Tổng kết hoạt động 2017 – Chúc mừng năm mới 2018

Chào mừng các bạn đến với bài viết Tổng kết năm lần thứ 4 của Yêu Chạy Bộ. Đây là thông lệ quen thuộc trong nhiều năm qua của mình khi bài viết cuối cùng trong năm được dành để tổng kết hoạt động, thành tích năm cũ đồng thời đặt ra mục tiêu cho năm mới.

Các bạn có thể xem lại các bài tổng kết năm trước đây nếu thích

• Tổng kết 2014
• Tổng kết 2015
• Tổng kết 2016

Thật không ngờ blog của mình đã tồn tại và phát triển được qua đến năm thứ 4. Trải qua nhiều thăng trầm, lúc ra bài ào ào, lúc  lười biếng cả tuần bất động, may mắn là blog vẫn được mọi người ủng hộ đến thời điểm hiện tại. Nhờ vậy hôm nay mới có dịp ngồi tổng hợp lại những thành quả cũng như thất bại trong năm 2017 để hướng tới năm mới nhiều kì vọng lẫn dự định mới.

[extoc]

I. Nhìn lại mục tiêu 2017

Đầu tiên, cùng nhìn lại những mục tiêu 2017 mình đặt ra cách đây 1 năm, để xem cái nào thành công, cái nào vẫn đang dang dở

1. Phát triển Yêu Chạy Bộ

Yêu Chạy Bộ thật sự không có sự đột phá nào trong năm 2017 vừa qua. Blog vẫn sử dụng giao diện 5.0 được âm thầm thay áo hồi cuối năm 2016 và giữ nguyên đến hiện tại. Mình đang thử nghiệm giao diện mới sẽ ra mắt vào năm sau.

Số lượng bài viết được ra lò trong năm qua được cải thiện phần nào so với năm 2016 “thất mùa”. Tuy nhiên vẫn còn kém xa so với thời kỳ hoàng kim 2014 – 2015 khi bài viết được ra lò ào ào.

Sự sụt giảm này một phần do mình thay đổi định hướng phát triển blog: tập trung vào chất lượng hơn số lượng. Mình cũng muốn tập trung chia sẻ trải nghiệm cá nhân hơn là các bài viết về kỹ thuật chung chung vốn đã tràn ngập trên mạng.

2. Tăng đô chạy bộ

Cuối năm 2016, mình đặt ra mục tiêu vượt qua cột mốc 1200km trong năm 2017. Kết quả cập nhật mới nhất từ Strava: 1299km. Yeah, vượt chỉ tiêu được 100km!

Mục tiêu tham gia ít nhất một giải Marathon cũng đã hoàn thành với sự góp mặt ở giải Vietnam Mountain Marathon. (Xem kí sự VMM 2017)

3. Dự án cá nhân

Mục tiêu phát triển blog cá nhân Thuận Bùi vẫn là một thất bại do tần suất bài viết mới quá ít. Blog hiện tại được dùng để tổng hợp cách xử lý các vấn đề công nghệ mình thường gặp để sau này dễ tham khảo, đỡ phải nghiên cứu lại từ đầu.

Dự định mở dịch vụ phát triển web cũng bị tạm ngưng vô thời hạn do mình quá bận rộn với Yêu Chạy Bộ, BH Sports, và Silk. Thay vào đó, mình chỉ dành thời gian phát triển website cho vợ, và cho bạn bè xem như cách để luyện kỹ năng.

Các trang blog mình đang quản lý cho vợ:

• SuperSilk – Chia sẻ kinh nghiệm nuôi dạy con
• Ba Lô & Dép Lào – Du lịch và trải nghiệm cuộc sống
• Purna – Blog cá nhân của vợ về Yoga.

II. Tổng kết năm 2017

Năm 2017 được xem là năm bản lề trong cuộc sống của mình với nhiều sự kiện, quyết định quan trọng nhất từ trước đến nay

• Nghỉ làm, tập trung kinh doanh
• Xây nhà mới
• Lần đầu tiên thử sức chạy trail đường dài (VJM 2017, VMM 2017)
• Lần đầu tiên thử sức Marathon (VMM 2017)

Dưới đây là tổng hợp những thành quả đáng nhớ nhất của mình trong năm qua.

1. Hoạt động của blog

Như đã chia sẻ ở trên, Yêu Chạy Bộ vẫn được duy trì lịch ra bài đều đặn. Không bị bỏ xó nhiều như năm 2016. Mỗi tuần đều có ít nhất 1 bài viết được ra lò (thường là các bài viết tổng kết tuần). Tuần nào siêng năng có thể ra 2-4 bài.

Dưới đây là các bài viết mình cảm thấy hữu ích nhất trong năm qua:

• Chọn giày chạy bộ giống như chọn bồ: Cần có sự trải nghiệm
• Chạy bộ mùa nắng nóng, coi chừng sốc nhiệt do gắng sức (nguồn: nhóm LDR)
• Muốn đạt thành tích tốt? Hãy tập luyện CHĂM CHỈ
• An toàn trong chạy bộ – Tất cả phụ thuộc vào bạn
• Nên ăn trước hay sau khi chạy? Ăn gì? Không ăn gì?
• Tổng hợp đồ nghề, đồ chơi cần thiết cho chạy trail địa hình
• Chế độ dinh dưỡng trong giai đoạn Tapering trước thềm Marathon
• Hãy chạy bộ trên vỉa hè vì an toàn của bạn và mọi người

Dĩ nhiên còn nhiều bài viết khác thú vị chẳng kém, bạn nào rãnh cứ vào trang Blog xem từ đầu đến cuối nhé.

