Thiết bị đo nhịp tim – Nâng tầm tập luyện

Sử dụng thiết bị đo nhịp tim là cách tối ưu giúp bạn tìm ra được cường độ tập luyện tối ưu cho mình, dựa vào số nhịp tim trên phút. Đa số các thiết bị đo nhịp tim, đều được thiết kế giúp người sử dụng xác định ngưỡng tập luyện tối ưu.

Nhật ký

Giáo án Marathon cho mùa chạy cuối năm 2019

Hai tháng nghỉ hè phè phỡn từ sau Challenge Vietnam 2019 sẽ chấm dứt từ hôm nay. Còn đúng 3 tháng nữa mình sẽ phải …

RSS Trao đổi trên CLUB
  • Cần Bán BIB 15km VMM 2019 vào chủ nhật tuần sau
    Mình có BIB 15km cần nhượng lại, giá ưu đãi Liên hệ 0935865867 - Trung
    @NguyenTom Trung Nguyễn Duy
  • Hỏi về Pace của Strava
    Cái này là do lỗi của Strava trên AW nha em. Muốn kiểm tra chắc xem nó có lỗi ko thì em có thể mở điện thoại và strava trên AW để chạy và đối chiếu.
    @thuanbui Thuận Bùi
  • Hỏi về Pace của Strava
    anh ơi e cũng đang gặp vấn đề này ạ. anh chia sẻ ở Fb nào vậy ạ
    @tien1908 Tiến Đỗ
  • Có nên dùng Apple Watch Seri 4 để luyện tập Marathon.?
    Em hiện đang dùng Apple Watch Sr 4. mà e thấy khi e đo bằng app hoạt động của Apple thì Pace 10k của em là 5:17 nhưng cũng là trên đồng hồ này Strava lại đo được Pace là 8:30 . em không rõ là vì Lý do gì? các anh/chị có ai từng […]
    @tien1908 Tiến Đỗ
  • Bán lại phòng Hotel De La Coupole Mgallery Sapa
    Đoàn đăng ký chạy VMM Sapa 9/2019 mà có thay đổi nên thừa ra 2 phòng twin khách sạn 5 sao Hotel De La Coupole Mgallery Sapa. Bán lại giá vốn 6 triệu đồng nett cho 1 phòng 2 người 2 đêm 20 và 21/9/2019, bao gồm #ănsáng.
    @Titonguyen Chi Nguyen
  • Every day is a good day when you run Kevin Nelson
Tập Luyện

Giáo án tập luyện IRONMAN 70.3 cho người mới

Challenge Vietnam 2019 mới đây đã khép lại năm mở màn sa lầy vào con đường ba môn phối hợp của mình. Dưới đây là …

Nhật ký

Kí sự Challenge Vietnam 2019 – [Phần 3] Cầm cự nắng cháy, về đích xinh tươi

Hoàn thành phần đạp xe sau 3 giờ 30 phút, mình dắt xe vào khu chuyển tiếp với cảm giác nhẹ nhõm tột cùng. Không …

Tin Tức

Hướng dẫn đăng ký xổ số dành suất tham gia Tokyo Marathon 2020

Đến hẹn lại lên, Tokyo Marathon 2020 chính thức mở đăng ký từ hôm nay 01/08/2019. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết cách tham …

Nhật ký

Kí sự Challenge Vietnam 2019 – [Phần 2] Tận hưởng biển êm, chịu đựng dốc đứng

Ngày thi đấu Challenge Vietnam 2019 bắt đầu lúc 4AM. Mình và một anh ở chung căn hộ lọ mọ thay phiên nhau chiếm giữ …

Nhật ký

Kí sự Challenge Vietnam 2019 – [Phần 1] Chuẩn bị chiến đấu

Các bước chuẩn bị trước ngày thi đấu Challenge Vietnam 2019: chuẩn bị đồ nghề thi đấu, load carb, nhận Racekit, làm quen đường đua

Quảng Cáo

[QC] BST ASICS “Ten People, Ten Colors”: mười sắc màu, mười cá tính cho những người yêu giày thể thao

“Mỗi chúng ta đều không giống nhau, có thể những thứ hoàn hảo với bạn lại không phù hợp với người khác, nhưng chính sự …

ĐĂNG KÝ NHẬN EMAIL

Nhận ngay các chia sẻ hữu ích từ Yêu Chạy Bộ

15585