Giãn cách xã hội kéo dài vì COVID-19 khiến nhiều bạn phải tìm đến giải pháp đạp xe Zwift trong nhà để tập luyện giữ sức khoẻ và thư giãn đầu óc. Không phải ai cũng sẵn sàng đầu tư vài chục triệu cho một bộ Smart Trainer + xe đạp xịn 11-speed để chơi Zwift, nhất là những bạn tay ngang không biết chắc có sử dụng lâu dài không.

Giải pháp tiết kiệm nhất để đạp xe Zwift là sử dụng trainer phổ thông – classic trainer, hoặc còn được gọi là dump trainer) kết hợp với cảm biến tốc độ (speed sensor). Mình đã chia sẻ rất kỹ trong bài viết Hướng dẫn lựa chọn trainer hồi năm ngoái, các bạn có thể xem lại bên dưới

Bài viết này mình sẽ hướng dẫn cách chơi đạp xe Zwift trong nhà sử dụng cảm biến tốc độ Magene S3+ và trainer phổ thông để mọi người hiểu rõ hơn cách thức cài đặt và sử dụng

Yêu cầu thiết bị

Bạn cần phải chuẩn bị các thiết bị dưới đây

  • 1 cái trainer phổ thông (classic trainer) hoặc Roller.
  • 1 chiếc xe đạp có thể gắn lên trainer (đa số xe đạp đều gắn được)
  • 1 thiết bị cài Zwift (PC / iPhone / iPad / Apple TV). Xem kỹ hơn ở đây.
  • Cảm biến đo tốc độ (Speed Sensor). Bạn có thể mua của Wahoo, Garmin hoặc Magene.

Phải bảo đảm thiết bị bạn đang cài đặt Zwift và cảm biến tốc độ cùng hỗ trợ 1 chuẩn kết nối: Bluetooth hoặc ANT+ để cả hai có thể kết nối với nhau

  • Nếu dùng điện thoại / Apple TV, cảm biến tốc độ phải hỗ trợ kết nối qua Bluetooth.
  • Nếu cảm biến tốc độ chỉ hỗ trợ ANT+, bạn phải tìm thêm thiết bị ANT+ Dongle cắm vào máy tính để kết nối đến cảm biến

Cảm biến tốc độ Magene S3+ mình đang dùng hỗ trợ cả hai chuẩn Bluetooth / ANT+ nên yên tâm kết nối với mọi thiết bị.

Trainer mình sử dụng là Wahoo KICKR Snap. Bản chất nó là Smart Trainer, nhưng mình sẽ không cắm điện, biến nó thành trainer cùi bắp nhằm mục đích thí nghiệm.

Hướng dẫn chơi Zwift bằng cảm biến tốc độ Magene S3+ và trainer phổ thông - wahoo kickr snap trainer

Cài đặt cảm biến lên xe đạp

Việc cần làm đầu tiên là cài đặt cảm biến tốc độ lên trục sau của bánh xe đạp. Cảm biến Magene có 2 chế độ hoạt động:

  • Đèn đỏ: cảm biến đo guồng chân (cadence sensor)
  • Đèn xanh: cảm biến đo tốc độ (speed sensor)

Chuyển đổi chế độ bằng cách táo pin ra và lắp lại, sẽ thấy đèn nháy đổi màu trong vài giây rồi tắt. Mình đang cần nó làm nhiệm vụ speed sensor nên chỉnh qua đèn xe và lắp lên xe.

Hướng dẫn chơi Zwift bằng cảm biến tốc độ Magene S3+ và trainer phổ thông - cam bien toc do magene s3
Cảm biến tốc độ Magene S3+

Kết nối thiết bị đến Zwift

Mở Zwift lên, bấm vào nút Search bên phần Speed Sensor để kết nối với cảm biến tốc độ vừa lắp lên xe.

Hướng dẫn chơi Zwift bằng cảm biến tốc độ Magene S3+ và trainer phổ thông - dap xe zwift speed sensor magene s3 1

Nếu không thấy tín hiệu, bạn quay bánh xe vài vòng để đánh thức cảm biến khỏi chế độ tiết kiệm pin. Chờ vài giây sẽ thấy Speed Sensor hiện lên.

