Sau hơn 3 ngày tịnh dưỡng tích cực, bồi bổ cho cơ thể bầm dập vì VMM 2017, hôm nay mình mới dần hồi phục, được nạp năng lượng trở lại để dành thời gian chia sẻ lại kí sự hành xác ở Sapa.

Không biết mọi người đã hồi phục hoàn toàn chưa? Đôi chân của mình vẫn còn tí cảm giác đau nhức ở phần đùi trước, lên xuống cầu thang vẫn là một cực hình. Dù sao so với ngày chủ nhật ác mộng cũng đã đỡ nhiều lắm rồi. Giờ nghĩ lại vẫn còn ám ảnh cảnh leo dốc đường Mường Hoa – Cầu Mây từ khách sạn lên quảng trường sáng chủ nhật xem mọi người thi đấu cự ly 10K.

https://www.instagram.com/p/BZcXDPiALJf/?taken-by=yeuchaybo

Chuyến đi lần này có quá nhiều trải nghiệm đáng nhớ, tích cực lẫn đau thương nên khó lòng gói gọn trong một bài viết. Mình sẽ chia làm nhiều phần nhỏ (bao nhiêu phần chưa biết) vừa để chia sẻ chi tiết vừa giúp mọi người tiện theo dõi.

Phần 1 kí sự VMM 2017 lần này sẽ kể chuyện tập kết lên Sapa và chia sẻ chiến thuật, mục tiêu thi đấu ở lần đầu tiên đối mặt với thử thách Marathon – 42.2 Kilomet.

1. Chuẩn bị hành lý

Cả ngày thứ năm tuần trước được dành để chuẩn bị hành lý. Chạy trail phải lo đủ thứ đồ chơi khác nhau nên phải cẩn thận, thiếu sót là mệt lắm.

Chuẩn bị hành trang VMM 2017 – Lỉnh kỉnh đồ chơi

Không chỉ soạn hành lý cho mình, mà còn phải lo hành lý cho … khách hàng. Khá nhiều bạn đến phút chót mới đặt mua ba lô, bao tay, bó ống chân, băng dán cơ, Gel năng lượng,… khiến mình phải tải thêm một vali kéo để tiếp tế phụ kiện cho mọi người.

https://www.facebook.com/yeuchaybocom/photos/a.425391470929090.1073741831.403122846489286/1070215439780020/?type=3

Cứ tưởng đồ nghề đã sẵn sàng thì đến phút chót mình lại bỏ quên pin sạc dự phòng Anker và cục sạc iPhone ở nhà. Do tối thứ năm cắm sạc cục pin nên sáng thứ sáu đi sớm quên bỏ vô ba lô. Hậu quả là lên Sapa phải ghé cửa hàng điện thoại mua tạm cục sạc và pin sạc cùi bắp dùng tạm.

2. Tập kết lên Sapa

Thị trấn Sapa từ giữa tuần qua đã bắt đầu trở thành nơi tập kết của các chiến binh VMM 2017. Nhiều bạn đã có mặt từ từ đầu tuần để tranh thủ thời gian khám phá Sapa trước giờ ra trận. Càng gần cuối tuần, số lượng càng tăng nhanh đông đảo.

Tương tự như ở VJM 2017, “visa thi đấu” của mình chỉ có thời gian 3 ngày từ thứ sáu đến chủ nhật (thật ra muốn về nhà sớm để chơi với con). Mình đón chuyến bay sáng sớm thứ sáu của Jetstar đến sân bay Nội Bài lúc 8h sáng. Ngó nghiêng xung quanh có thể dễ dàng nhận ra nhiều chiến hữu cũng đang trên đường tập kết lên Sapa: mang giày trail (Salomon / Nike Zoom Kiger), mặc áo chạy bộ (VMM / VJM, IronMan, HCMC Run,…). Runner nhìn cái là biết ngay!

Từ Nội Bài, mình đi chung xe với một nhóm dân chạy khác thẳng tiến lên Sapa. Sau hành trình dài lê thê 6 tiếng, cả nhóm đặt chân đến quảng trường trung tâm lúc 3h chiều. Lúc này không khí đã bắt đầu nhộn nhịp, màu áo xanh VMM phủ kín quảng trường.

Kí sự VMM 2017 [Phần 1] Tập kết ở Sapa - ki su vmm 2017 1

Nhanh chóng làm thủ tục nhận BIB, mình kéo hành lý về khách sạn trên đường Mường Hoa nghỉ ngơi. Vừa về đến nơi, mình nhanh chóng chuẩn bị đồ nghề sẵn sàng, đồng thời liên hệ giao hàng cho các chiến binh VMM đang chờ đợi.

Kí sự VMM 2017 [Phần 1] Tập kết ở Sapa - ki su vmm 2017 2
Chào Sapa

3. Thưởng thức lẩu cá hồi

Bữa ăn tối trước ngày thi đấu luôn là một dấu hỏi lớn. Ăn gì cho an toàn? Ăn gì để chuẩn bị năng lượng sáng mai chạy?

Nhiều quán thịt nướng thơm phức mời gọi nhưng mình và hai người bạn không ai dám chơi liều. Sau nhiều đắn đo, cả nhóm quyết định chọn Lẩu cá hồi – đặc sản Sapa – ở một quán trên đường Xuân Viên. Dù sao ăn lẩu nóng cùng món cá hồi quen thuộc sẽ gặp ít rủi ro đau bụng hơn các món khác.

Kí sự VMM 2017 [Phần 1] Tập kết ở Sapa - ki su vmm 2017 3
Không khí quảng trường nhộn nhịp hơn vào 6h chiều

Nồi lẩu cá hồi trở nên quá hấp dẫn đối với mình, nhất là sau hành tình dài mỏi mệt từ sáng sớm. Ăn hì hục đến lúc kết thúc mới phát hiện đã đánh chén hơi quá. Bụng no căng ì ạch!

Thế là thay vì về khách sạn đợi khách hàng qua nhận đồ nghề, mình quyết định đi bộ lòng vòng giao hàng tận nơi luôn. Đến khi giao xong, bụng đã nhẹ nhưng bù lại đôi chân mỏi nhừ do leo dốc, xuống dốc liên tục gần cả tiếng.

Đón taxi về lại khách sạn, mình tranh thủ nghiên cứu lại đường chạy lần cuối rồi lên giường ngủ sớm. Sẵn sàng chiến đấu vào ngày mai.

https://www.instagram.com/p/BZWKGHGA9al/?taken-by=yeuchaybo

4. Tổng quan đường chạy

Đây là lần đầu tiên mình tham gia VMM, chưa nắm được mức độ khó khăn ra sao. Lại là lần đầu đối mặt với thử thách 42K nên mình tỏ ra thận trọng hơn hẳn so với lần tham gia VJM 2017 hồi tháng 5.

Đầu tiên, mình đã đồng bộ lộ trình đường chạy vào đồng hồ Garmin trước đó vài ngày để tiện việc định hướng, đỡ lo bị lạc.

Kí sự VMM 2017 [Phần 1] Tập kết ở Sapa - vmm 2017 42k 1
Mặt cắt cao độ đường chạy 42K – VMM 2017

Nhìn vào biểu đồ cao độ, có thể nhận thấy đường chạy được xen kẽ liên tục bởi dốc và dốc. Vừa mới xuống dốc đứng đã phải ngay lập tức trèo lên cao.

Đáng sợ nhất chính là đỉnh núi Đá Bạc ở 7km cuối cùng trước khi về đích. Đây chính là thử thách lớn nhất cho vận động viên ở bất kỳ cự ly nào.

Một điểm cần lưu ý khác là khoảng cách giữa các Check Point (điểm tiếp tế). CP4 cách CP3 đến 14km, trong khi khoảng cách giữa các CP còn lại chỉ khoảng 6-8km. Bạn nào không chú ý nạp đủ nước ở CP3 sẽ gặp rất nhiều khó khăn trên hành trình đến CP4.

5. Mục tiêu chiến đấu

Mục tiêu quan trọng nhất của mình ở lần đầu tiên chinh phục Marathon lần này là về đích an toàn. Không bị chấn thương nghiêm trọng, không bỏ cuộc, không bị dính cut-off (lố thời gian quy định).

Bên cạnh đó mình còn đặt thêm mục tiêu: về đích trước khi trời tối. Mặc dù đã chuẩn bị sẵn đèn pin đội đầu nhưng chẳng mong muốn sử dụng nó tí nào. Đường dốc nguy hiểm chạy bạn ngày đã sợ trượt té, ban đêm không biết kinh khủng đến mức nào. Chưa kể khả năng cao là phải chạy một mình, sợ ma!

Với thời gian xuất phát lúc 7h30 và dự kiến trời tối lúc 17h30, mình phải hoàn thành thử thách VMM 2017 trong vòng 10 tiếng mới có hy vọng không phải đối mặt bóng tối ở Sapa.

Liệu có thể hay không?

Nhớ đón xem những phần kế tiếp nha.

Các bài viết cùng từ khoá VMM 2017

Các bài viết cùng từ khoá chinh phục 42K

Các bài viết cùng từ khoá chạy trail

Các bài viết cùng từ khoá kí sự chạy giải

Similar Posts

guest
2 Comments
mới nhất
cũ nhất nhiều vote nhất
Inline Feedbacks
View all comments
Thuy Bui

Cảm ơn anh Thuận đã tiếp tế cho bạn em mấy viên thuốc trên đường đi =)). P.S: fan của blog yêu chạy bộ

Sogeking

Tem! hóng chap kế tiếp.