đợi chiến dịch mới
- [2023 W36] [Oceanman VN 2023] Tuần 3 – Về đích vui tươi sau 2 tiếng rưỡi lênh đênh trên biển
- [2023 W35] [Oceanman VN 2023] Tuần 2 – Quay chóng mặt trong hồ bơi
- [2023 W34] [Oceanman VN 2023] Tuần 1 – Khởi động cho Oceanman Vietnam, thử gel SIS Isotonic
- [2023 W33][PTO Asia 2023] Tuần 6 – Khép lại chiến dịch thành công mỹ mãn
- [2023 W32][PTO Asia 2023] Tuần 5 – Bơm hơi giờ chót
- [2023 W31][PTO Asia 2023] Tuần 4 – Chơi hè, bơi dạo ở Bình Định
- [2023 W30][PTO Asia 2023] Tuần 3 – Đổi chỗ bơi, trải nghiệm đường đua PTO Asia Open
- [2023 W28-29][PTO Asia 2023] Tuần 1&2 – Khởi động chiến dịch mới
- Đăng ký PTO Asia Open 2023, lần đầu tham gia giải đua ở nước ngoài
- [2023 W27] Thêm 1 tuần dưỡng sinh thư giãn
- [2023 W26] Quay lại sân cỏ, đi thi JLPT N4
- [2023 W24-25] Brick mừng sinh nhật, đạp xe Cần Giờ
- [2023 W23] Dưỡng thương thêm 1 tuần
- [2023 W22] Tập nhẹ nhàng hồi phục, chơi hè ở Movenpick Phan Thiết
- [2023 W21] Bị đau lưng, tập yoga và đi khám ở Maple Healthcare
- [2023 W19-20] Hồi phục sau IRONMAN 70.3 VN 2023
- [2023 W18][IM 70.3 2023] Tuần 20 – Khép lại chiến dịch
- [2023 W17][IM 70.3 2023] Tuần 19 – Giảm tải dưỡng giò
- [2023 W16][IM 70.3 2023] Tuần 18 – Race Simulation 1 mình
- [2023 W15][IM 70.3 2023] Tuần 17 – Bắt đầu luyện phơi nắng
- [2023 W14][IM 70.3 2023] Tuần 16 – Oceanman Cam Ranh bể kèo
- [2023 W13][IM 70.3 2023] Tuần 15 – Giai đoạn cao điểm
- [2023 W12][IM 70.3 2023] Tuần 14 – Lẩu thập cẩm cuối tuần
- [2023 W11][IM 70.3 2023] Tuần 13 – Brick cuối tuần ở SHTP
- [2023 W10][IM 70.3 2023] Tuần 12 – Thay đổi lịch tập
- [2023 W09][IM 70.3 2023] Tuần 11 – Lập kỉ lục bơi lầy nhất 4.4km, về quê Quảng Ngãi nghỉ ngơi
- [2023 W08][IM 70.3 2023] Tuần 10 – Brick cuối tuần, trải nghiệm tai nghe Shokz
- [2023 W07][IM 70.3 2023] Tuần 9 – Bơi sấp mặt, đạp xe solo cuối tuần
- [2023 W06][IM 70.3 2023] Tuần 8 – Tăng đô bơi, tham gia HCMC Midnight Marathon
- Kí sự chạy bộ giữa mùa đông Nhật Bản 2023
- [2023 W05][IM 70.3 2023] Tuần 7 – Trở lại guồng quay, bắt đầu học tiếng Nhật, dậy sớm 4:30AM
- [2023 W04][IM 70.3 2023] Tuần 6 – Ngược xuôi nước Nhật, chơi tuyết chán chê
- [2023 W03][IM 70.3 2023] Tuần 5 – Đón Tết ở Nhật, bể bài toàn phần
- [2023 W02][IM 70.3 2023] Tuần 4 – Sống sót qua tháng đầu, chuẩn bị đi Nhật ngắm tuyết
- Thống kê thành tích 2022 qua lăng kính Year in Sport của Strava, và chương trình quà tặng từ Injinji
- [2023 W01][IM 70.3 2023] Tuần 3 – Điều chỉnh lịch tập, lập PR 21K mới
- [2022 W52] [IM 70.3 2023] Tuần 2 – Giáo án tăng đô, dùng thử Skratch Labs
- Tổng kết hoạt động năm 2022 – Chào mừng năm mới 2023
- [2022 W51] [IM 70.3 2023] Tuần 1 – Khởi động suôn sẻ
- Khởi động chiến dịch mới: IRONMAN 70.3 Vietnam 2023
- [2022 W50] [WC 2022] Chúc mừng Argentina vô địch World Cup 2022!
- Kí sự 5150 Phú Quốc 2022 – [Phần 3] Chơi hết sức, cháy hết mình
- [2022 W49] [WC 2022] Tập core cùng vợ, đăng ký Oceanman Vietnam, trúng gió ở Đà Lạt
- Kí sự 5150 Phú Quốc 2022 – [Phần 2] Chuẩn bị trước ngày đua
- [2022 W48] [WC 2022] Chạy thử giày Altra mới, thay bọc yên xe đạp, tham gia Laan Ultra Trail
- Kí sự 5150 Phú Quốc 2022 – [Phần 1] Mục tiêu thi đấu và công tác hậu cần
- [2022 W47] [WC 2022] Tập nhẹ hồi phục, ăn ngủ cùng World Cup 2022
- Kí sự Hanoi Techcombank Marathon 2022 – Dạo chơi thủ đô
- [2022 W46] [5150 PQ 2022] Tuần 16 – Tốt nghiệp xuất sắc, khép lại chiến dịch
- [2022 W45] [5150 PQ 2022] Tuần 15 – Giảm tải Tapering, chém gió về giày Saucony
- [2022 W44] [5150 PQ 2022] Tuần 14 – Heat Training đầu tuần, Race Simulation cuối tuần
- [2022 W43] [5150 PQ 2022] Tuần 13 – Đau cơ bể bài, làm quen đường đua, ra mắt áo mới
- [2022 W42] [5150 PQ 2022] Tuần 12 – Ra đường đạp xe, kỉ niệm ngày cưới
- Kỉ niệm 9 năm ngày cưới, nhìn lại 9 năm hai vợ chồng tập luyện cùng nhau
- [2022 W41] [5150 PQ 2022] Tuần 11 – Tăng tốc bơi, ổn định đạp, giảm nhẹ chạy
- [2022 W40] [5150 PQ 2022] Tuần 10 – Tập luyện sung sức, xem IRONMAN World Championship 2022
- Chốt lịch tham gia 3 giải chạy: Laan Ultra Trail 2022, HCMC Marathon 2023 và VM HCMC Midnight 2023
- [2022 W39] [5150 PQ 2022] Tuần 9 – Tập nhẹ hồi phục, bơi dài 4K cuối tuần
- Chạy bộ ngắm biển, bơi lội ngắm san hô ở Amed, Bali
- [2022 W38] [5150 PQ 2022] Tuần 8 – Ưu tiên hồi phục, dạo chơi Hà Nội
- Kí sự VnExpress Marathon Nha Trang 2022 – Chạy là phụ, ăn nhậu là chính
- [2022 W37] [5150 PQ 2022] Tuần 7 – Tập nhẹ dưỡng thương
- [2022 W36] [5150 PQ 2022] Tuần 6 – Khởi động quá phê, quá ê!
- Khởi động chiến dịch mới: “5150 Phú Quốc 2022”
- [2022 W35] Xay mỡ giảm cân, brick đạp / chạy mừng Quốc Khánh
- [2022 W34][21K hè 2022] Tuần 11 – Khép lại chiến dịch thành công
- [2022 W33][21K hè 2022] Tuần 10 – Vui chơi, nghỉ dưỡng ở Bali (Phần 2)
- Dạo chơi ngắm cảnh Campuhan Ridge Walk (Bali, Indonesia)
- [2022 W32][21K hè 2022] Tuần 9 – Vui chơi, nghỉ dưỡng ở Bali (Phần 1)
- [2022 W31][21K hè 2022] Tuần 8 – Chuẩn bị đi Bali nghỉ dưỡng
- [2022 W30][21K hè 2022] Tuần 7 – Vui chơi cuối tuần ở Trị An cùng VNTC
- [2022 W29] [21K hè 2022] Tuần 6 – Chạy đều chân, chốt lịch nghỉ dưỡng ở Bali
- [2022 W28] [21K hè 2022] Tuần 5 – kí sự làm hộ chiếu thời đại 4.0, đạp xe Sài Gòn – Vũng Tàu cuối tuần
- [2022 W27] [21K hè 2022] Tuần 4 – Hết lo đau gót chân, sắm đồ chơi mới cho pain-cave
- [2022 W26] [21K hè 2022] Tuần 3 – Chân êm chạy ổn, đăng ký 5150 Triathlon Phú Quốc, Wahoo siêu giảm giá
- [2022 W25] [21K hè 2022] Tuần 2 – Đau chân bể bài, tạm biệt KICKR Snap
- Kí sự VnExpress Marathon Quy Nhơn 2022 – Bỗng dưng muốn… ị!
- [2022 W24] [21K hè 2022] Tuần 1 – Khởi động tuần đầu, ê ẩm quá!
- Lên giáo án Half-Marathon khởi động “Chiến dịch 21K Hè 2022”
- [2022 W22-23] Khám sức khoẻ tổng quát, tham gia VM Quy Nhơn
- [2022 W20-21] Trở lại guồng quay, luyện gà nhà chơi tri
- Kí sự IRONMAN 70.3 Vietnam 2022 – [Phần 3] Chạy bằng niềm tin, về đích tươi xinh
- Kí sự IRONMAN 70.3 Vietnam 2022 – [Phần 2] Bơi và đạp dưới mưa thật sướng
- Kí sự IRONMAN 70.3 Vietnam 2022 – [Phần 1] Chuẩn bị trước ngày ra trận
- [2022 W19] Hồi phục sau IM 70.3, trở lại sân cỏ
- [2022 W18] [IM 70.3 2022] Tuần 20 – Khép lại chiến dịch, thành công mỹ mãn
- [2022 W17] [IM 70.3 2022] Tuần 19 – Giảm tải dưỡng thương, nâng cấp chiến mã
- Kí sự HCMC Marathon 2022 – Lần đầu đua 21K với vợ
- [2022 W16] [IM 70.3 2022] Tuần 18 – Luyện nắng heat training và race simulation cuối tuần
- Kí sự Tri-Factor Vũng Tàu 2022 – [Phần 2] Đi Race là phải vui
- [2022 W15] [IM 70.3 2022] Tuần 17 – Tập luyện hăng say, trải nghiệm giày Altra Vanish Carbon mới
- Kí sự Tri-Factor Vũng Tàu 2022 – [Phần 1] Công tác hậu cần trước Race
- [2022 W14] [IM 70.3 2022] Tuần 16 – Đạp xe với RGT Cycling, chiến đấu ở Tri-Factor Vũng Tàu
- Kí sự Dalat Ultra Trail 2022 – [Phần 2] Đường đua quá khó, quá kinh!
- [2022 W13] [IM 70.3 2022] Tuần 15 – Nghỉ dưỡng ở Đà Lạt, khai chân giày mới, brick cuối tuần
- Kí sự Dalat Ultra Trail 2022 – [Phần 1] Niềm vui quay lại đường đua
- [2022 W11-12] [IM 70.3 2022] Tuần 13-14 – Hồi phục hậu COVID, chuẩn bị cho DLUT 2022
- [2022 W10] [IM 70.3 2022] Tuần 12 – Một tuần làm F0
- Niềm vui tập luyện: Tui tập vì tui thích!
