Mình vừa mới về đến nhà chiều nay sau 3 ngày ra Quy Nhơn du hí: tham gia giải chạy kết hợp tắm biển, ăn nhậu cùng đồng bọn. Giờ tranh thủ thời gian viết nhanh kí sự tổng kết hoạt động trong 2 tuần W22-23 vừa qua.

Khám sức khoẻ tổng quát

Cách đây 2 tuần, mình bắt đầu cảm thấy đau ở vùng cơ trước ngực bên trái. Mỗi lần hít sâu hay xoay vai trái đều bị đau nhói, khó chịu. Do không phải kiểu đau âm ỉ quá sức chịu đựng nên mình vẫn tiếp tục tập luyện như bình thường trong suốt cả tuần W22.

Sau 1 tuần, cơn đau có vẻ giảm bớt phần nào. Nhưng đến khi đi bơi sáng thứ ba, mình vẫn tiếp tục bị đau nhói mỗi lần vận động phần thân bên trái.

Chẳng biết có phải là đau cơ hay có liên quan gì đến tim, phổi hay không nên mình quyết định đi bác sĩ khám cho yên tâm. Nhân cơ hội này đăng ký gói khám sức khoẻ tổng quát của bên phòng khám Victoria gần nhà luôn. Lỡ phát hiện ra gel trong máu, hay bia trong máu thì lên kế hoạch đổi gel hay đổi bia sớm.

Kết quả: tất cả đều tốt, không có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào. Vui quá! Yên tâm nhậu nhẹt thoải mái tiếp được rồi!

Còn vụ đau ngực cả tuần vừa qua là do căng cơ quá tải, chỉ cần nghỉ ngơi là sẽ hồi phục. Bởi vậy mình chủ động nghỉ bơi đến hết tuần. Từ thứ tư đến cuối tuần, mình chỉ chạy nhẹ nhàng 3km để duy trì cảm giác chân, tránh gây kích thích vùng cơ ngực đang bị đau. Hy vọng đến chủ nhật tham gia VM Quy Nhơn sẽ hồi phục 100%.

[2022 W22-23] Khám sức khoẻ tổng quát, tham gia VM Quy Nhơn - tong ket tuan w22 23 2022
Tổng kết hoạt động W22-23

Tham gia VnExpress Marathon Quy Nhơn

Trải nghiệm VnExpress Marathon Quy Nhơn là một câu chuyện buồn. Buồn lắm!

Chi tiết sao buồn xin hẹn sẽ chia sẻ trong bài viết kí sự tham gia giải sẽ được ra lò sau vài ngày nữa.

Sau giải này, mình sẽ còn tham gia hai giải chạy kế tiếp vào tháng 7 và tháng 8, đều thuộc hệ thống VnExpress Marathon.

Hẹn gặp lại!

Các bài viết cùng từ khoá Quy Nhơn

Các bài viết cùng từ khoá du lịch

Các bài viết cùng từ khoá tổng kết tuần

Similar Posts

guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments