[IM 70.3 2021] Tuần 19 – IRONMAN 70.3 Vietnam lại toang, bể kèo tập 3!

Bài viết [Tổng kết tuần 19] này giờ chỉ mang tính thủ tục vì giải IRONMAN 70.3 Vietnam 2021 đã bị toang. Thêm một lần nữa mình bị hớ với chiến dịch tập luyện cho IRONMAN 70.3. Lần này là bể kèo tập 3:

• Năm 2020 – Đợt 1: bắt đầu từ Tuần 6 → Bể kèo lần 1
• Năm 2020 – Đợt 2: bắt đầu từ Tuần 11 → Bể kèo tập 2
• Năm 2021 – Đợt 3: bắt đầu từ Tuần 17 → Bể kèo tập 3

Tập luyện trong thấp thỏm

Cách đây đúng 1 tuần khi chia sẻ kí sự tập luyện [Tuần 18], mình vẫn còn tràn đầy hi vọng sẽ được ra Đà Nẵng bung lụa cùng anh em đồng tri cả nước. Mọi chuyện thay đổi đột ngột chỉ sau 24h, khi thông tin phòng chống dịch COVID-19 bắt đầu trở nên căng thẳng trên khắp cả nước. Kèm theo đó là tin đồn IRONMAN 70.3 Vietnam 2021 sẽ không thể diễn ra đúng lịch 09/05/2021.

Dù thấp thỏm lo âu, mình vẫn cố gắng duy trì lịch tập bơi – đạp – chạy theo như yêu cầu của giáo án. Nhưng chỉ kéo được thêm 2 ngày nữa.

Đến chiều 29/4, BTC của IRONMAN 70.3 Vietnam đã có thông báo chính thức giải phải tạm hoãn cho đến khi có thông báo mới nhất. Giải đã toang vì COVID-19!

IRONMAN 70.3 Vietnam 2021 thông báo tạm hoãn phút chót! ĐM COVID-19!

Bể kèo lần 3

Chiến dịch IM 70.3 2021 chỉ mới kéo dài được 3 tuần. Giờ đã gãy gánh nữa đường. Lần 3! ĐM COVID-19!

Dưới đây là giáo án tập luyện cho cự ly IRONMAN 70.3 mình sử dụng từ năm 2019 đến nay dành cho các bạn nào đang có ý định tham gia những mùa sau

Giáo án tập luyện IRONMAN 70.3 cho người mới

Còn dưới đây là kí sự toàn bộ chiến dịch tập luyện ngắn ngủi của mình trong năm 2021:

• [IM 70.3 2021] Tuần 17 – Nước đến chân mới nhảy!
• [IM 70.3 2021] Tuần 18 – Sắm xe đua mới, luyện gió, luyện nắng, luyện như con nghiện!
• Kí sự Vũng Tàu Training Camp 2021 – chuẩn bị cho IRONMAN 70.3 Vietnam
• [IM 70.3 2021] Tuần 19 – IRONMAN 70.3 Vietnam lại toang, bể kèo tập 3!

Brick giải sầu!

Sau khi biết tin giải huỷ, anh em trong nhóm Thỏ Ngọc của mình đều bị tụt mood. Tập luyện chi cho lắm, giờ bị bể kèo! Biết bao nhiêu kèo cá độ ăn thua giờ chưa biết bao giờ mới được phán xử.

https://www.instagram.com/p/COPCY7JJy4W/

Kèo ăn nhậu vui chơi Đà Nẵng vào tuần sau xem như phá sản. Để bù lại mất mác, anh em trong nhóm đã tổ chức 1 chuyến ăn chơi chớp nhoáng bù lại vào thứ bảy tuần trước. Mình gọi tạm là BRICK GIẢI SẦU ĂN NHẬU!

https://www.instagram.com/p/COUTTIvpqM0/

Kí sự BRICK GIẢI SẦU ĂN NHẬU sẽ được chia sẻ trong bài viết kế tiếp nhé!

---

Với việc IRONMAN 70.3 Vietnam bị hoãn, lịch thi đấu của mình không còn giải chạy / ba môn phối hợp nào từ giờ đến hết năm. Mình cũng không muốn đăng ký thêm giải đấu nào nữa trong tình hình đại dịch COVID-19 ngày càng phức tạp, khó lường như hiện nay.

Tạm thời mình sẽ trốn về lại pain-cave để luyện công như hồi cuối năm 2020 đây. Hẹn ngày xuống núi, công phu cao cường hơn!

https://www.instagram.com/p/COROGa5JNfB/

Mong đợt dịch lần này sớm qua. Chúc mọi người bình an, sức khoẻ!