ĐẠP: Vật lộn với gió lớn

Vào khu vực chuyển tiếp, mình mới nhận ra sai lầm khi lựa chọn dinh dưỡng cho cuộc thi. Mình chỉ đem theo đúng 2 gói GEL mục đích để dự phòng, còn lại đều là bánh năng lượng. 1 gói GEL mình đã cắn trước giờ bơi, giờ chỉ còn lại 1 gói.

Do trước đó uống quá nhiều nước biển, lại ói 2-3 lần, mình không thể nuốt nổi bất kỳ miếng bánh năng lượng nào. Mình chỉ còn lại duy nhất 1 gói GEL để sử dụng cho phần ĐẠP và CHẠY. Tiêu rồi…

Phần CHẠY tính sau, giờ cứ ăn gói GEL cuối cùng để lấy lại sức. Mình đẩy xe ra khỏi khu vực chuyển tiếp để bắt đầu chặng 2: ĐẠP.

Kí sự Tri-Factor Vietnam 2019 - [Phần 2] Trải nghiệm 3 môn phối hợp đầu đời khó quên - tri factor viet nam 2019 bike course
Sơ đồ đường đạp

Toàn bộ đường đua được phân luồng giao thông cực tốt: dành trọn lane ô tô cho các vận động viên thi đấu. Lần đầu tiên mình được đạp xe trên đường trống trải thế này cảm giác thật thích.

Thích thú chỉ được vài phút. Sau đó phải lo cắm mặt đạp ngược gió. Kinh nghiệm đạp xe dưới gió và nắng của mình cũng như kinh nghiệm bơi biển: ZERO. Trước giờ toàn đạp trong nhà, hoặc sáng sớm, có bao giờ gặp nắng gắt hay gió to thế này đâu.

Kí sự Tri-Factor Vietnam 2019 - [Phần 2] Trải nghiệm 3 môn phối hợp đầu đời khó quên - ki su tri factor viet nam 2019 15

Nhìn các cao thủ nằm rạp mình đạp ngược gió ào ào mà nể phục. Do không có kinh nghiệm, mình chỉ dám cầm cự ở mức vừa phải nhằm bảo đảm qua phần chạy vẫn còn lết chân nổi. Mục tiêu hoàn thành phần đạp dưới 1 tiếng 30 phút là đẹp.

Xong vòng 1, đã nắm được hướng gió. Vòng 2 mình chủ động đạp chậm hơn ở chiều đi ngược gió và tăng tốc ở chiều về thuận gió. Tuy có chút ít khó khăn nhưng nói chung vẫn ổn hơn rất nhiều so với tình cảnh lênh đênh ói giữa biển trước đó.

Mình hoàn thành phần đạp sau 1:29:35, vừa sát mục tiêu ban đầu.

CHẠY: Gồng mình dưới nắng nóng

Về đến khu vực chuyển tiếp, gói GEL năng lượng mình nạp trước đó đã tiêu hết từ lâu. Mình thử ăn bánh năng lượng nhưng vẫn không nuốt nổi. Đành uống tạm viên muối SaltStick, chờ đến trạm tiếp nước nạp chuối bù năng lượng.

Sau khi đã sống sót qua sóng to, gió lớn, giờ là lúc đối mặt với nắng nóng sấp mặt. Lúc này mới qua hơn 10h nhưng thời tiết cực kỳ oi bức khó chịu.

Kí sự Tri-Factor Vietnam 2019 - [Phần 2] Trải nghiệm 3 môn phối hợp đầu đời khó quên - tri factor viet nam 2019 run course
Sơ đồ đường chạy

2.5km đầu tiên là cực hình với mình khi phải chạy với tình trạng thiếu năng lượng trầm trọng. Vừa leo lên con dốc mình bị chuột rút đùi sau bên trái, phải chuyển sang đi bộ vài phút mới ổn định và chạy tiếp.

Kí sự Tri-Factor Vietnam 2019 - [Phần 2] Trải nghiệm 3 môn phối hợp đầu đời khó quên - ki su tri factor viet nam 2019 13
Gặp máy ảnh là phải tươi lên mặc dù đang đói thấy mẹ!

Gặp được điểm tiếp nước đầu tiên mừng khôn xiết. Mình nhai liền 2 trái chuối và không quên cầm theo nửa trái ăn dọc đường.

Cơ thể được nạp năng lượng nên bắt dầu hoạt động trơn tru hơn. Đôi chân mỏi mệt nhưng vẫn ngoan ngoãn bước đều trái phải trái phải.

Đang ổn thì mình cảm thấy có vấn đề ở… háng. Cảm giác nóng rát dữ dội xuất phát từ dưới đáy quần. Lúc này mới nhớ ra sáng này mình quên bôi sáp trơn ở khu vực nhạy cảm này. Quần ướt cộng thêm việc ngồi xe đạp cọ xát khiến bây giờ phải trả giá.

