“Bộ sưu tập” trải nghiệm chạy biển của mình hiện tại đã có mặt khá nhiều các bãi biển nổi tiếng trong nước lẫn ngoài nước như Phú Quốc, Long Hải, Nha Trang, Đà Nẵng, Lăng Cô, Boracay (Philippins). Tuy nhiên, có một địa điểm rất quen thuộc nhưng lại bị sót mất trong danh sách này. Đó chính là Mũi Né, Phan Thiết.
Lần cuối cùng mình ghé Phan Thiết cách đây đã gần 3 năm. Lúc đó chưa có dính vô thú chơi chạy bộ như bây giờ nên Phan Thiết bị lọt khỏi danh sách là điều hiển nhiên.
Nhân dịp tuần này có cơ hội ghé thăm Phan Thiết, mình không thể bỏ qua cơ hội để bổ sung cái tên còn thiếu này vào bộ sưu tập của mình. Ngoài ra đây cũng là cơ hội tuyệt vời để mình tìm lại cảm giác chạy bộ ngoài đường, vốn đã bị bỏ quên trong hơn 3 tháng qua.
Vượt qua nhiều thử thách, cuối cùng mình cũng đã hoàn thành được kế hoạch với một buổi chạy 10K đáng nhớ sáng thứ năm 17/12/2015 vừa rồi. (Hôm nay cuối tuần mới có thời gian ngồi chia sẻ lại trải nghiệm). Dưới đây là nhật ký buổi chạy qua ảnh của mình.
Nhật ký hành trình
Buổi chạy dự tính bắt đầu vào 5h sáng nhưng đến gần 6h mới thực sự xuất phát. Tại cái giường của AROMA Resort êm ái quá, cộng với tối hôm trước ăn hải sản tưng bừng nên sáng sớm chỉ muốn nướng cho sướng.Quyết tâm dữ lắm 5h30 mới lết xác xuống giường được.
![Một vòng dạo biển Mũi Né sáng sớm 1 Hồ bơi khi trời còn tinh mơ](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2015/12/Chay-bo-Mui-Ne-01.jpg)
Mò ra bờ biển để khảo sát đường chạy. Nhận thấy cát lún quá nên mình quyết định ra ngoài đường nhựa chạy cho ổn định. Chạy trên cát không thể chạy xa được. Dự tính buổi chạy lần này phải đạt 10K để đạt chỉ tiêu của My Asics yêu cầu.
![Một vòng dạo biển Mũi Né sáng sớm 2 Cát mềm và lún quá không thể chạy được](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2015/12/Chay-bo-Mui-Ne-02.jpg)
![Một vòng dạo biển Mũi Né sáng sớm 3 Sảnh đón khách của AROMA Resort](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2015/12/Chay-bo-Mui-Ne-03.jpg)
![Một vòng dạo biển Mũi Né sáng sớm 4 Ready... GO](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2015/12/Chay-bo-Mui-Ne-04.jpg)
Từ AROMA Resort, mình chạy theo đường nhựa để ra đường Nguyễn Thông, sau đó quẹo phải thẳng tiến về khu vực đường Nguyễn Đình Chiểu.
![Một vòng dạo biển Mũi Né sáng sớm 5 đường nhựa trong khu vực bãi biển Phú Hài](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2015/12/Chay-bo-Mui-Ne-05-1000x563.jpg)
![Một vòng dạo biển Mũi Né sáng sớm 6 Ngang qua MELON Resort (tên gì mà nhạy cảm quá haha)](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2015/12/Chay-bo-Mui-Ne-06-1000x625.jpg)
![Một vòng dạo biển Mũi Né sáng sớm 7 Tiếp tục thẳng tiến theo hướng đường Nguyễn Thông](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2015/12/Chay-bo-Mui-Ne-07-1000x625.jpg)
![Một vòng dạo biển Mũi Né sáng sớm 8 Ocean Vista của Sea Links City](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2015/12/Chay-bo-Mui-Ne-08-1000x563.jpg)
![Một vòng dạo biển Mũi Né sáng sớm 9 Ngư dân cập bến buổi sáng](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2015/12/Chay-bo-Mui-Ne-09-1000x563.jpg)
![Một vòng dạo biển Mũi Né sáng sớm 10 Đoạn này đường chạy rất đẹp, vỉa hè rộng rãi](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2015/12/Chay-bo-Mui-Ne-10-1000x625.jpg)
![Một vòng dạo biển Mũi Né sáng sớm 11 Resort 5 sao - Anantara](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2015/12/Chay-bo-Mui-Ne-11.jpg)
![Một vòng dạo biển Mũi Né sáng sớm 12 Đường Nguyễn Đình Chiểu vắng vẻ lúc sáng sớm](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2015/12/Chay-bo-Mui-Ne-12.jpg)
![Một vòng dạo biển Mũi Né sáng sớm 13 Chạy được 5K rồi, quay đầu về thôi](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2015/12/Chay-bo-Mui-Ne-13.jpg)
Chạm mốc 5K tự nhiên cảm thấy đuối đuối. May sao lúc này có một bác khoai tây chạy ngang qua. Bác này vừa chạy vừa đẩy xe nôi, quá đỉnh luôn. Thế là quyết tâm bám đuôi theo.
