Phần 3a trong serie bài viết [Hướng dẫn Strava] này sẽ hướng dẫn cách sử dụng ứng dụng Strava trên điện thoại (iOS) để ghi lại thành tích chạy bộ / đạp xe của bạn. Nếu các bạn chưa biết Strava là gì hoặc chưa có tài khoản Strava, hãy xem lại Phần 1 trước khi tham khảo tiếp.

Nếu bạn sử dụng điện thoại Android, vui lòng tham khảo phần 3b dưới đây

Để bắt đầu theo dõi buổi tập, các bạn mở Strava và chuyển qua mục Record. Lưu ý: nhớ bật GPS trước khi mở Strava.

Hướng dẫn Strava – [Phần 3a] Ghi lại thành tích chạy bộ bằng điện thoại (iOS) - ung dung strava 5
Record – Bắt đầu theo dõi và ghi lại buổi tập

Các bạn có thể bấm vào hình đôi giày để đổi sang chế độ Đạp Xe (hình chiếc xe đạp), và bấm vào dấu mũi tên định vị để chọn đường chạy đã tạo sẵn (nếu có). Sau đó bấm nút tròn đỏ ngay giữa để bắt đầu buổi chạy.

Sau khi bắt đầu, hãy cất điện thoại vào armband / thắt lưng chạy bộ hoặc cầm trên tay và CHẠY! Định vị GPS trên điện thoại sẽ ghi lại đường chạy, của bạn và lưu vào Strava.

Hướng dẫn Strava – [Phần 3a] Ghi lại thành tích chạy bộ bằng điện thoại (iOS) - su dung strava 1
Thông tin hiển thị trên màn hình khi đang chạy

Để tạm ngưng, các bạn bấm vào nút đỏ ngay giữa màn hình.

Hướng dẫn Strava – [Phần 3a] Ghi lại thành tích chạy bộ bằng điện thoại (iOS) - su dung strava 2
Nếu muốn tiếp tục chạy, bấm vào nút tròn. Nếu muốn kết thúc, bấm vào nút là cờ
Hướng dẫn Strava – [Phần 3a] Ghi lại thành tích chạy bộ bằng điện thoại (iOS) - su dung strava 3
Sau khi bấm kết thúc buổi chạy, Strava sẽ hiện ra giao diện yêu cầu điền thông tin và lưu lại
Hướng dẫn Strava – [Phần 3a] Ghi lại thành tích chạy bộ bằng điện thoại (iOS) - su dung strava 4
Các bạn có thể thêm hình ảnh, hoặc sửa tên buổi chạy, thêm chú thích,… và bấm nút Save ở góc phải

Vậy là xong! Buổi tập của bạn đã được Strava ghi lại thành công. Bạn có thể xem lại thành tích chạy của mình ngay trên điện thoại hoặc trên máy tính. Tất cả thông tin đều được đồng bộ tức thời giữa điện thoại và nền tảng web.

Phần 3 nhanh gọn lẹ vây thôi. Nhớ đón xem tiếp [Phần 4] Chia sẻ thành tích tập luyện lên Facebook, Instagram… nha các bạn

Các bài viết cùng từ khoá Strava

Similar Posts

guest
17 Comments
mới nhất
cũ nhất nhiều vote nhất
Inline Feedbacks
View all comments
Hoàng Anh Văn

Sáng nay chạy và đi bộ được 21km, save rồi, nhưng strava ko ghi nhận kết quả được ngay mà quay vòng vòng 1 hồi, tới lúc mở lại thì kết quả không được ghi nhận và không hiểu lý do vì sao nhỉ? Có anh em nào đã bị trình trạng này chưa? Có cách nào lấy lại được không?

Tài

Minh khong he bâm.nham.nut gi het va cung khong co hien len thong bao..ban cu kiem tra dien thoai minh

Kim Thoa

Mình bị nhiều lần kiểu: Chạy xong, save rồi, nhưng strava ko ghi nhận kết quả được ngay mà quay vòng vòng 1 hồi, tới lúc mở lại thì kết quả ko được ghi nhận và ko hiểu lý do vì sao. Khá là bực mình vì ko được ghi nhận cũng như được ngắm nghía thành quả hôm nay của mình. Có cách nào lấy lại được ko?

Kiều hoà minh

Điện thoại ghi đang tìm kiếm GPS, mà định vị mở rồi. Lỗi do điện thoại hay strava

Kiều hoà minh

Cho mình hỏi? Lỗi mở được định vị strava mà không thấy hiện bản đồ, không ghi nhận số km