- [2022 W9] [IM 70.3 2022] Tuần 11 – COVID-19 tấn công!
- [2022 W8] [IM 70.3 2022] Tuần 10 – Làm quen nhịp độ
- Kí sự đạp xe “chill cuối tuần” Tour de Trị An 150km
- [2022 W7] [IM 70.3 2022] Tuần 9 – Ê ẩm tuần khởi động
- Nhìn lại 5 năm khởi nghiệp: Tận hưởng tự do và nắm bắt cơ hội
- [2022 W5-6] Tập luyện xuyên Tết, nghỉ dưỡng ở Buôn Ma Thuột
- Lên giáo án tập IRONMAN 70.3 mừng ngày “giải phóng”
- [2022 W3-4] Dậy sớm tập thể dục, căng cơ nghỉ bơi, dọn nhà đón Tết
- Yêu Chạy bộ lên 8 tuổi và câu chuyện về sự chuyên cần
- [2022 W1-2] Chào năm mới, sắm đồ chơi xe đạp mới, đồng hồ mới
- Kí sự đạp xe Sài Gòn – Cần giờ chào đón năm mới 2022
- Kí sự du lịch Phú Quốc cuối năm 2021: ăn, ngủ, bơi
- Tổng kết năm 2021 và chúc mừng năm mới 2022
- [2021] Tổng kết tuần W50-51-52: Tập luyện thư giãn, đi chơi Phú Quốc
- Mình thích làm chuyện khác người !
- [2021] Tổng kết tuần W48-49: Du lịch chớp nhoáng, chào đón thành viên mới
- Kí sự đi chơi Đà Lạt chớp nhoáng giữa mùa đại dịch COVID-19
- [2021] Tổng kết tuần W44-47: Đạp xe cuối tuần, nâng cấp PC, Fenix 3HR đột quỵ
- Kí sự Half-Marathon cuối tuần nạp lại hứng khởi chạy bộ
- Kí sự Cervelo P-Series xổng chuồng sau 6 tháng
- [2021] Tổng kết tuần W42-43: Làm quen với bình thường mới
- Tổng kết 4 tháng giãn cách xã hội “không thể nào quên”
- [2021] Tổng kết tuần W39-41: Khép lại những ngày giãn cách xã hội
- Trở lại giang hồ sau hơn 5 tháng trốn trong pain-cave
- Sài Gòn mở cửa từ 01/10 – Đã an toàn ra đường tập luyện chưa?
- [2021] Tổng kết tuần W37-38: Và con tim đã vui trở lại!
- [2021] Tổng kết tuần W34-W35-W36 – Anh bộ đội đâu rồi? Ai mua đồ ăn cho tui?
- Cuộc sống mùa giãn cách: Trong NGUY có CƠ
- [2021] Tổng kết tuần W32 & W33 – Giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ trong mùa dịch
- Bao giờ cho đến mùa RACE!
- [2021] Tổng kết tuần W30 & W31 – Tiếp tục bám trụ, chích vắc-xin, tự học React JS
- Kí sự chinh phục cung đường núi Ven-Top (dốc cao 1500m) trên Zwift
- [2021] Tổng kết tuần W28 & W29 – Sống trong tâm dịch, gian nan săn thực phẩm
- Đạp xe leo Cầu Sài Gòn trong mùa giãn cách với ứng dụng RGT Cycling
- [Thư giãn mùa dịch] Dọn dẹp, cải tạo pain-cave, góc làm việc lấy hưng phấn tập luyện, viết blog
- [2021] Tổng kết tuần W26 & W27 – Tự tìm thú vui mùa dịch: tự cạo đầu, chăm sóc cây, xem EURO …
- [2021] Tổng kết W24 & 25 – Tận hưởng EURO 2021, chuẩn bị đi xét nghiệm COVID-19
- [2021] Tổng kết W22 & 23 – Vững chân tập luyện trong nhà
- Chia sẻ cách mình xả stress, giảm căng thẳng trong mùa COVID-19
- [2021] Tổng kết tuần W21 – Trốn trong pain-cave, ở nhà cho an toàn
- [2021] Tổng kết W19 & 20 – Giữ con sấp mặt, tập luyện xả stress, sắm xe đạp & trainer mới
- [2021] Tổng kết tuần W18 – Tìm động lực mới, hành xác cuối tuần
- [IM 70.3 2021] Tuần 19 – IRONMAN 70.3 Vietnam lại toang, bể kèo tập 3!
- Kí sự Vũng Tàu Training Camp 2021 – chuẩn bị cho IRONMAN 70.3 Vietnam
- [IM 70.3 2021] Tuần 18 – Sắm xe đua mới, luyện gió, luyện nắng, luyện như con nghiện!
- [IM 70.3 2021] Tuần 17 – Nước đến chân mới nhảy!
- Kí sự Tri-Factor Vietnam 2021 - [Phần 2] Tận hưởng đường đua
- Kí sự Tri-Factor Vietnam 2021 – [Phần 1] Tìm lại đam mê
- [2021] Tổng kết tuần W13-14 – Chuẩn bị cho Tri-Factor Vietnam
- Bí quyết giảm mỡ bụng, lấy lại phong độ: tập NHIỀU – ăn ÍT!
- [2021] Tổng kết tuần 11 & 12 – Bye bye DLUT, luyện thói quen dậy sớm, đạp xe 135km,…
- [2021] Tuần 9 & 10 – Dalat Ultra Trail hoãn, quay lại guồng Tri
- [2021] Tuần 7 & 8 – Hết TẾT: Nghỉ dưỡng ở An Lâm Retreats Saigon, quay lại tập luyện!
- [2021] Tuần 6 – Kí sự Trâu cày ngày Tết
- Challenge Tết 2021: Tết không tụ tập, không tăng cân!
- [2021] Tuần 3-5: Bùng dịch, con nghỉ học, đón Tết sớm!
- Kí sự HCMC Marathon 2021 – Giải tỏa cơn khát
- Chúc mừng sinh nhật Yêu Chạy Bộ 7 tuổi
- [Chiến dịch 21K 2020] Tuần 9-10 – Giảm tải dưỡng giò, chuẩn bị đồ nghề
- [Chiến dịch 21K 2020] Tuần 8 – Đu trend 20.21 mừng năm mới 2021
- Nhìn lại năm 2020 đầy biến động – Ngóng chờ năm mới 2021 tươi sáng hơn
- [Chiến dịch 21K 2020] Tuần 6-7: Đạp xe ở Lagi, lại tụt mood vì nCoV
- Kí sự Dalat Ultra Trail 2020 – [Phần 2] Cuộc vui không trọn vẹn
- Tổng kết thành tích 2020 qua lăng kính Year in Sport của Strava
- Kí sự Dalat Ultra Trail 2020 – [Phần 1] Giải toả cơn khát
- [Chiến dịch 21K 2020] Tuần 4-5: Giải hủy, tụt mood, về quê Quảng Ngãi thư giãn!
- [Chiến dịch 21K 2020] Tuần 1-3: Khởi động giáo án Half Marathon
- Kí sự vui chơi, tập huấn Đà Lạt 2020
- Tổng kết tuần W45 – Đăng ký giải chạy cuối năm, đá banh chuột rút
- Lên giáo án tập luyện 21K hướng đến HCMC Marathon 2021
- Tuần qua có gì vui? Tập đánh trống, tiến độ Zwift Academy, thư giãn cuối tuần
- Tuần qua có gì vui? Tiệc trăng máu, Zwift Academy, Căng cơ háng
- Tuần qua có gì vui? Quay lại sân cỏ, ê ẩm khắp người!
- Tuần qua có gì vui? Cả nhà đi chơi Tuy Hoà, Phú Yên
- Tuần qua có gì hay? Zwift Academy, RGT Cycling, Duathlon, London Marathon
- [Tổng kết tuần] W39 – Trúng gió, tập nhẹ duy trì, thử nghiệm giao diện mới, chương trình quà tặng
- [Tổng kết tuần] W38 – Cải tạo Pain-cave, tập luyện trong ngổn ngang
- Cai nghiện facebook cho đời thêm dzui!
- Thay đổi thói quen tập luyện để thích nghi với đại dịch COVID-19
- [IM 70.3 2020] Tuần 16 – IRONMAN 70.3 Vietnam huỷ, bể kèo tập 2
- [IM 70.3 2020] Tuần 15 – Tri-Factor VN huỷ, Zwift’s MeetUp quay trở lại, hành xác cuối tuần
- [IM 70.3 2020] Tuần 14 – COVID-19 xuất hiện lại! IRONMAN 70.3 Vietnam có toang?
- Kí sự Vietnam Trail Marathon 2020 – Trời đẹp, hoa đẹp, người dân thân thiện, đồ nhậu ngon!
- [IM 70.3 2020] Tuần 13 – Đau mắt, nghỉ bơi, ngủ dưỡng sức
- [IM 70.3 2020] Tuần 12 – Massage giữa tuần, sắm giày mới, luyện Brick trong nhà
- [IM 70.3 2020] Tuần 11 – Trở lại guồng quay, bị chuột rút, ê ẩm khắp người
- [IM 70.3 2020] Quay lại tập luyện cho IRONMAN 70.3 Vietnam 2020 (06/09/2020). Again!
- Đường đến Dalat Ultra Trail 2020: bị sốc chạy, tìm cách tăng động lực
- Xin chào Dalat Ultra Trail 2020!
- Ký sự đi chơi nghỉ dưỡng Cam Ranh 3N2Đ chữa bệnh Runner’s Blues (chán đời)
- Nhật ký 3 tuần cách ly phòng chống đại dịch COVID-19
- [IM 70.3 2020] Tuần 13 – IRONMAN 70.3 Vietnam hoãn, kết thúc chiến dịch
- [IM 70.3 2020] Tuần 12 – Ứng phó với đại dịch
- Tập luyện mùa đại dịch: nghỉ bơi, đạp Zwift, chạy một mình
- [IM 70.3 2020] Tuần 11 – Nhung ơi là Nhung!