![Một vòng dạo biển Mũi Né sáng sớm 14 Bác khoai Tây vừa chạy vừa đẩy xe nôi](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2015/12/Chay-bo-Mui-Ne-14.jpg)
![Một vòng dạo biển Mũi Né sáng sớm 15 Vừa chạy vừa đẩy xe nhưng bác này chạy rất nhanh. Mình dí theo hụt hơi luôn mà cũng không bắt được.](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2015/12/Chay-bo-Mui-Ne-15.jpg)
Chạy được một đoạn thì bác này rẽ vào resort. Chắc là đã hoàn tất bài tập. Thế là chỉ còn một mình tiếp tục hành trình.
![Một vòng dạo biển Mũi Né sáng sớm 16 Biển một bên, dừa một bên](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2015/12/Chay-bo-Mui-Ne-16-1000x625.jpg)
![Một vòng dạo biển Mũi Né sáng sớm 17 Quay về lại đoạn đường đẹp rồi](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2015/12/Chay-bo-Mui-Ne-17-1000x750.jpg)
Đến khoảng 7K bắt đầu cảm thấy mệt lả người ra, chắc là do đói. Mọi lần mình hay mang theo KitKat, Snickers nhưng lần này chủ quan không đem theo. Hậu quả là đoạn cuối chạy vật vờ như Zombies, chẳng còn tí năng lượng nào cả.
![Một vòng dạo biển Mũi Né sáng sớm 18 Quẹo xuống biển chạy đổi không khí](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2015/12/Chay-bo-Mui-Ne-18-1000x625.jpg)
Về đến gần Sea Link City, mình quyết định rẽ xuống bờ biển để đổi không khí. Đoạn đầu tiên cát cứng nên chạy rất sướng, không hề bị lún. Tháo giày ra chạy chân không luôn cho sướng.
![Một vòng dạo biển Mũi Né sáng sớm 19 Runner trên bờ biển](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2015/12/Chay-bo-Mui-Ne-19.jpg)
![Một vòng dạo biển Mũi Né sáng sớm 20 Chẳng biết resort nào mà đẹp quá](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2015/12/Chay-bo-Mui-Ne-20-1000x563.jpg)
![Một vòng dạo biển Mũi Né sáng sớm 21 Bãi biển chỗ này đẹp ghê](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2015/12/Chay-bo-Mui-Ne-21-1000x563.jpg)
Tuy nhiên bãi biển chỉ đẹp được một đoạn ngắn. Khúc cuối chạy bộ bờ biển bị biến thành chạy bộ vượt chướng ngại vật. Đoạn thì toàn là đá, đoạn thì toàn là vỏ ốc, đoạn thì toàn là rác. Bờ biển trước các resort sạch sẽ, xinh đẹp bao nhiêu thì các đoạn không có resort nhìn tang hoang thấy thương bấy nhiêu.
![Một vòng dạo biển Mũi Né sáng sớm 22 Chuẩn bị chơi trò vừa đi vừa tránh đá, tránh vỏ ốc](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2015/12/Chay-bo-Mui-Ne-22.jpg)
![Một vòng dạo biển Mũi Né sáng sớm 23 Thử thách tiếp theo: né rác](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2015/12/Chay-bo-Mui-Ne-23.jpg)
Sau hơn 10 phút leo trèo vượt chướng ngại vật, cuối cùng cũng về tới AROMA.
