Kí sự 5150 Phú Quốc 2022 – [Phần 3] Chơi hết sức, cháy hết mình

Kí sự 5150 Phú Quốc 2022 – [Phần 3] Chơi hết sức, cháy hết mình

Sau nhiều tuần dang dở, loạt bài kí sự 5150 Phú Quốc 2022 của mình cuối cùng đã đi đến được phần cuối cùng và cũng là phần trọng tâm: [Phần 3] Chơi hết sức, cháy hết mình. Hành trình từ lúc chuẩn bị xuất phát đến khi về đích của mình sẽ được ghi…

Kí sự 5150 Phú Quốc 2022 – [Phần 2] Chuẩn bị trước ngày đua

Kí sự 5150 Phú Quốc 2022 – [Phần 2] Chuẩn bị trước ngày đua

Cả nhà mình đáp chuyến bay của Vietnam Airlines đến Phú Quốc vào sáng thứ bảy 19/11/2022. Do đến sớm, villa chưa sẵn sàng nên hành lý được gửi tạm dưới hầm. Mình dẫn cả nhà thẳng tiến về khu vực Expo để tìm chỗ ăn sáng, rồi sẽ hai vợ chồng sẽ nhận kit…

Kí sự 5150 Phú Quốc 2022 – [Phần 1] Mục tiêu thi đấu và công tác hậu cần

Kí sự 5150 Phú Quốc 2022 – [Phần 1] Mục tiêu thi đấu và công tác hậu cần

Sau 10 ngày nằm dài lười biếng, hôm nay mình mới có hứng ngồi chia sẻ lại kí sự tham gia cuộc đua 5150 Phú Quốc 2022 diễn ra vào hôm chủ nhật 20/11. Lần này chưa biết loạt bài kí sự này sẽ kéo dài bao nhiêu phần đây: phim truyền hình nhiều tập…

[2022 W46] [5150 PQ 2022] Tuần 16 – Tốt nghiệp xuất sắc, khép lại chiến dịch

[2022 W46] [5150 PQ 2022] Tuần 16 – Tốt nghiệp xuất sắc, khép lại chiến dịch

Sau gần 3 tháng cày cuốc, chiến dịch 5150 Phú Quốc 2022 của mình và vợ đã chính thức khép lại vào sáng nay. Cả hai vợ chồng đã có ngày thi tốt nghiệp xuất sắc, về đích xinh tươi: Kí sự 5150 Triathlon Phú Quốc hẹn sẽ được ra lò trong thời gian tới….

[2022 W45] [5150 PQ 2022] Tuần 15 – Giảm tải Tapering,  chém gió về giày Saucony

[2022 W45] [5150 PQ 2022] Tuần 15 – Giảm tải Tapering, chém gió về giày Saucony

Chiến dịch 5150 PQ 2022 của mình đã bước vào tuần cuối cùng. Chỉ còn 4 ngày nữa mình và vợ sẽ ra Phú Quốc để thi tốt nghiệp. Bài viết hôm nay sẽ là tổng kết nhanh hoạt động tuần trước – tuần áp chót của giáo án Triathlon – Olympic distance. Giảm tải…

[2022 W44] [5150 PQ 2022] Tuần 14 – Heat Training đầu tuần, Race Simulation cuối tuần

[2022 W44] [5150 PQ 2022] Tuần 14 – Heat Training đầu tuần, Race Simulation cuối tuần

Chiến dịch 5150 Phú Quốc 2020 của mình đang tiến về giai đoạn cuối khi chỉ còn chưa đến 2 tuần nữa sẽ đến ngày ra trận. Kể từ tuần này mình sẽ bắt đầu giảm tải để dưỡng sức, tránh bị chấn thương vào phút chót. Hôm nay kiểm tra thông số Fitness &…