- Kí sự HCMC Marathon 2020 – Lần đầu đua cự ly 5K
- [IM 70.3 2020] Tuần 10 – Gà trống chăm con phần 3
- [IM 70.3 2020] Tuần 8 & 9 – Silk vẫn nghỉ học, Quinn nhập viện, ba bể bài
- [IM 70.3 2020] Tuần 7 – Đối phó dịch bệnh #Corona và #Cononha
- [IM 70.3 2020] Tuần 6 – Khởi đầu xui xẻo: chuột rút, bể bánh, té xe
- Bắt đầu giáo án tập luyện cho mùa giải ba môn phối hợp 2020
- Hồi phục sau VTM 2020, khép lại mùa chạy 2019, bắt đầu mùa tri 2020, dọn nhà đón TẾT
- Kí sự HCMC International Marathon 2019 – Lần 2 chinh phục Full Marathon trên đường nhựa
- Chúc mừng năm mới 2020 – Tổng kết 2019
- Kí sự La An Ultra Trail 2019 – [Phần 3] Nửa đầu êm ả, nửa sau tàn tạ
- [Mùa chạy 2019] Tuần 1 – Nạp năng lượng, lên dây cót, sẵn sàng chiến đấu
- [Mùa chạy 2019] Tuần 2 – Giảm tải dưỡng giò
- [Mùa chạy 2019] Tuần 3 – Về quê sợ chó, lên phố sợ bụi
- [Mùa chạy 2019] Tuần 4 – Trở lại đúng quỹ đạo
- Kí sự La An Ultra Trail 2019 – [Phần 2] Khởi hành xui xẻo, lo lắng trước giờ G
- Kí sự La An Ultra Trail 2019 – [Phần 1] Mục tiêu thi đấu, quá trình tập luyện và chuẩn bị đồ nghề
- [Mùa chạy 2019] Tuần 5 – Cảm sốt liệt giường, cuối tuần gỡ gạc
- [Mùa chạy 2019] Tuần 6 – Ba tắm mưa lội sình, mẹ vui chơi sống ảo
- [Mùa chạy 2019] Tuần 7 – Tuần tập cuối trước khi Taper cho Laan Ultra Trail
- [Mùa chạy 2019] Tuần 8 – Chia tay Flyknit Lunar 2 & Đạp dài cuối tuần
- [Mùa chạy 2019] Tuần 9 – Tuần của những kỷ lục
- [Mùa chạy 2019] Tuần 10 – Chạy dài 25K, đạp 60K thử bánh xe mới
- [Mùa chạy 2019] Tuần 11 – Tăng tốc độ & chạy dài 21K cuối tuần
- [Mùa chạy 2019] Tuần 12 – Chạy trong ô nhiễm khói bụi
- [Mùa chạy 2019] Tuần 13 – Nghiêm túc tuần khai giảng
- Kí sự Challenge Vietnam 2019 – [Phần 3] Cầm cự nắng cháy, về đích xinh tươi
- Kí sự Challenge Vietnam 2019 – [Phần 2] Tận hưởng biển êm, chịu đựng dốc đứng
- Kí sự Challenge Vietnam 2019 – [Phần 1] Chuẩn bị chiến đấu
- Kí sự Hành Trình Biển Xanh 2019 (15/06/2019) – Tàn bạo quá sức! (175km)
- Tổng kết tập luyện 6 tháng đầu năm 2019
- Kí sự IRONMAN 70.3 Vietnam 2019 – [Phần 7] Tui là IRONMAN 70.3
- Kí sự IRONMAN 70.3 Vietnam 2019 – [Phần 6] CHẠY: Lê lết với đôi chân kiệt sức
- Kí sự IRONMAN 70.3 Vietnam 2019 – [Phần 5] ĐẠP: Vượt qua giới hạn tưởng tượng
- Kí sự IRONMAN 70.3 Vietnam 2019 – [Phần 4] BƠI: Từ từ mà tiến, coi chừng bị đạp
- Kí sự IRONMAN 70.3 Vietnam 2019 – [Phần 3] Sẵn sàng ra trận
- Kí sự IRONMAN 70.3 Vietnam 2019 – [Phần 2] Check-in Đà nẵng, nhận Race Kit và Tri-Suit
- Kí sự IRONMAN 70.3 Vietnam 2019 – [Phần 1] Taper dưỡng sức, load carb và chuẩn bị hành trang
- IM 70.3 2019 – [Tuần 19] Giảm tải, học thay lốp xe, gửi xe đạp
- IM 70.3 2019 – [Tuần 18] Race Simulation cùng VNTC
- IM 70.3 2019 – [Tuần 17] Lắp tay nghỉ Aerobar, đạp dài ở SHTP
- IM 70.3 2019 – [Tuần 16] Tìm thầy học nghề, luyện nắng, luyện gió, thử sức cuối tuần
- Kí sự Tri-Factor Vietnam 2019 – [Phần 2] Trải nghiệm 3 môn phối hợp đầu đời khó quên
- Kí sự Tri-Factor Vietnam 2019 – [Phần 1] Hãi hùng buổi bơi thử
- IM 70.3 2019 – [Tuần 15] Giảm tải dưỡng sức chiến đấu Tri-Factor Vietnam 2019 cuối tuần
- IM 70.3 2019 – [Tuần 14] Đầu tuần bết bát, cuối tuần gỡ gạc
- IM 70.3 2019 – [Tuần 13] 2 tháng tập làm Người Sắt
- IM 70.3 2019 – [Tuần 12] Bể bài vì đói, xếp gạch cuối tuần, đăng ký Tri-Factor
- IM 70.3 2019 – [Tuần 11] Người sắt bỉm sữa cuối tuần
- IM 70.3 2019 – [Tuần 10] Tập đúng bài, sắm giày mới, chơi xếp gạch
- IM 70.3 2019 – [Tuần 9] Tổng kết tháng đầu tiên tập luyện làm Người sắt
- IM 70.3 2019 – [Tuần 8] Thư giãn kiểu Người Sắt
- IM 70.3 2019 – [Tuần 7] Kí sự tập luyện mùa Tết
- IM 70.3 2019 – [Tuần 6] Khởi động chiến dịch
- IRONMAN 70.3 – Lên lịch tập luyện làm NGƯỜI SẮT
- Kí sự chơi hè Hokkaido – Tắm mưa ở Asahikawa
- Trải nghiệm thực tế đạp xe trong nhà cùng Zwift và Wahoo KICKR Snap
- Chúc mừng năm mới 2019 – Tổng kết hoạt động 2018
- Tổng kết 1 tháng quay lại “mài mông” trên xe đạp
- Kí sự Laan Ultra Trail 2018 – [Phần 2] Băng rừng lội suối, về đích xinh tươi
- Kí sự Laan Ultra Trail 2018 – [Phần 1] Lần đầu thử sức Ultra Marathon
- Kí sự VMM 2018 – [Phần 2] Chiến đấu với nắng nóng
- Kí sự VMM 2018 – [Phần 1] Khởi đầu suôn sẻ
- [VMM 2018] Tuần 8 & 9 – Chuẩn bị hành trang lên đường
- [VMM 2018] Tuần 7 – Bắt đầu giảm tải
- [VMM 2018] Tuần 6 – Chạy dài mừng Quốc Khánh
- Kí sự chơi hè Hokkaido – Dạo chơi buổi sáng ở Furano
- [VMM 2018] Tuần 5 – Về nhà, đồng hành cùng UpRace
- [VMM 2018] Tuần 3 & 4 – “Tập huấn” ở Hokkaido, Nhật Bản
- Kí sự chơi hè Hokkaido – Ngắm cảnh đường phố Sapporo
- [VMM 2018] Tuần 2 – Yếu mà khoái ra gió!
- [VMM 2018] Tuần 1 – Nỗ lực tìm lại cảm hứng
- [VMM 2018] Lên giáo án tập luyện, vực dậy tinh thần
- Tạm biệt World Cup 2018, tổng kết hoạt động hè
- Bình luận World Cup 2018 – Bạn còn sức chiến đấu không?
- Vài dòng về công tác tổ chức HCMC Marathon 2018 – Không thể tệ hại hơn!
- Kí sự Vietnam Jungle Marathon 2018 – [Phần 2] Làm bạn với cơn đau
- Kí sự Vietnam Jungle Marathon 2018 – [Phần 1] Ám ảnh nắng và dốc
- [VJM 2018] Tuần 6 – Cháy hết mình, chạy xẹp bình
- [VJM 2018] Tuần 4 & 5 – Chạy chui ở Resolution Run và “tập huấn” ở Quy Nhơn
- Kí sự Dalat Ultra Trail 2018 [Phần 2] – Hơn cả kì vọng
- Kí sự Dalat Ultra Trail 2018 [Phần 1] Hồi hộp trước giờ G
- [VJM 2018] Tuần 2 & 3 – Tìm lại động lực tập luyện
- Kí sự Spring Race 2018 – Vui chơi cuối tuần
- [VJM 2018] Tuần 1 – Mệt quá má ơi!
- Hết Tết rồi – Lên giáo án tập luyện cho DUT 2018 và VJM 2018
- Kí sự HCMC Marathon 2018 – Từ từ mà tiến
- [HCMC Marathon 2018] Tuần 4 & 5 – Bận rộn nhà cửa, xao nhãng tập luyện
- Tổng kết hoạt động 2017 – Chúc mừng năm mới 2018
- [HCMC Marathon 2018] Tuần 3 – Trời lạnh ngủ sướng
- [HCMC Marathon 2018] Tuần 2 – Nghỉ dưỡng ở Đà Lạt: Ăn nhiều, ngủ nhiều, chạy chẳng bao nhiêu
- [HCMC Marathon 2018] Tuần 1 – Lần đầu chạm mốc 30K trên đường nhựa
- [HCMC Marathon 2018] Lên giáo án tập luyện Marathon
- Kí sự HCMC International Marathon 2017 – Cắm đầu mà chạy!
- Kí sự trước thềm HIM 2017: Trải nghiệm nhận KIT như CC, vợ bỏ cuộc, chồng đổ bệnh
- [HIM 2017] Tuần 7 – Gà trống được tự do, thử nghiệm quần YCB
- Kí sự chạy bộ ở Nhật – [Phần 4] Vi vu ngắm cảnh Tokyo
- [HIM 2017] Tuần 6 – Bận rộn DUT 2018, làm quen xe đạp, quần tã, thử giày Hoka One One
- [HIM 2017] Tuần 5 – Lập kỷ lục cá nhân mới cự ly 10K
- Khi vợ vắng nhà [Phần 2] Chồng tiếp tục làm gà trống chăm con
- [HIM 2017] Tuần 4 – Trúng gió bể bài, sắm xe đạp mới
- [HIM 2017] Tuần 3 – Ê ẩm vì Cross-Training
- [HIM 2017] Tuần 2 – Chạy trail ở Singapore cùng vợ
- Kí sự VMM 2017 [Phần 6] Đau nhức hậu Marathon – Trải nghiệm khó quên
- Kí sự VMM 2017 [Phần 5] Tui là Marathoner!
- [HIM 2017] Tuần 1 – Làm quen với cường độ 5 buổi chạy / tuần
- Kí sự VMM 2017 [Phần 4] Lê lết trên núi Đá Bạc
- Kí sự VMM 2017 [Phần 3] Thử thách sức chịu đựng – Đi hoài sao chẳng đến
- [HIM 2017] Lên giáo án tập luyện 21K cho vợ và cho mình
- Kí sự VMM 2017 [Phần 2] Khởi đầu xui xẻo
- Kí sự VMM 2017 [Phần 1] Tập kết ở Sapa
- Chuẩn bị hành trang VMM 2017 – Lỉnh kỉnh đồ chơi
- [Tổng kết tuần] Tuần 8 VMM 2017 – Nạp năng lượng, làm quen đồ nghề
- [Tổng kết tuần] Tuần 7 VMM 2017 – Giảm tải dưỡng sức
- [Tổng kết tuần] Tuần 6 VMM 2017: Tập huấn ở Nha Trang – Cam Ranh
- [Tổng kết tuần] Tuần 5 VMM 2017 – Hoàn thành 4 Half Marathon liên tiếp trong 1 tháng
- Đời thật đẹp khi được làm những gì mình thích, kiếm ra tiền và sống có ích
- Tổng kết tháng đầu tiên tập luyện Marathon hướng đến VMM 2017
- [Tổng kết tuần] Tuần 3 VMM 2017 – Cày Half-Marathon cuối tuần
- [Tổng kết tuần] Tuần 2 tập luyện cho VMM 2017
- Dậy sớm chạy bộ lúc 4:00 sáng – Biến không thể thành có thể
- [Tổng kết tuần] Tập đầu tiên tập luyện hướng đến VMM 2017
- Kí sự cày 22.5km sáng chủ nhật – Chạy dài chẳng vui tí nào
- Khám phá công viên Hoàng Văn Thụ – Đường chạy mát mẻ, nhiều cây xanh
- [Tổng kết tuần] Cảm xúc lẫn lộn – Bắt đầu hành trình VMM 2017
- [Tổng kết tuần] Giới thiệu Purna.vn, Hóng Game of Thrones Season 7
- [Tổng kết tuần] Thông tin HIM 2017, đánh giá giày Pegasus 33, khoe laptop mới
- [Tổng kết tuần] Đầu tuần sung mãn, cuối tuần trúng gió!
