Loay hoay chưa gì đã đến ngày cuối cùng của năm 2021, aka ngày cuối cùng của năm Covid thứ hai. Mấy tuần nay mình lười biếng nên bài viết bị nợ tùm lum. Đúng ra giờ này mình phải đang ngồi viết bài tổng kết năm, nhưng giờ phải lo hoàn thành cho xong bài viết tổng kết tuần W50-51-52 trước. Bài viết tổng kết năm sẽ được ra lò ngay sau bài viết này.
Tập luyện thư giãn
Hoạt động tập luyện trong 3 tuần vừa qua vẫn đang ở chế độ thư giãn – dưỡng sinh. Hứng gì tập đó, chẳng cần quan tâm cường độ, chẳng cần quan tâm thời lượng.
![[2021] Tổng kết tuần W50-51-52: Tập luyện thư giãn, đi chơi Phú Quốc - tong ket tuan w50 51 52 2021](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2021/12/tong-ket-tuan-w50-51-52-2021.png "[2021] Tổng kết tuần W50-51-52: Tập luyện thư giãn, đi chơi Phú Quốc 1")
Cả năm cày cuối tự hành xác quá nhiều rồi. Nên cả tháng 12 này, mình chỉ tập nhẹ nhàng cho cơ thể nghỉ dưỡng hồi phục 100% chuẩn bị chào đón năm 2022 với nhiều mục tiêu mới.
Đi chơi Phú Quốc
Sau chuyến đi chơi Đà Lạt hồi đầu tháng, gia đình mình tiếp tục xách va li lên đường du lịch hồi đầu tuần trước. Lần này không lên núi nữa, mà đi xuống biển: Phú Quốc.
![[2021] Tổng kết tuần W50-51-52: Tập luyện thư giãn, đi chơi Phú Quốc - phu quoc 2021](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2021/12/phu-quoc-2021.jpg "[2021] Tổng kết tuần W50-51-52: Tập luyện thư giãn, đi chơi Phú Quốc 2")
Năm ngoái gia đình mình cũng có chuyến đi Phú Quốc vào tháng 6 để giải toả sau đợt giãn cách xã hội đầu tiên. Nhưng do chọn sai thời điểm: tháng 6 mùa mưa, biển động nên chẳng tắm biển được gì cả. Quá chán!
Lần này đi đúng mùa biển đẹp nhất ở Phú Quốc, chuyến đi đã diễn ra hoàn hảo vượt xa kỳ vọng. Trời nắng đẹp, biển êm ru như mặt hồ, mình thoả thích bơi mỗi ngày. Hải sản tươi ngon, giá rẻ, ăn thích mê!
![[2021] Tổng kết tuần W50-51-52: Tập luyện thư giãn, đi chơi Phú Quốc - tam bien phu quoc 2021](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2021/12/tam-bien-phu-quoc-2021-1000x750.jpg "[2021] Tổng kết tuần W50-51-52: Tập luyện thư giãn, đi chơi Phú Quốc 3")
Mình sẽ có bài viết chia sẻ trải nghiệm ăn chơi nhảy múa ở Phú Quốc trong bài viết riêng. Mọi người nhớ đón xem nhé.
Bài viết đến đây xin hết. Cám ơn bạn đã chịu khó đọc các bài Tổng kết tuần của mình trong suốt năm 2021 vừa qua. Hẹ gặp lại trong năm 2022.
Các bài viết cùng từ khoá tổng kết tuần
- [2021] Tổng kết tuần 11 & 12 – Bye bye DLUT, luyện thói quen dậy sớm, đạp xe 135km,…
- [2021] Tổng kết tuần W13-14 – Chuẩn bị cho Tri-Factor Vietnam
- [2021] Tổng kết tuần W18 – Tìm động lực mới, hành xác cuối tuần
- [2021] Tổng kết tuần W21 – Trốn trong pain-cave, ở nhà cho an toàn
- [2021] Tổng kết tuần W26 & W27 – Tự tìm thú vui mùa dịch: tự cạo đầu, chăm sóc cây, xem EURO …
![[2022 W11-12] [IM 70.3 2022] Tuần 13-14 – Hồi phục hậu COVID, chuẩn bị cho DLUT 2022](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2022/03/tong-ket-tuan-w11-12-2022-768x583.png "[2022 W11-12] [IM 70.3 2022] Tuần 13-14 - Hồi phục hậu COVID, chuẩn bị cho DLUT 2022 4")
![Kí sự Vietnam Jungle Marathon 2018 – [Phần 1] Ám ảnh nắng và dốc](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2018/04/ki-su-vjm-2018-1-768x516.jpg "Kí sự Vietnam Jungle Marathon 2018 - [Phần 1] Ám ảnh nắng và dốc 6")
![[2023 W03][IM 70.3 2023] Tuần 5 – Đón Tết ở Nhật, bể bài toàn phần](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2023/01/du-lich-nhat-ban-2023-nagano-768x576.jpeg "[2023 W03][IM 70.3 2023] Tuần 5 - Đón Tết ở Nhật, bể bài toàn phần 8")
![[Tuần 21] Tập luyện chinh phục 21K – Tập nhẹ dưỡng thương](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2015/01/Tuan-21-tap-luyen-chinh-phuc-21K-768x374.png "[Tuần 21] Tập luyện chinh phục 21K - Tập nhẹ dưỡng thương 10")
