[2024 W06-7] Đi chơi Bangkok, Brick xuyên mùa Tết

Hello mọi người,

Mình đã trở lại sau 2 tuần vui chơi Tết phè phỡn. Bài viết hôm nay sẽ tổng kết nhanh hoạt động vui chơi, tập luyện trong 2 tuần vừa qua.

Đi chơi Bangkok

Tận dụng thời gian hai siêu quậy được nghỉ Tết sớm, cả nhà mình đã kéo nhau qua Bangkok vui chơi. Chuyến đi bắt đầu từ ngày 05/02 (26 Tết) và đến chiều ngày 09/02 (30 Tết), cả nhà mới về tới Sài Gòn.

Trong suốt chuyến đi, cả nhà mình chỉ quanh quẩn ở Bangkok để ăn uống và ngắm cảnh. Ba mẹ thì tận hưởng các món đồ ăn Thái chua cay còn hai nhóc thì quậy banh nóc ở các khu vui chơi trẻ em.

Trong suốt chuyến đi, mình chỉ thực hiện được 1 cuốc chạy duy nhất ở Bangkok. Mình muốn vừa dạo bước vừa ngắm cảnh cuộc sống hằng ngày, nên quyết định chạy lòng vòng trên đường phố. Tuy nhiên đây là quyết định sai lầm.

Vỉa hè ở Bangkok quá chật chội, đường phố thì kẹt xe dài dài, cảm giác chạy trong khung cảnh chen chúc không thoải mái tí nào. Các tòa cao ốc chen chúc nhau, kết hợp thêm các đường tàu điện nằm trên cao khiến cho cảnh quan trở nên hỗn loạn, đứt đoạn liên tục, chẳng có gì để nhìn ngắm.

Mình chạy được hơn 2km thấy quá chán nên quyết định quay đầu về nhà. Chẳng có tí cảm hứng nào để lấy điện thoại ra chụp hình, mọi thứ xung quanh đều hỗn tạp, chằng chịt.

Elapsed Time	Moving Time	Distance	Average Speed	Max Speed	Elevation Gain	Calories Burned
00:31:16 hours	00:28:53 hours	4,31 km	6:42 min/km	1:44 min/km	0,00 meters	270 kcal

Khi về đến Sài Gòn chiều 30 Tết, mình phải ngay lập xỏ giày ra công viên quay vài vòng cho đỡ vã. Tạm biệt năm Quý Mão luôn!

View this post on Instagram

A post shared by Yêu Chạy Bộ (@yeuchaybo)

Brick xuyên mùa Tết

Tết đến cũng là lúc mình bước vào chiến dịch Brick xuyên mùa Tết để đánh bay mấy kg vừa mới tích tụ sau 5 ngày ăn uống thả cửa ở Bangkok. Lịch trình mỗi buổi sáng trong 4 ngày Tết của mình đều diễn ra như nhau: Đạp xe 45′ – 60′, chạy bộ 15′-20′. Sau đó mới bắt đầu đi chúc Tết người thân, bạn bè.

Nhờ vậy mà Tết đã trôi qua êm đẹp, không bị tăng cân mà còn ép xuống được thêm vài kí mỡ.

Từ tuần này, mình bắt đầu tăng đô trở lại để chuẩn bị cho các chiến dịch sắp tới.

Hẹn gặp lại!