- [Tổng kết tuần] GSW vô địch NBA 2017, chạy bộ ở Vũng Tàu và Happy Birthday to me!
- [17/06/2017] Lần đầu chạy bộ dạo biển Vũng Tàu
- [Tổng kết tuần] NBA Finals, Nadal trở lại, Game of Thrones Marathon
- [Tổng kết tuần] Chung kết Champion League, hồi phục sau VJM 2017, Silk nghỉ hè, chạy bộ trong chảo lửa
- Kí sự Vietnam Jungle Marathon – [Phần 3] Hành quân về nhà
- Kí sự Vietnam Jungle Marathon 2017 – [Phần 2] Khi mọi nỗi đau đều đáng giá
- Kí sự Vietnam Jungle Marathon 2017 – [Phần 1] Đường xa vạn dặm
- Tổng kết nhanh Vietnam Jungle Marathon 2017 – Kỉ niệm khó phai
- Chuẩn bị hành trang VJM – Đồ nghề đi chạy trail
- Chạy thử nghiệm đồ nghề thi đấu VJM
- Tránh nắng ở công viên Lê Văn Tám
- Tổng kết tuần 3 tập luyện VJM 2017
- [Tổng kết tuần] #Breaking2, Tuần 2 tập luyện VJM 2017
- Luyện công ở trường đua Phú Thọ cùng Kiger 3 – Nắng bể đầu
- [Tổng kết tuần] Tuần đầu tập luyện cho VJM 2017
- Lên giáo án tập luyện cho Vietnam Jungle Marathon 2017
- [Tổng kết tuần] Đài Loan phiêu lưu ký, đồ chơi mới, thú vui mới
- [Kí sự Taiwan] Dạo chơi ở Taipei (Đài Bắc)
- [Kí sự Taiwan] Lỡ hẹn Tainan, PR mới ở Taichung
- [Kí sự Taiwan] Chạy bộ ở Kaohsiung (Cao Hùng)
- [Tổng kết tuần] Tuần qua có gì HOT: Spring Race 2017, vợ đã về, sự kiện mới…
- Kí sự Spring Race 2017 – Đường chạy đẹp, nhưng lắm chông gai
- [Tổng kết tuần] Vác trống về nhà, runner muốn làm drummer,…
- [Tổng kết tuần] Tuần này có gì hay: đòi vỉa hè, gà trống nuôi con tuần 2, tự do bay nhảy
- Tự do bung lụa buổi sáng ở công viên Gia Định
- Nghỉ việc! Theo đuổi đam mê, sống trọn vẹn hơn
- [Tổng kết tuần] Nhật ký tuần 1 làm gà trống nuôi con
- Khi vợ vắng nhà, chồng làm gà trống nuôi con hơn 1 tháng
- Chạy bộ khai xuân mùng 2 Tết cùng vợ
- [Tổng kết tuần] Tuần qua có gì vui: PR 5K, Spring Race 2017, Tết đang rất gần,…
- Kí sự HCMC Run 2017 – Hoàn thành mục tiêu: chồng 2 tiếng, vợ 1 tiếng
- [Tổng kết tuần] Tuần này chẳng vui gì cả: trúng gió, tiêu chảy, bỏ chạy, TomTom đứt dây
- Chúc mừng năm mới 2017 – Tổng kết hoạt động 2016
- Chạy bộ ngắm bình minh Đà Lạt
- [Tổng kết tuần] Tuần này có gì vui: quà tặng Giáng Sinh, chinh phục 18K, đi chơi Đà Lạt, hướng dẫn TomTom
- Chinh phục 18K mừng Giáng Sinh cùng Alan Walker
- [Tổng kết tuần] Tuần này có gì mới: nhật ký tập luyện, giày chạy cao cấp, chương trình giảm giá của BH Sports
- Kí sự chạy bộ ở Nhật – [Phần 3] Thư giãn ở Toyama
- [Tổng kết tuần] Tuần này có gì mới: Hamster trở lại, GEL-Kayano 23 lên sóng
- [Tổng kết tuần] Tuần này có gì mới: chạy bộ ở Hội An, bye bye hồ bơi e-Town
- [Chạy bộ cùng vợ] Chạy bộ khám phá Hội An lúc nửa đêm
- Về quê chạy bộ giữa trưa – Làm chuyện khác người!
- Kí sự chạy bộ ở Nhật – [Phần 2] Lỡ hẹn Hiroshima, lạc đường ở Osaka vì điện thoại hết pin
- [Tổng kết tuần] Tuần này có gì vui – PR 10K mới, kể chuyện đi chơi Nhật Bản
- Kí sự chạy bộ ở Nhật – [Phần 1] Kyoto bình yên nhưng lạnh cóng
- [Tổng kết tuần] Tuần này có gì vui: khám phá Nhật Bản, chạy bộ ở Kyoto
- [Tổng kết tuần] Tuần này có gì HOT: Nike.com phân phối ở Việt Nam, lên giáo án 21K và chuẩn bị đi du lịch
- Lên giáo án tập luyện Half-Marathon hướng đến HCMC Run 2017 (video hướng dẫn)
- [Tổng kết tuần] Tuần này có gì vui: kỉ niệm ngày cưới, bơi đêm, chạy 10K,…
- Kí sự chơi dơ Hồ Đá Trail Run 2016
- [Tổng kết tuần] Tuần này có gì vui: chương trình quà tặng, Hồ Đá Trail,…
- [Tổng kết tuần] Tuần này có gì Hot: PR mới, khoe giày mới, thử giày mới, sinh nhật vợ, và chuẩn bị có giveaway
- Thử nghiệm giày trail Nike Zoom Kiger 3 ở trường đua Phú Thọ
- Lập PR 5K mới trên máy chạy cùng Nike Air Zoom Vomero 11
- [Tổng kết tuần] Tuần này có gì HOT: tắm sông, giải chạy mới, World Cup Futsal
- [Tổng kết tuần] Tuần này có gì vui: BiaCraft, BBGV Fun Run
- Kí sự BBGV Fun Run 2016 – Cả nhà đi chơi
- [Tổng kết tuần] Tuần này có gì mới: HCMC Run 2017, Snowden
- [Tổng kết tuần] Tuần này có gì vui: giải chạy mới, thú vui mới, xem phim mới
- [Tổng kết tuần] Tuần này chả vui tí nào: nghỉ lễ, chạy đêm, trúng gió, nghỉ bơi
- [Chạy bộ cùng vợ] Mừng Quốc Khánh 2/9 theo phong cách Yêu Chạy Bộ
- [Tổng kết tuần] Tuần này có gì vui: lần đầu đi bơi Hồ Rạch Miễu, chạy ít lại, bơi nhiều hơn,…
- Mừng thôi nôi bé Silk, papa lập PR mới
- [Chạy bộ cùng vợ] Đổi gió sang phố đi bộ Nguyễn Huệ
- Chơi hè Phan Thiết – Du lịch, chạy bộ và mua sữa cho Silk
- [Chạy bộ cùng vợ] Công viên Đầm Sen – Địa điểm mới, gần nhà hơn, lý tưởng hơn
- Kí sự chơi hè Đà Nẵng – Quá nắng, quá nguy hiểm
- Đổi gió sang Hồ Bơi E-Town Cộng Hoà – Tắc làn, tắc làn!
- [Chạy bộ cùng vợ] Bờ bao Tân Thắng Celadon City – Cung đường chạy bộ lý tưởng nhưng … còn tuỳ duyên
- Đi bơi chào hè cùng bé Silk ở hồ bơi khách sạn Tân Sơn Nhất
- Chạy bộ ở Taichung – Khám phá công viên Wenxin Forest Park
- Chạy bộ khám phá Taichung – Yên bình và xanh tươi
- [Chạy bộ cùng vợ] Trường đua Phú Thọ – Lâu ngày tái ngộ
- [Chạy bộ cùng vợ] Cuối tuần chạy bộ ở nhà thi đấu Phú Thọ cùng người đẹp
- Hi Hồ Gươm – Lần đầu chạy bộ ở Hà Nội
- Kể chuyện chạy bộ ở Busan – Lần đầu trải nghiệm Adidas UltraBoost
- Kể chuyện chạy bộ ở Busan – Con đường xưa, vẫn lạnh như xưa
- Chạy bộ ngắm cảnh Marina Bay và Gardens by the Bay
- [Mùng 2 Tết] Khai chân đầu năm với Nike LunarGlide 7
- Hi Dinh Thống Nhất…Lâu ngày tái ngộ
- Chinh phục HCMC Run 2016 – Trên cả tuyệt vời!
- HCMC Run 2016 đã ở rất gần – Bạn đã sẵn sàng chưa?
