IM 70.3 2019 – [Tuần 17] Lắp tay nghỉ Aerobar, đạp dài ở SHTP

Games of Thrones S08E02 đang chờ. Mẹ Rồng đang chờ. Phải tranh thủ viết tổng kết tuần 17 nhanh nhanh …

Nhật ký

IM 70.3 2019 – [Tuần 16] Tìm thầy học nghề, luyện nắng, luyện gió, thử sức cuối tuần

Sau bao ngày chờ mong, Games of Throne – season 8 đã quay trở lại. Mẹ Rồng xinh đẹp đã quay trở lại. Nếu bạn …

RSS Trao đổi trên CLUB
  • Pass lại giày chạy -1.500.000
    57024037_2709400639075305_3712879389214507008_n.jpg600×600 27.5 KB 57333512_2709400459075323_2005403819155914752_n.jpg600×600 25.1 KB 57462870_2709400515741984_3004901459792756736_n.jpg600×600 25 KB 57674242_2709400425741993_9166772695835082752_o.jpg720×360 56.4 KB
    @Kieulyphan Kieuly Phan
  • Pass lại giày chạy -1.500.000
    Háo hức chờ giày Order về cuối cùng không vừa ngậm ngùi để lại ACE nào cần. Còn mới keng cầm chưa nóng hộp Adidas Edgelux 2w - Nữ Size: Us 7(1/2) Uk 6 F 9(1/3) D 6 J 245
    @Kieulyphan Kieuly Phan
  • Bán BIB Mekong Delta Marathon 21km. Liên hệ nnthuylinh@gmail.com
    Bán BIB Mekong Delta Marathon 21km early bird. Liên hệ nnthuylinh@gmail.com
    @Linh1989 Linh Nguyễn Ngọc Thùy
  • Kem, thuốc bôi chân
    Mình chưa hiểu thuốc bôi sau khi chạy để làm gì? Nếu để giảm nhức mỏi bạn có thể tham khảo các loại sản phẩm của Starbalm https://ycb.vn/brand/starbalm
    @thuanbui Thuận Bùi
  • Kem, thuốc bôi chân
    Chào mọi người. Mọi người có thể tư vấn cho mình loại kem, thuốc bôi bắp chân sau khi chạy bộ, đi bộ dài không? Cảm ơn nhiều.
    @phongprot Phong Nghiêm
  • Always enjoy yourself. Don’t be upset if you don’t win, you’ve won by simply not giving up
Giày và Phụ Kiện

Chuẩn bị đồ nghề thi Tri-Factor – Giải ba môn phối hợp đầu đời

Tri-Factor Vietnam 2019 đã ở sát mông. Giờ là lúc phải chuẩn bị đồ nghề sẵn sàng để ngày mai lên đường ra Vũng Tàu. …

Quà tặng

Kết quả quà tặng vé Laan Ultra Trail 2019 – Đăng ký nhóm Yêu Chạy Bộ

Đầu tiên, cám ơn 4 thành viên đã chia sẻ trải nghiệm và góc nhìn của mình về Dalat Ultra Trail 2019 vừa qua trên …

Nhật ký

IM 70.3 2019 – [Tuần 14] Đầu tuần bết bát, cuối tuần gỡ gạc

May quá hôm nay mình không bị trúng gió nên có thể ngồi gõ máy tính chia sẻ lịch trình tập luyện IM 70.3 2019 …

Đồng hồ GPS

Hướng dẫn tạo bài tập chạy Interval với Garmin Connect

Trong giai đoạn tập luyện cho các giải Marathon năm ngoái, mình đã có dịp làm quen với các bài tập chạy Interval của giáo …

Quảng Cáo

[QC] Sự kiện ra mắt BST Innovation in Motion của ASICS thu hút nhiều sao “chạy bộ”

Sáng ngày 26/3/2019, tại gian hàng ASICS Royal City đã diễn ra sự kiện ra mắt BST Innovation In Motion (IIM). Các khách mời là …

Nhật ký

IM 70.3 2019 – [Tuần 13] 2 tháng tập làm Người Sắt

Bài tổng kết này bị trễ quá trễ do sự cố đột xuất: bị trúng gió! Hôm qua định viết nhưng quá mệt không làm …