Kí sự VMM 2017 [Phần 6] Đau nhức hậu Marathon – Trải nghiệm khó quên

Cảm giác lâng lâng sau khi chính thức trở thành Marathoner – sống sót qua VMM 2017 của mình chẳng kéo dài được lâu. Cơn đau nhức nhanh chóng quay trở lại xâm chiếm lấy cơ thể đang gần kiệt sức.

Topas Ecolodge quá tải!

Đích đến ở Topas Ecolodge đông kín các chiến binh đã về đích trước đó. Số lượng vận động viên tham gia tăng vọt qua từng năm khiến cho khu resort trở nên quá tải:người ngồi, người đứng, người nằm la liệt khắp nơi.

Đông đúc đến mức cạn sạch thức ăn dành cho những về đích sau 6h như mình. Chỉ một miếng bánh mì có thể cứu rỗi cái bao tử đang biểu tình nhưng chẳng còn gì! Quá thất vọng!

Hy vọng BTC sẽ có sự chuẩn bị chu đáo hơn cho năm sau, đừng chạy theo số lượng mà quên đi việc cải thiện chất lượng dịch vụ cho các vận động viên tham gia.

Mình đang tự hỏi liệu VJM 2018 năm sau có giữ được “chất” như mùa giải đầu tiên hồi tháng 5 không?!?

Đau nhức hậu Marathon

Tiếng gọi bao tử càng lúc càng da diết nên mình phải lên xe về lại Sapa để tiếp tế năng lượng. Thật tiếc khi không thể ở lại lâu hơn để chào đón các chiến binh về đích buổi tối.

Khách sạn của mình nằm ở cuối dốc đường Mường Hoa, cách quảng trường gần 10 phút đi bộ. Buổi sáng ra đi hùng dũng bao nhiêu thì buổi tối trở về tan thương bấy nhiêu. Hai bắp đùi luân phiên gào thét qua mỗi bước chân về lại khách sạn.

Đáng sợ hơn là khi phải bước lên và xuống cầu thang. Trải nghiệm đau nhức đến mức ám ảnh!

https://www.instagram.com/p/BZcXDPiALJf/?taken-by=yeuchaybo

Đau nhức còn lan ra vai, cổ, hông,… gần như chỗ nào cũng đau! Phải sau gần 1 tuần từ ngày lên đỉnh ở Topas, mình mới hoàn toàn bình phục. Đúng là trải nghiệm khó quên!

Hồi phục sau Marathon

Sáng chủ nhật, đang đi lang thang ngắm cảnh, ngắm người, mình tìm thấy quán The Hill Station có bán bia của Pasteur Street Brewing Co., thế là nhào vô ngay. Không gì sảng khoái hơn vài ly bia tươi mát lạnh trong buổi sáng sau ngày chạy Marahon.

https://www.instagram.com/p/BZaPLt7Awac/?taken-by=yeuchaybo

Hành trình hồi phục hậu Marathon tiếp tục kéo dài trong suốt 7 ngày kế tiếp. Ăn đi cho quên đau! Nhậu đi cho quên nhức!

https://www.instagram.com/p/BZlm5DWAMzT/?taken-by=yeuchaybo

https://www.instagram.com/p/BZ3pR1bgqFO/?taken-by=yeuchaybo

Chạy hồi phục

Bên cạnh việc ăn uống tẩm bổ, dĩ nhiên mình không thể quên thực hiện vài buổi chạy hồi phục để duy trì thể lực. Đau nhức cũng phải cố gắng xỏ giày ra đường chạy. Bỏ bê tập luyện quá lâu sẽ khiến cơ thể lười biếng, rất khó quay trở lại cường độ tập luyện quen thuộc.

https://www.instagram.com/p/BZqPcjRgtCW/?taken-by=yeuchaybo

May mắn là ngay sau VMM 2017 vừa kết thúc, mình đã có sẵn mục tiêu HIM 2017 vào cuối tháng 11 đang chờ. Không lo việc chán nản , thiếu mục tiêu tập luyện.

Chiến dịch VMM 2017 xin được khép lại để mở đường cho chiến dịch mới – HIM 2017.

https://www.instagram.com/p/BZr_OtggpEx/?taken-by=yeuchaybo

Xem tiếp các bài viết trong series: Kí sự VMM 2017

• Kí sự VMM 2017 [Phần 1] Tập kết ở Sapa
• Kí sự VMM 2017 [Phần 2] Khởi đầu xui xẻo
• Kí sự VMM 2017 [Phần 3] Thử thách sức chịu đựng – Đi hoài sao chẳng đến
• Kí sự VMM 2017 [Phần 4] Lê lết trên núi Đá Bạc
• Kí sự VMM 2017 [Phần 5] Tui là Marathoner!
• Kí sự VMM 2017 [Phần 6] Đau nhức hậu Marathon – Trải nghiệm khó quên