- Đại chiến 17K lần hai trên treadmill – Trên đà tăng tốc
- Chiến đấu 17K trên máy chạy cùng GU Energy GEL
- Tổng kết năm 2015 và mục tiêu cho năm 2016
- Tiếp tục tung tăng ngược xuôi khám phá Đà Lạt chiều thứ bảy
- [24/12/2015] Một vòng khám phá thành phố Đà Lạt
- Một vòng dạo biển Mũi Né sáng sớm
- [HCMC Run 2016] Tổng kết nửa chặng đường
- Kí sự lần đầu chinh phục 14K trên treadmill
- Silk 3 tháng – Ai nói chăm con nhỏ là xuống phong độ
- Kí sự Terry Fox Run 2015 – Đánh nhanh, rút gọn
- Lên giáo án chinh phục 21K lần hai hướng đến HCMC Run 2016
- Silk tròn hai tháng tuổi – Làm Papa thật tuyệt
- Ngẫu hứng 10K mừng kỉ niệm hai năm ngày cưới
- Kí sự tháng đầu chăm con: Giấc ngủ thật quý giá
- Nhìn lại một tuần mưa kinh hoàng, nhưng runner vẫn tập luyện chăm chỉ
- Trải nghiệm Hồ Đá Trail Run – Dơ nhưng mà vui
- Chạy thử giày mới – Nike Air Zoom Pegasus 32, lập luôn PR 5K mới
- [02/09/2015] Tung tăng khám phá đường chạy mới: kênh Tàu Hũ
- Nhật ký tập luyện tuần đầu lên chức Papa
- Trưa nóng đi bơi thì còn gì bằng [Hồ bơi e-Town]
- Thử nghiệm áo chạy YCB mới – Hưng phấn chiến luôn 10K
- Lỡ hẹn Đà Nẵng – Chạy bộ ngắm bình minh Lăng Cô
- [19/06/2015] Chinh phục 10K cùng thiết bị đo nhịp tim
- Một vòng khám phá Malacca
- Chạy bộ trong chiều nắng ở Kuala Lumpur
- Đi bộ ngắm phố cổ George Town, Penang
- Nhật ký tuần lười biếng không chạy bộ
- Lần đầu trải nghiệm PTX ở California Fitness – Đứng bét nhóm
- Tuyệt vời Color Me Run 2015 TP.HCM – Thoả mãn đam mê
- Về quê Quảng Ngãi, chạy bộ ngắm ruộng đồng bị chó phá đám
- Một vòng chạy bộ khám phá bờ biển Đà Nẵng
- Về nhà chạy bộ thật thích, không lo cảm lạnh
- Chạy bộ trong cái lạnh 5 độ C – Trải nghiệm đáng nhớ ở Busan
- Đi dạo khám phá Busan, Hàn Quốc – Quá lạnh, quá nguy hiểm
- [Mùng 3 Tết] Chạy bộ đón Xuân ngắm phố phường Sài Gòn
- Quay lại tập luyện hướng đến The Dragon Dash 2015
- Nhìn lại chặng đường tập luyện chinh phục 21K
- [25/01/2015] Luyện công 90 phút trên máy chạy sáng chủ nhật
- Nghỉ ngơi hồi phục sau HCMC Run 2015 ở Jakarta, Indonesia
- Câu chuyện áo 2XU… dỏm và quần Nike Pro Combat xịn
- Chinh phục HCMC RUN 2015 – Kỷ niệm tuyệt vời
- Ngày cuối cùng trước HCMC Run 2015 – Chuẩn bị gì trước giờ thi đấu
- [Tuần 21] Tập luyện chinh phục 21K – Tập nhẹ dưỡng thương
- Khui hàng bộ kit thi đấu của HCMC Run 2015
- [Tuần 20] Tập luyện chinh phục 21K – Suýt phải trả giá vì ham đá banh
- Chúc mừng năm mới 2015 và tổng kết hoạt động năm 2014
- [Tuần 19] Tập luyện chinh phục 21K – Tiếp tục thăng hoa
- [28/12/2015] Ký sự buổi chạy thử đường chạy 21K HCMC Run 2015 cùng anh em SRC
- [25/12/2014] Chạy quanh Hồ Xuân Hương trong tiết lạnh giáng sinh Đà Lạt
- [Tuần 18] Tập luyện chinh phục 21K – Vượt qua giới hạn
- [21/12/2014] Lần đầu chinh phục 21K – Half Marathon đâu quá khó
- [Tuần 17] Tập luyện chinh phục 21K – Trên đà trở lại
- [Tuần 16] Tập luyện chinh phục 21K – Sai lầm cuối tuần
- [Chạy bộ kiếm cơm] Tháng 11 – Lăng xăng khắp nơi
- [Tuần 15] Tập luyện chinh phục 21K – Quay lại tập luyện
- [30/11/2014] HCMC Terry Fox Run 2014 – Đông vui như trảy hội
- [Tuần 14] Tập luyện chinh phục 21K – Khám phá Boracay
- [22/11/2014] Khám phá Lapuz Lapuz Beach, Boracay
- [20/11/2014] Chạy bộ ở thiên đường – Aloha Boracay
- [Tuần 13] Tập luyện chinh phục 21K – Bắt đầu tăng đô
- [14/11/2014] Chinh phục 14K sáng thứ sáu
- [Tuần 12] Tập luyện chinh phục 21K – Khám phá Phú Quốc
- [03/11/2014] Dạo biển Phú Quốc sáng sớm
- [Tuần 11] Tập luyện chinh phục 21K – Dang dở
- [Chạy bộ kiếm cơm] Tổng kết tháng 10 – Tuột dốc
- [Tuần 10] Tập luyện chinh phục 21K – Trở lại guồng quay
- [Tuần 9] Tập luyện chinh phục 21K – Ăn nhiều hơn chạy
- [19/10/2014] Sáng chủ nhật quay vòng dinh Thống Nhất cùng vợ
- [Tuần 8] Tập luyện chinh phục 21K – 7475
- [Tuần 7] Tập luyện chinh phục 21K – Chạy bộ, đá banh và hưởng thụ cuộc sống
- [05/10/2014] Sáng chủ nhật đi tập bị gay biến thái quấy rối
- [Chạy bộ kiếm cơm] Tổng kết tháng 9/2014 – Vượt mốc 100K
- [Tuần 6] Tập luyện chinh phục 21K – Làm lại từ đầu
- [Tuần 5] Tập luyện chinh phục 21K – Tạm xõa một tuần
- [Tuần 4] Tập luyện chinh phục 21K – Bắt đầu giai đoạn 2
- Vài dòng về sự kiện Run To Future 14/09/2014
- [Tuần 3] Tập luyện chinh phục 21K – Hoàn thành giai đoạn 1
- [05/09/2014] Chạy bộ buổi sáng ôn lại kỷ niệm xưa
- [Chạy bộ kiếm cơm] Tổng kết tháng 8/2014
- [Tuần 2] Tập luyện chinh phục 21K – HCMC Run 2014
- [29/08/2014] Chạy chia tay mùa hè – 11K
- [Tuần 1] Tập luyện hướng đến chinh phục 21K HCMC Run 2014
- [17/08/2014] SRC đại náo khu chế xuất Tân Thuận
- [10/08/2014] Chinh phục Hort Park – Southern Ridges, Singapore
- [09/08/2014] Đi bộ khám phá Tree Top Walk ở khu bảo tồn MacRitchie, Singapore
- [Chạy bộ kiếm cơm] Tổng kết tháng 7/2014
- [27/7/2014] Thư giãn sáng chủ nhật ở California Fitness
- [10/07/2014] Hẹn hò chạy bộ tối thứ 6 ở phòng gym
- [05/07/2014] Lần đầu chạy bộ trên biển – Thử cảm giác lạ
- [15/06/2014] Chạy và bơi thư giãn cuối tuần ở Jakarta
- [24/05/2014] Ngẫu hứng chạy bộ cuối tuần – Chinh phục 15K
- [04/05/2014] Đại náo Công viên Gia Định bất thành
- [27/04/2014] City Run 10k: Nóng quá Sài Gòn ơi
- Ấn tượng Color Me Run 2014 – Vượt ngoài mong đợi
- [06/04/2014] Chinh phục cầu Phú Mỹ cùng SRC (11k & 21K)
Phụ kiện
- Đánh giá nhanh tai nghe Cleer ARC II Sport – Nhiều tính năng đáng giá: lắc đầu điều khiển, kết nối app
- Đánh giá tai nghe Shokz OpenFit – Nhỏ gọn, âm ngon, đeo thoải mái
- Đánh giá túi Scicon Aerocomfort Tri 3.0 TSA – Yên tâm đóng gói xe đạp đi du đấu
- Đánh giá combo bình nước Aeria Hydration System và Potang Ultimate Stem – lên đời “siêu xe” cho Cervelo P-Series
- Tai nghe thể thao Open-ear có gì khác biệt? So sánh tai nghe Shokz với tai nghe truyền thống
- Foam Roller – Cứu tinh khẩn cấp mỗi khi căng cơ đau nhức
- Giới thiệu thiết bị đo nhịp tim Bluetooth 4.0 cho iPhone của BH Sports
Quà tặng
- Kết quả chương trình quà tặng áo YCB Team 2022
- Quà tặng đầu năm 2023: Áo YCB Team 2022
- Kết quả chương trình quà tặng giày đầu Xuân 2022
- Quà tặng đầu Xuân: 3 đôi giày adidas, Under Armour và Asics (cũ)
- [Quà tặng] Giveaway 5 đôi giày chạy bộ cũ xì
- Kết quả chương trình quà tặng vớ xỏ ngón Injinji mừng sinh nhật chủ blog
- Chương trình quà tặng giveaway vớ xỏ ngón Injinji mừng sinh nhật 21 tuổi chủ blog
- Kết quả chương trình quà tặng vé tham gia Viettel Fastest 2020
- [Quà tặng] 5 BIB miễn phí tham giải Viettel Fastest 2020
- Kết quả quà tặng vé Laan Ultra Trail 2019 – Đăng ký nhóm Yêu Chạy Bộ
- Chia sẻ trải nghiệm DLUT 2019, cơ hội nhận vé tham gia Laan Ultra Trail 2019
- Kết quả chương trình quà tặng sinh nhật Yêu Chạy Bộ 5 tuổi
- Chương trình quà tặng nhân dịp Yêu Chạy Bộ tròn 5 tuổi
- Kết quả chương trình quà tặng team Yêu Chạy Bộ -UpRace 2018
- Quà tặng dành cho thành viên Yêu Chạy Bộ – UpRace 2018
- Giới thiệu “BỨT PHÁ GIỚI HẠN 60 GIỜ” và chương trình quà tặng “I’M A RUNNER”
- Kết quả chương trình quà tặng đồng hồ GPS TomTom / Garmin
- Chương trình quà tặng đầu xuân – Đồng hồ GPS TomTom Runner / Garmin Forerunner 10
- Merry Xmas và Quà tặng Giáng Sinh
- Chương trình quà tặng nhân dịp sinh nhật vợ
- Chương trình quà tặng nhân ngày sinh nhật đặc biệt
- Tổng kết chương trình tặng giày Nike Zoom Fly
- [Quà tặng] Giveaway giày chạy bộ Nike Zoom Fly – Size 9 Nam
- Kết quả chương trình lì xì lấy hên đầu năm Bính Thân
- [Quà tặng] Lì xì lấy hên đầu năm: Thắt lưng chạy bộ 1 ngăn, 2 ngăn
- Kết quả chương trình quà tặng áo Yêu Chạy Bộ
- [Giveaway] Mừng năm mới, tặng áo mới
- Kết quả chương trình Giveaway phụ kiện chạy bộ 8/2015 (kèm theo giảm giá 20% của BH Sports)
- [Giveaway] Chương trình quà tặng phụ kiện chạy bộ 2015 – Đừng bỏ lỡ nha các bạn
- Kết quả chương trình tặng vé tham gia Zombie Park 2015 – TP.HCM
- [Giveaway] Tặng 2 cặp vé tham gia Zombie Park 2015 TP.HCM
- [Giveaway] Voucher giảm giá của Nike Việt Nam
- Kết quả chương trình quà tặng phụ kiện chạy bộ tháng 8/2014
- [Free] Quà tặng tháng 8 – Thắt lưng chạy bộ 2 ngăn
- [Free] Quà tặng tháng 8 – Armband chạy bộ Samsung
- [Free] Quà tặng tháng 8 – Armband chạy bộ thế hệ mới
- [Free] Quà tặng tháng 8 – Đồng hồ đo nhịp tim WHR-2014
- [Free] Quà tặng tháng 8 – Thiết bị đo nhịp tim Bluetooth 4.0
- Thể lệ và cách thức tham gia chương trình quà tặng miễn phí
- Yêu Chạy Bộ tròn 6 tháng – Tặng phụ kiện chạy bộ miễn phí cho các bạn
Quảng Cáo
- Kí sự trả giày hoàn tiền với adidas VN – Đòi tiền gian nan, dịch vụ như %#*
- [QC] Những người bạn đồng hành đáng tin cậy trong Halong Bay Heritage Marathon 2020
- [Cảnh báo] adidas VN bán hàng lỗi, mua trực tuyến KHÔNG ĐƯỢC BẢO HÀNH. Tránh xa bằng mọi giá!
- [QC] Du lịch thể thao tiếp tục lên ngôI vớI giảI chạy Vietnam Jungle Marathon Pù Luông 2020
- [QC] Phiên bản thứ 27 dòng giày huyền thoại GEL-KAYANO có gì đặc biệt?