Cách duy nhất để chữa cháy là dội nước lạnh vào háng. Mình phải ráng lết đến điểm tiếp nước ở mốc 5K để cứu thân. Đúng là hiệu quả thiệt, dội vào thấy mát mẻ ngay.

Kí sự Tri-Factor Vietnam 2019 - [Phần 2] Trải nghiệm 3 môn phối hợp đầu đời khó quên - ki su tri factor viet nam 2019 19

Đoạn quay đầu về mình phải cầm theo 1 chai nước lạnh cho yên tâm. Đầu nóng hay háng nóng thì có nước dội vào chữa cháy ngay.

Kí sự Tri-Factor Vietnam 2019 - [Phần 2] Trải nghiệm 3 môn phối hợp đầu đời khó quên - ki su tri factor viet nam 2019 21
Đang mặt ngầu… (Ảnh: Nguyễn Thiết Bình)
Kí sự Tri-Factor Vietnam 2019 - [Phần 2] Trải nghiệm 3 môn phối hợp đầu đời khó quên - ki su tri factor viet nam 2019 22
…gặp nhiếp ảnh gia là phải tươi ngay. (Ảnh: Nguyễn Thiết Bình)
Kí sự Tri-Factor Vietnam 2019 - [Phần 2] Trải nghiệm 3 môn phối hợp đầu đời khó quên - ki su tri factor viet nam 2019 14
Về đích!
Kí sự Tri-Factor Vietnam 2019 - [Phần 2] Trải nghiệm 3 môn phối hợp đầu đời khó quên - ki su tri factor viet nam 2019 18
Vui quá tía má ơi!

Mình về đích lúc 11:10 trưa, hoàn thành phần chạy sau 1 giờ 5 phút. Pace 6:29. Thành tích khá tốt so với 2 phần thi trước đó. Nhiều vận động viên Enduro lúc này mới bắt đầu phần chạy 20K, mới nghĩ đến đã thấy nóng rát da.

Kí sự Tri-Factor Vietnam 2019 - [Phần 2] Trải nghiệm 3 môn phối hợp đầu đời khó quên - ki su tri factor viet nam 2019 09
Huy chương triathlon đầu đời

Đến lúc về đích mình mới biết sáng nay rất nhiều vận động viên bỏ cuộc phần bơi, chỉ thi đấu đạp và chạy. Trong đó có không ít cao thủ đã từng thi đấu ở các giải IRONMAN. Nghĩ lại thấy mình đúng là dân liều, bất chấp tất cả để hoàn thành cuộc thi.

Feel the FEAR, and do it ANYWAY!

Mình tranh thủ nán lại khu vực tổ chức để xem lễ trao giải và tranh thủ chém gió chia sẻ trải nghiệm hành xác sáng nay. Ai cũng có trải nghiệm đáng nhớ ở Tri-Factor Vietnam mùa đầu tiên này.

Kí sự Tri-Factor Vietnam 2019 - [Phần 2] Trải nghiệm 3 môn phối hợp đầu đời khó quên - ki su tri factor viet nam 2019 08
Trao giải cự ly Standard – Nữ

Tổng kết

Tri-Factor ban đầu nằm ngoài kế hoạch thi đấu của mình nhưng may mắn đền giờ chót nhận được vé tham gia miễn phí nhờ trúng giải giveaway từ AsiaTri.

Mình cảm thấy thực sự may mắn khi có được trải nghiệm thi đấu ở Tri-Factor Vietnam 2019. Nếu không tham gia giải đấu cuối tuần qua, không biết mình sẽ lầy lộ đến mức nào khi ra Đà Nẵng thi đấu vào tháng 5.

Công tác tổ chức giải theo cảm nhận của gà mới như mình là cực kỳ chu đáo và chuyên nghiệp:

  • Thông tin hướng dẫn đều được chia sẻ chi tiết, dễ hiểu giúp cho những người mới tham gia lần đầu dễ dàng nắm bắt.
  • Buổi load carb tại Imperial Hotel quá hoàng tráng.
  • Đội ngũ cứu hộ làm việc quá đỉnh, hoạt động hết công suất.
  • Công tác phân luồng giao thông hiệu quả, mang đến sự tự tin khi thi đấu.

Giải đấu đã mang đến rất nhiều các bài học kinh nghiệm đáng giá làm hành trang ra sân chơi lớn IRONMAN 70.3 vào tháng sau ở Đà Nẵng.

Hẹn gặp lại ở Đà Nẵng!

Be strong, you never know who you are inspiring.

Các bài viết cùng từ khoá TriFactorVN

Các bài viết cùng từ khoá Triathlon

Similar Posts

guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments