Cả nhà mình đáp chuyến bay của Vietnam Airlines đến Phú Quốc vào sáng thứ bảy 19/11/2022. Do đến sớm, villa chưa sẵn sàng nên hành lý được gửi tạm dưới hầm. Mình dẫn cả nhà thẳng tiến về khu vực Expo để tìm chỗ ăn sáng, rồi sẽ hai vợ chồng sẽ nhận kit thi đấu luôn.
1. Ăn sáng và nhận Kit thi đấu
Khu vực duy nhất mình tìm thấy có bán đồ ăn sáng trong khu vực này là Bliss Hotel Phú Quốc, nằm kế bên khu vực nhận Kit thi đấu. Chi phí khoảng 199.000/người cho suất ăn buffet, 2 nhóc được miễn phí.
Ăn sáng xong, mình và vợ đi bộ qua khu vực Expo để nhận kit thi đấu. Thủ tục nhanh gọn, 2′ là xong.
2. Bơi thử làm quen
Cả nhà di chuyển tiếp ra khu vực bãi biển để chơi trong khi chờ chủ nhà liên hệ về check in villa.
Nhờ đã thay sẵn bộ Tri-suit trước đó, mình thẳng tiến ra biển để dợt nhanh 1 vòng làm quen thử đường đua. Biển êm dịu không có sóng nên bơi thẳng từ bờ ra xa không có gì khó khăn. Nước biển mát lạnh, cảm giác quá sảng khoái!
Trong khi tung tăng, mình có thể cảm nhận rõ dòng chảy có xu hướng đẩy từ phải qua trái (tính theo hướng đứng trên bờ nhìn ra biển). Sáng mai ra đua phải chú ý phân phối sức hợp lý.
Mình chỉ bơi thử khoảng 500m rồi lên bờ. Hai siêu quậy lúc này cũng đã xuống biển tắm giải nhiệt, kéo mãi mới chịu lên bờ để đi về.
Cả nhà đón xe taxi về lại villa để làm thủ tục nhận nhà. Buổi ăn trưa được diễn ra ở quán NGON OTTO – cách 2km, rồi quay về lại villa để ngủ trưa nghỉ ngơi.
3. Test nhanh đường đạp và gửi xe
Mình và vợ thức dậy lúc 2h chiều để chuẩn bị đồ nghề:
- Dán decal số BIB vào cốt yên.
- Dán decal số BIB vào nón bảo hiểm.
Riêng phần decal tattoo dán lên da được để dành qua sáng mai. Giờ mà làm sớm e là sau 1 giấc ngủ nó sẽ bay trụi hết.
Đúng 3h, cả hai vợ chồng vác xe ra khỏi nhà, thẳng tiến ra cung đường đua để làm quen với nắng gió. Cả hai đứa đã nhiều lần làm quen với cung đường này thông qua ứng dụng Wahoo RGT trong những tuần trước đó nên không giờ chỉ ra đạp để xác định hướng gió, và nạp thêm tự tin trước ngày ra trận.
Cuộc dạo chơi chỉ kéo dài khoảng 20 phút. Hai đứa quay về lại khu vực chuyển tiếp để làm thủ tục gửi xe.
Mình vừa dẫn xe vô thì nghe được 1 câu sét đánh: “Chú ơi, để xe lên đây nè!“
Chời! Tui trẻ đẹp thế này mà sao gọi bằng chú! Nghe mà tụt mood luôn!
Mình phải chấn chỉnh ngay: “Sao lại gọi chú! Gọi bằng anh nha. Gọi chú người ta buồn đó!“
Do số BIB gần nhau nên xe của hai vợ chồng nằm trên cùng 1 hàng. Sáng mai sẽ dễ hỗ trợ nhau lúc chuẩn bị trước giờ đua.
4. Tham gia Fun Run
Buổi chiều có một giải chạy từ thiện 3km do Newborn Vietnam tổ chức miễn phí cho tất cả mọi người. Hai đứa em của mình đi xe máy chở hai nhóc ra tham gia cùng.
Cả nhà được chia làm 3 nhóm:
- Mình chạy phía trước cùng các chiến hữu.
- Hai đứa em chạy cùng với Silk
- Vợ chạy cùng Huy.
Sau 2km đầu tiên chạy nhẹ nhàng, đến km cuối, anh em kéo xuống pace 4:30 thẳng tiến về đích. Chạy 3km mà cảm giác phê như 10km.
Elapsed Time | Moving Time | Distance | Average Speed | Max Speed | Elevation Gain | Calories Burned |
---|---|---|---|---|---|---|
00:17:47
hours
|
00:17:25
hours
|
3,22
km
|
5:25
min/km
|
3:02
min/km
|
7,00
meters
|
212
kcal
|
Về đến nơi mới biết ku Huy chỉ đi bộ được 200m rồi than mệt, bực bội nên vợ phải dẫn quay trở lại. Chờ thêm hơn 30 phút nữa mới thấy hai đứa em và bé Silk chạy về đích.
5. Ăn tối và nghỉ ngơi
Buổi ăn tối được diễn ra ở nhà hàng Xin Chào, nằm ở thành phố Dương Đông. Đi xe máy khoảng hơn 30′ là đến. Việc di chuyển hơi mất thời gian, nhưng bù lại món nào cũng siêu tươi và ngon.
Về đến nhà, hai vợ chồng lo cho hai siêu quậy lên giường ngủ. Tiếp theo, soạn lại đồ nghề thật kỹ càng lần cuối trước khi đi ngủ:
- Đeo sẵn chip time vào chân trái và đi ngủ, mai thức dậy không lo để quên.
- Bày sẵn decal tattoo ra bàn để sáng mai nhớ dán trước khi ra khỏi nhà.
- Soạn lại đồ nghề bơi (kính bơi, nón bơi), đạp (nón bảo hiểm, kính mát, giày đạp), chạy (dây đeo bib, nón, giày chạy) và các phụ kiện hỗ trợ (kem chống nắng, bó calf, khăn lau, dinh dưỡng,…)
Bên cạnh đó, mình cố gắng lên dây cót tinh thần lần chót cho vợ: “Biển êm dịu, không có gì phải lo, em cứ bơi nhẹ nhàng. Chỉ cần lên được bờ là yên tâm về đích ngon lành!“
9h tối: hai vợ chồng lên giường ngủ.
Sáng mai sẽ là một ngày đáng nhớ. We are READY!
Còn tiếp [Phần 3] Bung lụa hết mình
Xem tiếp các bài viết trong series: Kí sự 5150 Phú Quốc 2022
Các bài viết cùng từ khoá 5150 Phú Quốc 2022
- [2022 W36] [5150 PQ 2022] Tuần 6 – Khởi động quá phê, quá ê!
- [2022 W37] [5150 PQ 2022] Tuần 7 – Tập nhẹ dưỡng thương
- [2022 W38] [5150 PQ 2022] Tuần 8 – Ưu tiên hồi phục, dạo chơi Hà Nội
- [2022 W39] [5150 PQ 2022] Tuần 9 – Tập nhẹ hồi phục, bơi dài 4K cuối tuần
- [2022 W40] [5150 PQ 2022] Tuần 10 – Tập luyện sung sức, xem IRONMAN World Championship 2022
Các bài viết cùng từ khoá Triathlon
- [QC] Thương hiệu ASICS đồng hành cùng giải Sunset Bay Triathlon 2019
- Chào đón Cervélo P-Series 2021 về với đội anh!
- Chào đón xe Cervélo P-Series 2022 mới cho đồng tri mới
- Chuẩn bị đồ nghề thi Tri-Factor – Giải ba môn phối hợp đầu đời
- Đánh giá túi Scicon Aerocomfort Tri 3.0 TSA – Yên tâm đóng gói xe đạp đi du đấu
Các bài viết cùng từ khoá kí sự chạy giải
- [30/11/2014] HCMC Terry Fox Run 2014 – Đông vui như trảy hội
- Chinh phục HCMC RUN 2015 – Kỷ niệm tuyệt vời
- Chinh phục HCMC Run 2016 – Trên cả tuyệt vời!
- Kí sự 5150 Phú Quốc 2022 – [Phần 1] Mục tiêu thi đấu và công tác hậu cần
- Kí sự 5150 Phú Quốc 2022 – [Phần 2] Chuẩn bị trước ngày đua
Các bài viết cùng từ khoá kí sự thi đấu triathlon
- Kí sự 5150 Phú Quốc 2022 – [Phần 1] Mục tiêu thi đấu và công tác hậu cần
- Kí sự 5150 Phú Quốc 2022 – [Phần 2] Chuẩn bị trước ngày đua
- Kí sự 5150 Phú Quốc 2022 – [Phần 3] Chơi hết sức, cháy hết mình
- Kí sự Challenge Vietnam 2019 – [Phần 1] Chuẩn bị chiến đấu
- Kí sự Challenge Vietnam 2019 – [Phần 2] Tận hưởng biển êm, chịu đựng dốc đứng