2. Thành tích tập luyện

Năm vừa qua đánh dấu 3 cái mới trong hành trình chạy bộ của mình:

• Lần đầu tiên tham gia giải chạy bộ ở ngoài phạm vi TP.HCM: VJM 2017 ở Thanh Hoá và VMM 2017 ở Sapa
• Lần đầu tiên tham gia chạy trail địa hình: VJM 2017 và VMM 2017.
• Lần đầu tiên thử sức với Marathon: VMM 2017.

Những năm trước mình chỉ thực sự tập chạy chăm chỉ dịp cuối năm để chuẩn bị cho HCMC Marathon vào tháng 1. Năm 2017 vừa rồi, các giải chạy rải đều ra xuyên suốt giúp mình có động lực tập luyện liên tục.

Các giải chạy mình tham gia trong năm qua (bấm vào link để xem kí sự)

• Tháng 1: HCMC Marathon 2017 – 21K
• Tháng 3: Spring Race 2017 – 10K
• Tháng 5: Vietnam Jungle Marathon – 25K
• Tháng 9: Vietnam Mountain Marathon 2017 – 42K
• Tháng 11: Techcombank HCMC Marathon 2017 – 21K

Địa điểm chạy bộ yêu thích của mình trong năm qua là Dinh Thống Nhất, Sân vận động Phú Thọ và công viên Hoàng Văn Thụ. Các bạn có thể nhìn thấy các cung đường chạy quen thuộc lập lại liên tục trong hình ảnh tổng hợp dưới đây

Bên cạnh chạy bộ, trong năm qua mình chính thức bắt đầu một thú vui mới: đạp xe. Mình chỉ mới xem đạp xe như là môn thể thao bổ trợ (cross-training) cho chạy bộ chứ hiện tại chưa có ý định chơi môn người sắt (dự tính 2019 mới tham gia).

https://www.instagram.com/p/BawRqhSA1z6/?taken-by=yeuchaybo

Cùng nhìn lại tổng hợp thành tích tập luyện của mình trong năm qua với video từ Strava. Thông số không chính xác lắm do clip được tổng hợp từ giữa tháng 12, chưa tính các buổi tập cuối năm.

3. Công việc

Quyết định quan trọng nhất trong năm qua của mình chính là nghỉ việc toàn thời gian ở Nike và tập trung dành thời gian cho các dự án cá nhân. Ý định nghỉ việc thực ra đã được mình nhen nhóm từ cuối năm 2016 nhưng chần chờ mãi đến tháng 2/2017 mới chính thức trở thành hiện thực.

Nghỉ việc! Theo đuổi đam mê, sống trọn vẹn hơn

Sau gần 1 năm, mình hoàn toàn cảm thấy mãn nguyện với quyết định “chơi liều” hồi đầu năm. Vừa được tự do làm việc yêu thích, vừa có nhiều thời gian hơn cho gia đình, và vừa có thể kiếm ra tiền không lo bị đói. Còn mong đợi gì hơn nữa!

4. Gia đình

Năm qua đánh dấu chuyển biến lớn trong sự nghiệp của cả mình và vợ. Trong khi mình nghỉ việc về nhà kinh doanh thì vợ mình bắt đầu hành trình trở thành cô giáo dạy Yoga. Mình đã phải làm gà trống nuôi con hai lần trong năm qua để vợ đi học ở Đà Lạt (tháng 2) và Thái Lan (tháng 11).

https://purna.vn/nhat-ky-tong-ket-7-ngay-khoa-hoc-100-gio-anusara-yoga-nang-cao/

Bé Silk nhà mình vẫn xinh tươi, thích đi chơi đặc biệt thích tắm biển. Giờ đã hơn hai tuổi nên nói nhiều và quậy kinh khủng.

https://www.instagram.com/p/BcyCGGqAjIO/?taken-by=balodeplao

Gia đình mình cũng chuẩn bị dọn sang nhà mới ở Quận 2 vào đầu năm sau. Nhà mới được khởi công xây dựng từ tháng 8 và đang trong những bước hoàn thiện cuối.

III. Mục tiêu 2018

Các mục tiêu trong năm 2018 của mình:

• Tập luyện: mục tiêu chinh phục 2018 km trong năm 2018.
• Nâng tầm BH Sports: BH Sports sẽ có sự lột xác trong năm 2018. Cùng đón chờ nha các bạn.
• Ra mắt kênh Youtube của Yêu Chạy Bộ
• Ra mắt blog mới: thichuongbia.com (Thích Uống Bia)

IV. Chúc mừng năm mới

Cuối cùng, chúc tất cả mọi người năm mới nhiều may mắn, vạn sự như ý. Sức khoẻ thể lực tràn trề, nhiều hứng khởi để chinh phục những thử thách mới trong chạy bộ lẫn trong sự nghiệp, cuộc sống.

Cám ơn tất cả luôn đồng hành cùng Yêu Chạy Bộ trong 4 năm qua và hy vọng sẽ còn cùng nhau sát cánh dài lâu về sau.

Happy New Year!