10K

10K, viết tắt của 10km (10000m) là tên gọi của sự kiện chạy bộ được tổ chức với cự ly 10.000 mét. 10K còn được biết với các tên 10K Run, 10000, 10km.

21K

21K là tên gọi khác của Half-Marathon, là một cự ly chạy bộ đường trường (distance running) dành cho các vận động viên chuyên nghiệp và những người chạy bộ nhiều kinh nghiệm.

42K

42K, hay còn được biết đến nhiều hơn với cái tên Marathon, là một cự ly chạy bộ đường trường chỉ dành cho những người tập luyện chuyên nghiệp. 42K tương ứng với cự ly chạy 42.2 Kilomets mà các vận động viên tham gia phải hoàn thành trong cuộc tranh tài.

5150

5150 là giải đấu ba môn phối hợp nằm trong hệ thống thi đấu của IRONMAN trên toàn thế giới. Cự ly thi đấu của 5150 được dựa theo chuẩn thi đấu ba môn phối hợp của Olympic, thường được gọi là Olympic Distance: Bơi 1.5km Đạp 40km Chạy 10km Cái tên 5150 được đặt…

5K

5K, viết tắt của 5km (5000m) là tên gọi của sự kiện chạy bộ được tổ chức với cự ly 5000 mét. 5K còn được biết với các tên 5K Run, 5000, 5km. 5K là cự ly phổ biến nhất trong các sự kiện chạy bộ được tổ chức trên toàn thế giới, thu hút đông đảo…

Base Run

Base Run là các buổi chạy có cự ly trung bình-ngắn được thực hiện ở tốc độ quen thuộc của bạn. Mục đích của Base Run là để xây dựng sức bền. Bạn cần phải tập luyện các bài tập Base Run thường xuyên để cải thiện sự dẻo dai, khả năng hô hấp, kỹ thuật chạy, luyện…