![Một vòng dạo biển Mũi Né sáng sớm 24 Hồ bơi sát biển của AROMA](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2015/12/Chay-bo-Mui-Ne-24-1000x625.jpg)
![Một vòng dạo biển Mũi Né sáng sớm 25 Quay về phòng tắm rửa, ăn sáng thôi](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2015/12/Chay-bo-Mui-Ne-25.jpg)
Tổng kết
Quyết định quẹo xuống biển chạy thật là sai lầm. Nhưng nhờ vậy mới thấy rõ tình cảnh tàn tạ của biển Việt Nam. Đúng là biển nào càng bị khai thác nhiều thì càng toang hoang. Phú Quốc cũng là một nạn nhân của việc khai thác du lịch không kiểm soát.
![Một vòng dạo biển Mũi Né sáng sớm 26 Nhưng mà nhìn xuống chân thì ...đầy rác. Buồn cho đảo ngọc quá](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2014/11/dao-bien-Phu-Quoc-bien-day-rac-800x600.jpg)
May ra còn có Lăng Cô vẫn còn giữ được nét hoang sơ. Hy vọng sẽ không bị tàn phá trong tương lai
![Một vòng dạo biển Mũi Né sáng sớm 27 Biển Lăng Cô](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2015/07/don-binh-minh-lang-co-03-1000x625.jpg)
Tự nhiên muốn quay lại Boracay ghê. Bao giờ Việt Nam mới quản lý du lịch chuyên nghiệp được như nước bạn? Biển trong xanh không một tí rác.
![Một vòng dạo biển Mũi Né sáng sớm 28 Biển Boracay thần tiên](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2014/11/White-Beach-Boracay-1000x563.jpg)
Kết thúc hành trình 10K trong thời gian 1 giờ 17 phút, tốc độ trung bình siêu rùa ~7:54 phút/km. Vừa chạy vừa chụp hình sao mà nhanh được, chưa kể đoạn cuối toàn là đi bộ né rác.
Dù sao hoàn thành được buổi chạy là một thành công lớn rồi. Mũi Né, Phan Thiết chính thức được thêm vào bộ sưu tập chạy bộ bờ biển của mình
Các bài viết cùng từ khoá Phan Thiết
- [2023 W22] Tập nhẹ nhàng hồi phục, chơi hè ở Movenpick Phan Thiết
- [2024 W27-28] Du lịch Đà Lạt – Phan Thiết, chạy bộ duy trì
- [2024 W33-34] Về Sài Gòn, trở lại hồ bơi, đi chơi Phan Thiết
- Chơi hè Phan Thiết – Du lịch, chạy bộ và mua sữa cho Silk
- Một vòng dạo biển Mũi Né sáng sớm
Các bài viết cùng từ khoá chạy bộ bờ biển
- [03/11/2014] Dạo biển Phú Quốc sáng sớm
- [05/07/2014] Lần đầu chạy bộ trên biển – Thử cảm giác lạ
- [17/06/2017] Lần đầu chạy bộ dạo biển Vũng Tàu
- [20/11/2014] Chạy bộ ở thiên đường – Aloha Boracay
- [22/11/2014] Khám phá Lapuz Lapuz Beach, Boracay
Không liên quan đến chạy bộ nhưng mình theo dõi blog cũng lâu rồi. Và tình cờ sắp đi mũi né thì đọc được bài này của bạn. Tiện đây cho mình hỏi luôn mình chỉ có 1 ngày ở phan thiết ( trưa chủ nhật đến sáng thứ 2 ) thì nên chơ gì ở đâu nhỉ??? (Nghe nói cồn cát và biển)
Ở Mũi Né Phan Thiết thì có đồi cát, suối Tiên, Đầm Sen. Ra đó bạn hỏi Taxi là được. Ăn uống thì có thể ghé nhà hàng Ngọc Sương, 124A Nguyễn Đình Chiểu. Có thể tham khảo thêm thông tin bên blog Ba Lô Dép Lào: http://balodeplao.com/destination/viet-nam/mui-ne