Hướng dẫn chơi Zwift bằng cảm biến tốc độ Magene S3+ và trainer phổ thông - dap xe zwift speed sensor magene s3 2
Chọn Speed Sensor và bấm OK
Hướng dẫn chơi Zwift bằng cảm biến tốc độ Magene S3+ và trainer phổ thông - dap xe zwift speed sensor magene s3 3
Chọn loại Trainer bạn đang dùng. Nếu trainer không có trong danh sách, chọn Other – Not Listed. Mình cũng chọn mục này
Hướng dẫn chơi Zwift bằng cảm biến tốc độ Magene S3+ và trainer phổ thông - dap xe zwift speed sensor magene s3 4
Kết nối thành công với Speed Sensor. Mình có dùng thêm cảm biến nhịp tim nên kết nối chung luôn. Bấm OK để vào màn hình chính
Hướng dẫn chơi Zwift bằng cảm biến tốc độ Magene S3+ và trainer phổ thông - dap xe zwift speed sensor magene s3 5
Chọn cung đường, và bấm RIDE để bắt dầu

Đạp xe Zwift cùng cảm biến tốc độ

Khi sử dụng trainer phổ thông + cảm biến tốc độ để chơi Zwift, nhân vật sẽ di chuyển khi bạn bắt đầu nhấn chân trên bàn đạp. Chẳng khác gì khi dùng Smart Trainer.

Hướng dẫn chơi Zwift bằng cảm biến tốc độ Magene S3+ và trainer phổ thông - dap xe zwift speed sensor magene s3 7

Sự khác biệt nằm ở những đoạn leo dốc và đổ dốc. Do trainer phổ thông không có kết nối trực tiếp đến Zwift nên sẽ không thể tự động thay đổi lực cản nặng nhẹ mỗi khi lên xuống dốc. Tốc độ nhân vật sẽ được Zwift tự động tính toán thay đổi dựa vào độ dốc hiện tại.

Hướng dẫn chơi Zwift bằng cảm biến tốc độ Magene S3+ và trainer phổ thông - dap xe zwift speed sensor magene s3 6
Xuống dốc
Hướng dẫn chơi Zwift bằng cảm biến tốc độ Magene S3+ và trainer phổ thông - dap xe zwift speed sensor magene s3 8
Lên dốc

Các trainer phổ thông thường sẽ có 1 thiết bị điều chỉnh lực cản để bạn có thể thay đổi trong khi đạp. Khi lên dốc chỉnh nặng hơn để có cảm giác như đang leo dốc thật. Khi xuống dốc chỉnh lại nhẹ để xả cơ.

Do mình dùng tạm Wahoo KICKR Snap để thí nghiệm, không có thiết bị điều khiển bằng tay nên trải nghiệm chán òm. Lên dốc, xuống dốc chẳng khác gì nhau.

Hướng dẫn chơi Zwift bằng cảm biến tốc độ Magene S3+ và trainer phổ thông - dap xe zwift speed sensor magene s3 9
Bấm Esc để ngưng và lưu lại bài tập

Trải nghiệm đạp Zwift với trainer phổ thông + cảm biến tốc độ dĩ nhiên không thể so sánh với Smart Trainer. Nhưng nó vừa đủ phục vụ cho nhu cầu đạp xe trong nhà rèn luyện sức khoẻ trong mùa dịch hay mùa mưa.

Chúc bạn sớm tìm được đồ nghề đạp Zwift phù hợp!

Các bài viết cùng từ khoá Magene

Các bài viết cùng từ khoá Zwift

Các bài viết cùng từ khoá hướng dẫn Zwift

Các bài viết cùng từ khoá tập luyện trong nhà

Các bài viết cùng từ khoá đạp xe trong nhà

Các bài viết cùng từ khoá ứng dụng đạp xe trong nhà

Similar Posts

guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments