Kí sự IRONMAN 70.3 Vietnam 2019 – [Phần 2] Check-in Đà nẵng, nhận Race Kit và Tri-Suit

3:30AM thứ sáu 10/05/2019 – Mình bật dậy tiếng chuông báo thức đầu tiên. Cả đêm qua ngủ chập chờn, …

Nhật ký

Kí sự IRONMAN 70.3 Vietnam 2019 – [Phần 1] Taper dưỡng sức, load carb và chuẩn bị hành trang

Hello! Người sắt 70.3 xin chào các bạn! Xin báo cáo mình đã hoàn thành cuộc thi IRONMAN 70.3 Vietnam 2019 cuối tuần qua một …

RSS Trao đổi trên CLUB
  • Hỏi về Pace của Strava
    Mình đang dùng Strava chạy trên Apple Watch 3 thì mọi việc suông sẽ, không có vấn đề gì hết. Nhưng bà chị mình dùng Iphone 6 và apple watch 4 40mm cài app Strava, lúc đầu nó ko dettect được location khi di chuyển nên ko save được khi kết thúc, phải bấm discard. […]
    @Tainiit1988 Tan Tai Nguyen
  • Bán BIB VnExpress Marathon Quy Nhơn 42Km ngày 9/06/2019
    Do công việc bị trùng với ngày tổ chức chạy của cuộc thi chạy Marathon tại Quy Nhơn ngày 09/06/2019 nên mình nhượng lại tấm vé VnExpress Marathon Quy Nhơn cự ly 42Km. Tấm vé em mua ngay từ thời điểm giải bắt đầu nên giá chỉ có 750k thôi. Anh/ Chị nào đam mê […]
    @caupeyeuchaybo Vuong Vu
  • Mua bib Marathong Hue 21km ngày 28/04/2019
    Mình cần mua Bib marathong Huế 21km ngày 28/04/2019. Cảm ơn đã đọc tin
    @Lionking85 Lion King
  • Bán BIB Mekong Delta Marathon 21km. Liên hệ nnthuylinh@gmail.com
    Cần mua Bib marathong Huế 21km tại 28/04/2019
    @Lionking85 Lion King
  • Pass lại giày chạy -1.500.000
    57024037_2709400639075305_3712879389214507008_n.jpg600×600 27.5 KB 57333512_2709400459075323_2005403819155914752_n.jpg600×600 25.1 KB 57462870_2709400515741984_3004901459792756736_n.jpg600×600 25 KB 57674242_2709400425741993_9166772695835082752_o.jpg720×360 56.4 KB
    @Kieulyphan Kieuly Phan
  • When you run in places you visit, you encounter things you’d never see otherwise. Tom Brokaw
Tập Luyện

Tổng kết sai lầm và bài học kinh nghiệm sau giải ba môn phối hợp đầu đời

Tri-Factor Vietnam 2019 là giải ba môn phối hợp đầu tiên mình tham gia kể từ khi dấn thân vào con đường đau khổ cách …

Nhật ký

IM 70.3 2019 – [Tuần 17] Lắp tay nghỉ Aerobar, đạp dài ở SHTP

Games of Thrones S08E02 đang chờ. Mẹ Rồng đang chờ. Phải tranh thủ viết tổng kết tuần 17 nhanh nhanh để tiếp tục chiến đấu …

Nhật ký

IM 70.3 2019 – [Tuần 16] Tìm thầy học nghề, luyện nắng, luyện gió, thử sức cuối tuần

Sau bao ngày chờ mong, Games of Throne – season 8 đã quay trở lại. Mẹ Rồng xinh đẹp đã quay trở lại. Nếu bạn …

Nhật ký

Kí sự Tri-Factor Vietnam 2019 – [Phần 2] Trải nghiệm 3 môn phối hợp đầu đời khó quên

Mặc cho trải nghiệm thử sức bơi biển không mấy êm ả, mình vẫn giữ tinh thần lạc quan bước vào giấc ngủ trước ngày …

Nhật ký

Kí sự Tri-Factor Vietnam 2019 – [Phần 1] Hãi hùng buổi bơi thử

Your mind will quit a THOUSAND times before your BODY will. Feel the fear and do it ANYWAY. Xin được bắt đầu bài chia sẻ …

Nhật ký

IM 70.3 2019 – [Tuần 15] Giảm tải dưỡng sức chiến đấu Tri-Factor Vietnam 2019 cuối tuần

Tuần 15 vừa rồi được mình dành để dưỡng dức chuẩn bị cho giải Tri-Factor Vietnam 2019 diễn ra vào chủ nhật 07/04/2019. Đây là …