- [QC] Siêu phẩm giày mớI ASICS NOVABLAST – Rạo rực sức xuân trong từng bước chạy
- [QC] ASICS ra mắt phiên bản thứ 22 trong giày giày chạy bộ đường dài GEL-NIMBUS
- [QC] Thương hiệu ASICS đồng hành cùng giải Sunset Bay Triathlon 2019
- [QC] BST ASICS “Ten People, Ten Colors”: mười sắc màu, mười cá tính cho những người yêu giày thể thao
- [QC] Sự kiện ra mắt BST Innovation in Motion của ASICS thu hút nhiều sao “chạy bộ”
- [QC] Li-Ning và hành trình chinh phục Tràng An: Anything Is Possible
- [QC] ASICS ra mắt những công nghệ mới nhất trên hai dòng giày DYNAFLYTE 3 và ROADHAWK FF 2
- [QC] ASICS Saigon Centre – Điểm mua sắm hấp dẫn cho các tín đồ thể thao
- [QC] ASICS – 20 năm đổi mới: phiên bản giày giới hạn GEL-NIMBUS 20 PLATINUM
- [QC] Li-Ning đồng hành cùng Hanoi Half Marathon 2017
Sức khoẻ
- Trải nghiệm Massage Thái ở Miu Miu Spa – Trên cả tuyệt vời
- 5 điều các Runner NỮ nên biết về chỗ “ĐÓ” của mình
- 5 điều các runner Nam nên biết về chỗ “ĐÓ” của mình
- F*ck That – Thư giãn và thiền tĩnh tâm phong cách mới =))
- Câu hỏi kinh điển: Chạy bộ có làm đùi to, chân to không?
- “Đau bụng” khi chạy bộ – Nỗi niềm khó nói của nhiều runner
- AquaPlan – Ứng dụng hữu ích nhắc nhở bạn uống nước đầy đủ mỗi ngày
- Chạy bộ giúp điều hòa giấc ngủ và tạo thói quen dậy sớm
- Khi runner đổ bệnh: trúng gió và tiêu chảy
- Những thói quen tốt cho sức khỏe mình học được từ chạy bộ
- Chạy chân trần trên máy chạy (treadmill) – Nên hay không?
- Bạn có bị ngứa chân khi chạy bộ?
- Đánh giá Foot Massage Quỳnh Như – Chuyên nghiệp và bài bản
- 5 địa chỉ massage lành mạnh phục hồi sức khoẻ ở TP.HCM
- Chạy bộ quá nhiều có làm giảm tuổi thọ không?
- Chú ý khi chạy bộ mùa nắng nóng
- Lợi ích của việc theo dõi nhịp tim khi chơi thể thao
- 10 lợi ích tuyệt vời của chạy bộ
Tập Luyện
- Recover Athletics – Ứng dụng hướng dẫn tập luyện hồi phục cơ bắp, phòng tránh chấn thương
- Thư giãn cơ bắp và tinh thần với Yin Yoga
- Giãn cách xã hội: Chạy bộ / Đạp xe / Tập thể dục ngoài đường có được không?
- Ý thức tập luyện trong mùa đại dịch: tránh xa nhóm chạy, không tụ tập, không chủ quan
- Thiết bị đo nhịp tim – Nâng tầm tập luyện
- Giáo án Marathon cho mùa chạy cuối năm 2019
- Giáo án tập luyện IRONMAN 70.3 cho người mới
- Tổng kết sai lầm và bài học kinh nghiệm sau giải ba môn phối hợp đầu đời
- Vì sao mình thích chạy bộ một mình? (và các bạn cũng nên như vậy!)
- Những thói quen xấu trong tập luyện bạn cần tránh
- Làm sao sống sót qua mùa World Cup
- Hãy chạy bộ trên vỉa hè vì an toàn của bạn và mọi người
- Những bài học kinh nghiệm chạy trail địa hình đúc kết từ VMM 2017
- Chạy bộ ngoài đường: Coi chừng bị giựt điện thoại!
- Nên ăn trước hay sau khi chạy? Ăn gì? Không ăn gì?
- An toàn trong chạy bộ – Tất cả phụ thuộc vào bạn
- Hướng dẫn tạo gián án chạy bộ với NRC My Coach
- Tổng hợp danh sách địa điểm chạy bộ lý tưởng ở TP. Hồ Chí Minh
- Muốn đạt thành tích tốt? Hãy tập luyện CHĂM CHỈ
- Chạy bộ mùa nắng nóng, coi chừng sốc nhiệt do gắng sức
- Lịch trình tập luyện, làm việc của vợ chồng runner thích viết blog
- HCMC Run 2017 đang rất gần – Bạn đã sẵn sàng chưa?
- Chạy bộ buổi tối: Coi chừng cảm lạnh trúng gió
- Chạy trail đường trường: coi chừng “điếc không sợ súng”
- Chạy bộ mùa EURO – Làm sao để duy trì thể lực?
- Chạy bộ liên tục mỗi ngày – Nên hay không nên
- Chạy bộ và đá banh – Làm sao để tốt cho cả hai
- Xả hơi sau giải chạy: Đừng ngủ quên trên chiến thắng
- Đừng nôn nóng tăng cự ly nếu bạn chưa sẵn sàng
- HCMC Run 2016 đang đến gần – Bạn đã sẵn sàng chưa?
- Chạy bộ lúc nào là tốt nhất: sáng, trưa, chiều, tối hay là đêm khuya!
- [Chạy bộ 101] 8 kiểu bài tập chạy bộ căn bản bạn cần biết
- Chú ý an toàn khi chạy bộ trong mùa mưa
- Bi kịch trên máy chạy bộ treadmill – Đừng chủ quan kẻo ân hận
- Bí quyết duy trì phong độ khi đi công tác, du lịch, nghỉ mát
- Những chú ý an toàn khi chạy bộ ngoài đường dành cho các bạn nữ
- Chạy trên treadmill quá chán? Let’s Dance!
- Hết Tết rồi, quay lại tập luyện giảm cân nào!
- Tìm hiểu về nguyên tắc 10% trong chạy bộ – Truyền thuyết hay khoa học?
- Nike+ Training Club – Ứng dụng tập luyện hoàn hảo nhất hiện nay
- Hãy bắt đầu chạy bộ ngay hôm nay để thay đổi cuộc sống của bạn
- Giới thiệu giáo án chạy bộ 5K dành cho các bạn mới
- Những lưu ý khi tập luyện theo giáo án chạy bộ dành cho các bạn mới
- Cách hít thở khi chạy bộ: hãy thở theo cách của bạn
- Lên giáo án tập luyện cự ly 21K chuẩn bị cho HCMC Run 2014
- Những nguyên tắc chạy bộ hữu ích cho các bạn mới bắt đầu
- Lên giáo án chạy bộ với Nike+ Coach
- My Asics – Ứng dụng lên giáo án chạy bộ thông minh
- 5 lý do bạn nên chạy bộ buổi sáng
- Các nguyên tắc an toàn khi chạy trên máy trong phòng tập
- 5 lời khuyên cho các bạn muốn bắt đầu một chương trình 5K
- Cẩm nang cho những bạn mới bắt đầu chạy bộ
- Chạy trên máy trong phòng tập không chán lắm đâu
- Cách xác định tốc độ chạy tối ưu nhất?
- Những sai lầm thường gặp khi chạy bộ
- 12 mẹo để bảo đảm an toàn khi chạy trên đường
- Tầm quan trọng của đi bộ trong tập luyện
- Cách cải thiện tư thế chạy bộ
- 5 mẹo giúp bạn cải thiện tư thế chạy bộ
Thi Đấu
- Tổng hợp kinh nghiệm chuẩn bị và thi đấu trong một giải ba môn phối hợp
- Đường đến Dalat Ultra Trail 2022: Bạn đã chuẩn bị đồ nghề và tinh thần chiến đấu chưa?
- Kinh nghiệm sống sót khi thi đấu dưới thời tiết nắng nóng, oi bức
- Bài học về an toàn khi chạy trail địa hình sau bi kịch ở Dalat Ultra Trail 2020
- Bạn đã sẵn sàng cho Dalat Ultra Trail 2020?
- Bạn đã sẵn sàng cho La An Ultra Trail 2019?
- Kế hoạch dinh dưỡng cho IRONMAN 70.3 Vietnam 2019
- Bạn đã sẵn sàng cho Vietnam Mountain Marathon 2018?
- An toàn khi chạy trail địa hình, đi trekking: Coi chừng lạc đường!
- Bạn đã sẵn sàng cho Vietnam Jungle Marathon 2018 chưa?
- Chia sẻ kinh nghiệm quậy hết mình ở Color Me Run
- Muốn tham gia các giải chạy bộ có cần điều kiện gì không?
- Những chú ý khi lần đầu tham gia một giải chạy bộ
- Tại sao bạn nên đăng ký tham gia một giải chạy bộ
Tin Tức
- Giới thiệu TEB Podcast – The Early Birds của chị đẹp Teppi Nguyễn
- Khai trương server Discord của Yêu Chạy Bộ, mời bạn ghé qua chơi!
- Danh sách giải chạy bị hoãn / huỷ vì COVID-19 – Cập nhật 22/12/2021
- IRONMAN 70.3 Vietnam 2021 thông báo tạm hoãn phút chót! ĐM COVID-19!
- Từ dịch COVID-19, bình luận về tính chuyên nghiệp của các giải đấu ở Việt Nam
- Dalat Ultra Trail 2021 dời qua tháng 5, trùng ngày với IRONMAN 70.3 Vietnam. Bể hết kế hoạch!
- Vietnam Jungle Marathon 2020 – Đăng ký cùng Yêu Chạy Bộ để nhận ưu đãi đặc biệt
- Hướng dẫn đăng ký tham gia UpRace 2019 – Viết tiếp giấc mơ
- Hướng dẫn đăng ký xổ số dành suất tham gia Tokyo Marathon 2020
- Bạn đã sẵn sàng cho mùa giải chạy bộ cuối năm?
- Vietnam Trail Marathon 2020 – Đăng ký cùng Yêu Chạy Bộ để nhận ưu đãi đặc biệt
- [QC] Li-Ning đồng hành cùng Run For Self Half Marathon 2019
- Yêu Chạy Bộ tròn 5 tuổi và những trải nghiệm đáng giá
- Chào mừng hot boy Quinn gia nhập Yêu Chạy Bộ
- Tổng kết UpRace 2018 và hướng dẫn đóng góp cho Newborns Vietnam
- Hướng dẫn đăng ký tham gia UpRace 2018 – Để mỗi bước chạy thêm ý nghĩa
- Giới thiệu UpRace 2018 – Sự kiện chạy bộ cộng đồng gây quỹ cho Newborns Vietnam
- Giải chạy mới: An Giang Duathlon 2018 – Đăng ký sớm để nhận vé xe bus khứ hồi Sài Gòn – Châu Đốc miễn phí
- Bạn đã sẵn sàng cho mùa giải chạy bộ cuối năm?
- [QC] Thời trang 361° – Tiếp lửa đam mê “chạy bộ” cùng Hanoi marathon 2018
- Hướng dẫn đăng ký Dalat Ultra Trail 2018 dành cho các bạn có mã Early Bird
- Giải chạy địa hình mới: Dalat Ultra Trail 2018 – Đăng ký ngay để nhận ưu đãi Early Bird
- HCMC Marathon 2018 đã lên sóng, diễn ra vào ngày 14/01/2018
- Hướng dẫn đăng ký HIM 2017 dành cho các bạn đăng ký sớm theo nhóm
- Techcombank Ho Chi Minh City International Marathon 2017 chính thức lên sóng
- [QC] ASICS tiếp tục phát triển dòng giày chạy bộ cao cấp GEL-KAYANO
- Đăng ký sớm giải chạy Ho Chi Minh City International Marathon 2017 để được giá thơm
- Lần đầu chạy bộ bờ kè kênh Nhiêu Lộc – Đường đẹp, cảnh đẹp nhưng lâu lâu hơi thúi
- Tổng kết tuần cuối tập luyện cho VJM 2017
- Dự án Breaking2: Eliud Kipchoge thiết lập kỷ lục Marathon với thành tích 2:00:25
- Nike Việt Nam giảm giá 30% tất cả các sản phẩm duy nhất ngày 14/02/2017
- Vietnam Jungle Marathon – Sân chơi mới cho các bạn yêu thích chạy trail địa hình
- Yêu Chạy Bộ tròn 3 tuổi và những trải nghiệm quý giá
- Đã có kết quả thi đấu HCMC Run 2017 (từ Ban Tổ Chức)
- Chương trình ưu đãi XMAS SALE của BH Sports: giảm giá đến 50% tất cả các sản phẩm
- Siêu giảm giá cuối năm từ Nike Việt Nam, từ ngày 16/12/2016 đến hết ngày 25/12/2016
- Nike giới thiệu dự án Breaking2 – Hướng đến mục tiêu chinh phục cột mốc 2 tiếng chạy Marathon
- [QC] Ưu đãi lớn Black Friday từ BH Sports – Giảm giá 20% tất cả các sản phẩm
- Chương trình Giảm giá Mùa Thu – Autumn SALE của Nike Việt Nam
- Tin nóng! Nike.com mở kênh phân phối bán hàng trực tuyến ở Việt Nam
- Apple Watch® Nike: tích hợp GPS, giá từ $369. Bạn có hứng thú không?
- Giới thiệu áo YCB mới – Volt xanh chuối, nổi bật hơn, nhiều size, giá không đổi
- Nike ra mắt Nike LunarEpic Flyknit – Thiết kế mới, công nghệ mới
- Chào đón năm con Khỉ – Chúc mừng năm mới cả nhà
- Đã có kết quả thi đấu HCMC Run 2016
- Dẫu biết cuộc sống mong manh nhưng nào ngờ…
- HCMC Run 2016 đã ngưng cho phép đăng ký – Còn vài slot 21K cho các bạn nào chậm chân
- Merry Xmas! Chúc mừng giáng sinh an lành và năm mới nhiều thành công
- Nike.com tiếp tục giảm giá 25% cho tất cả các sản phẩm Clearance – Hạn chót 8/9
- Chào đón bé Silk – hot girl runner tương lai của Yêu Chạy Bộ
- Nike.com giảm giá 20% cho các tất cả các sản phẩm clearance đến hết ngày 25/08
- Yêu Chạy Bộ tròn 18 tháng – Chuẩn bị ra mắt đợt quà tặng phụ kiện chạy bộ lần 2
- Chính thức ra mắt thiết kế mới – Yêu Chạy Bộ version 4.0
- Nike Summer Sale tháng 7/2015 – Mới cập nhật tình hình “chiến sự”
- Thử nghiệm chức năng mới: Hỏi – Đáp / Chém gió tập thể
- Khui hàng bộ Kit Color Me Run 2015 TP.HCM – Chỉ còn 4 ngày nữa thôi
- Đầu Xuân khoe blog mới: BA LÔ & DÉP LÀO
- Đón Tết Ất Mùi 2015 – Chúc mừng năm mới cả nhà
- Thay đổi nhận thức với quảng cáo #LikeAGirl – Super Bowl 2015
- Cập nhật thông tin mới nhất cho các bạn tham gia Spring Race 2015
- Đã có kết quả thi đấu HCMC Run 2015
- Chiêm ngưỡng hình ảnh Nike Flyknit Lunar 3 sắp được ra mắt vào tháng 2/2015
- Nhớ đăng ký và thanh toán Spring Race 2015 trước thời hạn 15/01/2015
- Nhanh chân đăng ký Spring Race 2015 kẻo hết chỗ
- Tổng hợp các sự kiện chạy bộ sẽ được tổ chức năm 2015 ở Việt nam
- Yêu Chạy Bộ nâng cấp máy chủ, khắc phục lỗi, nhanh và ổn định hơn
- Bạn đã sẵn sàng cho tháng 11 đầy ắp sự kiện chạy bộ chưa?
- HCMC Run 2015 đã chính thức mở đăng ký
- Cách thức đăng ký sự kiện Chạy vì trái tim 02/11/2014
- Ong Kai Wei – Người Singapore đầu tiên chinh phục Spartathlon – Giải chạy bộ khắc nghiệt nhất thế giới
- Ra mắt giao diện mới: ngầu hơn, nhanh hơn, trực quan hơn
- HCMC Run năm nay sẽ được dời lại vào đầu năm 2015 – Tên gọi HCMC Run 2015
- Giới thiệu chức năng mới: tổng hợp các giải chạy bộ trong nước
- Giải chạy tháng 9 – BBGV Annual Fun Run for Charity (28/09/2014)
- Prisma – The Night Run: Thông tin địa điểm và giá vé
- Run To Future (14/09/2014) – Chạy gây quỹ cho dự án Cycle To Future
- HCMC Run 2014 sẽ được tổ chức vào ngày 14/12/2014
- Prisma – The Night Run: Chuẩn bị lên đèn
- Bạn đã đăng ký COLOR ME RUN chưa?
- Những con số kỉ lục của Marathon trong năm 2013
- Color Me Run 04/2014 – Giải chạy mới cho anh em Tp.HCM
Trang Phục
- Giới thiệu áo YCB Team 2022 – Ưu đãi 30% Early Bird
- Đánh giá khẩu trang Muc-Off – Dày 3 lớp, thoáng khí, mang vào auto đẹp chai
- Tìm hiểu về Vớ Chạy Bộ – [Phần 2] Kinh nghiệm chọn mua và sử dụng vớ
- Tìm hiểu về Vớ Chạy Bộ – [Phần 1] Tầm quan trọng và các thông số kỹ thuật
- Chính thức ra mắt áo chạy bộ YCB – Trắng & Đen (Mới chỉ có áo cho nam)
Triathlon
Ứng dụng
- Giới thiệu và hướng dẫn Wahoo RGT – Ứng dụng đạp xe trong nhà miễn phí
- Trải nghiệm nhanh Coros Training Hub – Nền tảng quản lý tập luyện của Coros
- Hướng dẫn Strava – [Phần 8] Kết nối thiết bị đo nhịp tim Bluetooth Heart Rate Monitor
- Wahoo SYSTM – Trải nghiệm bài tập đạp xe: The Sufferfest, A Week With, GCN, Pro Rides, Inspiration, On Location
- Wahoo SYSTM – Đánh giá năng lực đạp xe với bài Full Frontal (4DP Test)
- Trải nghiệm SYSTM – Nền tảng tập luyện toàn diện của Wahoo
- Hướng dẫn chơi Zwift bằng cảm biến tốc độ Magene S3+ và trainer phổ thông
- Đạp xe trong nhà ngắm cảnh thế giới cùng Kinomap
- Hướng dẫn trải nghiệm chạy bộ trên máy theo video thực tế trên Kinomap
- Hướng dẫn cài đặt Kinomap và kết nối với máy chạy bộ T900C
- Qdomyos-Zwift – Ứng dụng kết nối máy chạy bộ, máy đạp xe với Zwift / Rouvy / RGT Cycling
- Hướng dẫn tham gia sự kiện đạp xe trên RGT Cycling
- Trải nghiệm Rouvy – Đạp xe trong nhà cùng công nghệ AR
- Hướng dẫn cân chỉnh calibrate, cập nhật firmware cho trainer Wahoo KICKR / KICKR Core / KICKR Snap
- Hướng dẫn Strava – [Phần 7] Tạo Club (nhóm chạy)
- Strava Multiple Ride Mapper – Ứng dụng tổng hợp cung đường tập luyện trực quan, sinh động
- RGT Cycling – Ứng dụng 3D miễn phí dành cho đạp xe trong nhà với Smart Trainer
- Hướng dẫn tải thành tích thủ công từ đồng hồ Garmin lên Strava
- [Hướng dẫn Zwift] Tạo bài tập đạp xe Interval trên Zwift
- Hướng dẫn chia sẻ clip hành trình hấp dẫn với Relive.cc (cập nhật 2019)
- AirVisual – Ứng dụng theo dõi mức độ ô nhiễm không khí
- HeatFlask – Ứng dụng tạo bản đồ tổng hợp cung đường tập luyện
- Zwift – Game giả lập 3D hấp dẫn dành cho đạp xe, chạy bộ trong nhà
- Trải nghiệm âm nhạc hoàn toàn mới cùng Spotify
- Giới thiệu WorkoutSnap – Lựa chọn mới cho các bạn thích khoe thành tích sống ảo
- Hướng dẫn sử dụng dwMap đồng bộ đường chạy cho Garmin Forerunner, Fenix và Vivoactive
- Hướng dẫn tải đường chạy GPS lên Google Maps để định vị khi chạy trail, leo núi
- Hướng dẫn Strava – [Phần 6] Chèn thành tích tập luyện lên website / blog cá nhân
- Hướng dẫn chuyển đổi đơn vị từ dặm sang km trên Nike+ Run Club
- Lên lịch tập luyện Cross-Training với Nike Training Club
- Hướng dẫn Garmin [Phần 5 ]Tạo giáo án tập luyện với Garmin Connect
- Hướng dẫn VeloGraphic – Ứng dụng chia sẻ thành tích bằng ảnh mới toanh
- Hướng dẫn chèn hình, thêm nhạc vào video clip hành trình của Relive.cc
- Hướng dẫn chia sẻ thành tích tập luyện bằng video clip cực ngầu với Relive.cc
- Hướng dẫn Strava – [Phần 5] Quản lý và theo dõi thời gian sử dụng giày
- Hướng dẫn Strava – [Phần 4] Chia sẻ thành tích bằng ảnh lên Facebook, Instagram
- Hướng dẫn Strava – [Phần 3b] Ghi lại thành tích chạy bộ bằng điện thoại (Android)
- Hướng dẫn Strava – [Phần 3a] Ghi lại thành tích chạy bộ bằng điện thoại (iOS)
- Hướng dẫn Strava – [Phần 2] Thiết lập cấu hình căn bản
- Hướng dẫn Strava – [Phần 1] Tạo tài khoản và cài đặt ứng dụng
- Hướng dẫn Nike+ Run Club – Chia sẻ thành tích tập luyện lên Instagram, Facebook,…
- Nike+ Running được nâng cấp và đổi tên thành Nike+ Run Club: trực quan hơn, nhiều tính năng mới
- Hướng dẫn đồng bộ thành tích chạy bộ từ Nike+ Running sang Strava, Runkeeper,…
- Hướng dẫn đồng bộ thành tích chạy bộ từ Runtastic sang Strava, Runkeeper,…
- Chia sẻ kinh nghiệm “dọn nhà” sang Strava
- Strava – Nền tảng quản lý thành tích tập luyện đa năng
- Hướng dẫn Tapiriik – Dịch vụ đồng bộ thành tích tập luyện cho nhiều nền tảng: Runkeeper, Strava, Endomondo,…
- Hướng dẫn thay đổi lịch chạy trong My Asics
- Playlist nhạc chạy bộ Rock My Run cho mùa chạy cuối năm
- Zombies, Run! ra mắt phiên bản mới – Tải và chơi miễn phí
- Hướng dẫn iSmoothRun – [Phần 1] Cài đặt và làm quen với giao diện của ứng dụng
- Hướng dẫn khoe thành tích tập luyện ấn tượng hơn với ứng dụng FitSnap
- ShoeFitr – Dịch vụ so sánh size giày chạy bộ giúp bạn mua sắm online dễ dàng hơn
- Hướng dẫn Nike+ Running – Chia sẻ hình ảnh và thành tích lên Facebook, Instagram
- Cập nhật playlist nhạc chạy bộ mới cho năm 2015 từ Rock My Run
- SmashRun – Ứng dụng thống kê và phân tích thành tích chạy bộ
- Zombies, Run 5K Training – Ứng dụng tập luyện 5K độc đáo và hiệu quả
- FitRadio – Dịch vụ nghe nhạc chạy bộ trực tuyến ấn tượng
- Tải nhạc chạy bộ tại Rock My Run nhanh hơn với trình duyệt Cốc Cốc (Cờ Rôm)
- Hướng dẫn sử dụng My Asics để lên giáo án chạy bộ
- 5 bài nhạc chạy bộ đáng chú ý trên Rock My Run
- Hướng dẫn tải nhạc chạy bộ không giới hạn tại Rock My Run
- Zombies, Run! – Biến đường chạy thành cuộc đua sinh tồn
- Rock My Run – Dịch vụ cung cấp nhạc chạy bộ tốt nhất
- Các ứng dụng chạy bộ phổ biến nhất
Memberships
Locations
- Alma Resort
- Bãi Trường
- Bản Lác
- Bàu Trắng
- Bitexco Financial Tower
- Buôn Ma Thuột
- Cần Giờ Resort
- Cao Bằng
- Cau Dat Farm
- Ciputra Club
- Cố đô Hoa Lư
- Côn Đảo
- Công viên 30/4
- Công viên Châu Á
- Công Viên Phần Mềm Quang Trung
- Công Viên Văn Hóa Đầm Sen
- Công viên Yên Sở
- Crescent Mall
- Cửa Lò
- Cụm Trạm điện gió B&T
- Di Linh
- Đà Lạt
- Đà Nẵng
- Đại học Quốc Gia TP.HCM
- Đảo Cát Bà
- Đảo Lý Sơn
- Đảo Tuần Châu
- Đền Hùng
- Đồng Văn
- Ecopark
- Estella Place
- Ha Long Bay
- Hải Phòng
- Hồ Đá
- Hồ Hoàn Kiếm
- Hồ Tây
- Hồ Tràm Beach
- Hồ Trị An
- Hồ Tuyền Lâm
- Hoàng Su Phì
- Hòn Khô
- Hữu ngạn Sông Hồng
- Huyện Đất Đỏ
- Huyện Đức Trọng
- Khách sạn Becamex Hotel New City
- Khu công viên Celadon City
- Khu di tích lịch sử Đền Hùng
- Khu du lịch Biển Hồ
- Khu du lịch Núi Cấm
- Khu Du Lịch Sinh Thái Thiên Phú Lâm
- Khu đô thị Sala
- Khu Quảng trường Cột cờ Hà Nội
- Khu Thương Mại Le Parc
- La An Resort
- Landmark 72
- Lăng Cô
- Long Beach Resort Phú Quốc
- Metropole Thủ Thiêm
- Mộc Châu
- Mù Căng Chải
- Nam Cat Tien National Park
- Nhà thi đấu đa năng huyện Tịnh Biên
- Nha Trang
- Nhà Truyền Thống Cách Mạng TP. Vũng Tàu
- Novaworld Phan Thiết
- Núi Bà Đen
- Núi Minh Đạm
- Phố cổ Hà Nội
- Phố cổ Hội An
- Phong Nha – Kẽ Bàng
- Phú Mỹ Hưng
- Phú Quốc
- Phu Văn Lâu
- Pleiku
- Pu Luong Nature Reserve
- Quận 2
- Quảng trường bãi sau
- Quảng trường biển Bảo Ninh
- Quảng trường Công viên Sông Hậu
- Quảng trường Hồ Chí Minh
- Quảng trường Ngọ Môn
- Quảng trường Nguyễn Du
- Quảng trường Thành phố Bến Tre
- Quảng trường TP. Lào Cai
- Quy Nhơn
- Sa Pa
- Sân Vận Động Quận 8
- Sơn Trà
- Tam Đảo
- Tam Kỳ
- Tea Resort Frenn
- Thành phố Cao Lãnh
- Thành phố Đồng Hới
- Thành phố Lai Châu
- Thành phố Mới Bình Dương
- Thành phố Tuy Hoà
- Thành phố Vị Thanh
- Thành phố Vũng Tàu
- Thảo Cầm Viên Sài Gòn
- The Arena Cam Ranh
- Thị trấn Cần Thạnh
- Thung Lũng Tình Yêu
- TP. Hồ Chí Minh
- Trà Cổ
- Trung tâm Hành Chính thị xã Phước Long
- Trung tâm Hội nghị & Triển lãm Tỉnh Bình Dương
- Trung tâm thể thao Quận Long Biên
- Trung tâm Văn hoá – Điện ảnh Tỉnh Quảng Trị
- Trung Tâm Văn Hoá Huyện Củ Chi
- Trung tâm Văn hóa Thành phố Hòa Bình
- Uông Bí
- Vạn Phúc City
- Vietnam Golf & Country Club
- Vĩnh Hưng
- VinHomes Riverside
- Vườn Hoa Lý Thái Tổ
- Vườn Quốc Gia Cúc Phương
- Vườn Quốc Gia Núi Chúa
Events
- Chạy vì trái tim 2014
- Giải chạy địa hình Hồ Đá ĐHQG TP.HCM 2015
- Zombie Park Running Game 2015 – TP.HCM
- Laguna Lăng Cô Marathon 2015
- Prisma – The Night Run 2015
- Song Hong Half Marathon 2015
- Electric Run HCM 2015
- Red Bull Champion Dash 2016 – TP.HCM
- Ultra Trail Nam Cat Tien 2016
- Phu Quoc International Marathon 2016
- Color Me Run 2016 – Đà Nẵng
- Hanoi Vertical Run 2016
- Giải chạy địa hình Hồ Đá Trail 2016
- Red Bull Champion Dash 2016 – Hà Nội
- Can Gio Marathon 2016
- Color Me Run 2017 – Hà Nội
- Run To Future 2017
- Sơn Trà Adventure Run 2017
- Hoi An International Marathon 2017
- BBGV Hanoi Fun Run for Charity
- Hanoi Relay 2017
- Prisma – The Night Run 2017
- Gecko Mountain Marathon 2018
- Spring Race 2018
- Ha Long Bay Marathon 2018
- Tamdao Mountain Trail 2018 (tạm hoãn)
- Family Fun Run 2018 – Run to connect
- An Giang Duathlon 2018 (đã bị hủy)
- Run To Give 2018
- Chạy Với Tôi – 2gether 2018
- Hanoi City Trail 2019
- Garmin Run Hanoi 2019
- Hue Marathon 2019
- Le Fruit Triathlon 2019 (16th Edition)
- Color Me Run 2019 – TP.HCM
- Đường chạy Happy Run 2019
- UpRace 2019
- Revive Marathon Xuyên Việt 2019 – Quảng Bình
- Revive Marathon Xuyên Việt 2019 – Hà Nội
- BBGV 19th Fun Run for Charity 2019
- Revive Marathon Xuyên Việt 2019 – TP. Hồ Chí Minh
- Chạy Vì Trái Tim 2019 – Hà Nội
- Color Run For Smiles 2019
- Terry Fox Run 2019 – HCMC
- Chạy vì Trái Tim 2019
- Cau Dat Farm Ultra Trail 2020
- Viettel Fastest 2020
- Ha Noi Ultra Trail 2020
- Phú Quốc WOW Island Race 2021
- Dấu Ấn Di Sản Tràng An Marathon 2022
- Tri-Factor Vũng Tàu 2022
- MerryLand Quy Nhơn Run 2022
- Coteccons Quảng Bình Marathon 2022
- Sunset Bay Triathlon 2022
- Long An Marathon 2022
- Bình Dương New City International Marathon 2022
- BK Marathon 2022
- Núi Chúa Marvel Trail – Ninh Thuận 2022
- 5150 Triathlon Phu Quoc 2022
- 24H Ultra Marathon 2023
- Vietnam FesTrival 2023
- District 1 Midnight Run 2023
- Cuc Phuong Jungle Paths 2023
- BaDen Mountain Marathon 2023
- OneWay Marathon Vũng Tàu 2023
- Lazada Run Vietnam 2023
- Ecopark Run 2023
- Tam Ky Discovery Marathon 2023
- Hue Half Marathon 2023
- Grand Marathon Dong Hoi 2023
- Mekong Delta Marathon 2024
- Cu Chi City Trail 2023
- Ultra Trail Cao Bang 2023
- Nông thôn Việt Marathon – Nghệ An 2023
- Cathay Run 2023
- SonKim Thu Duc City Innovation Run 2023
- TMG Hoi An Discovery Marathon 2023
- Green Cần Giờ Marathon 2023
- OneWay Marathon Cát Bà 2023
- Minh Đạm Mountain Run Challenge 2023
- Ha Giang Discovery Marathon 2023
- VPBank Hanoi Marathon 2023
- Đất Sen Hồng Marathon – Đồng Tháp 2023
- DNSE Aquaman Vietnam 2023
- Ultra Road 2023 – Bứt phá giới hạn
- Long Bien Marathon 2023
- HCMC Sky Run 2023
- Bepharco Bến Tre Marathon 2023
- Cam Mountain Trail (Núi Cấm Trail) 2023
- IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023
- Gia Lai City Trail 2023
- Pocari Sweat Run 2023
- VnExpress Marathon Hanoi Midnight 2023
- Bình Phước Marathon 2023
- Cà Mau Marathon 2023
- Vung Tau City Trail 2023
- Song Hong Half Marathon 2023
- Color Run For Smiles 2023
- Techcombank Ho Chi Minh City International Marathon 2023
- Nghi Xuân Half Marathon 2023
- Laan Ultra Trail 2023
- Vietnam Ultra Run – Beyond Limits 2023
- Tương Kỳ Mountain Run Challenge 2023
- Vietnam International Half Marathon 2024
- HCMC Marathon 2024
- Vietnam Trail Marathon 2024
- Minh Đạm Discovery Marathon 2024
- Tà Năng Trail Challenge 2024
- VPBank VnExpress Marathon Ho Chi Minh City Midnight 2024
- Hoà Bình Marathon 2024
- Quang Binh Discovery Marathon 2024
- Run To Live 2024
- Dalat Ultra Trail 2024
- Vietnam Ultra Marathon 2024
- Brăh Yàng Trail 2024
- Manulife DaNang International Marathon 2024
- BIJI Spring Fun Run 2024
- Tiền Phong Marathon 2024
- Đền Hùng Spirituality Marathon – “Về nguồn” 2024
- Tay Ho Half Marathon 2024
- Binh Duong New City Half Marathon 2024
- VnExpress Marathon Imperial Huế 2024
- Trị An Ultra Marathon 2024 – Âm vang mùa Xuân
Elements
Simple URLs
- A2Hosting
- Amazon
- AquaPlan
- Ba Lô Dép Lào
- Beaver Builder
- bf18
- BH Sports
- Born To Run
- Bowerman and the Men of Oregon
- CLUB
- Digital Ocean
- FitSnap
- Genesis Framework
- GiareUSA
- GooglePlus
- HotelQuickly
- iSmoothRun
- Kinetic Revolution
- MapMyRun
- Namesilo
- NikeVN
- Rock My Run
- Run To Overcome
- Ship giày Mỹ
- SmashRun
- Spotify
- Stablehost
- Strava
- StudioPress
- Sunday Running Club
- Tapiriik
- The Human Score
- Thuận Bùi
- Tumblr
- UBER
- Vietrunners
- What I Talk About When I Talk About Running
- YCB
- YCBvn
Tangible Templates
Quảng Cáo