![[IM 70.3 2021] Tuần 19 – IRONMAN 70.3 Vietnam lại toang, bể kèo tập 3!](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2021/05/vung-tau-training-camp-2021-p-series-2021-768x536.jpg "[IM 70.3 2021] Tuần 19 - IRONMAN 70.3 Vietnam lại toang, bể kèo tập 3! 1")
Bài viết [Tổng kết tuần 19] này giờ chỉ mang tính thủ tục vì giải IRONMAN 70.3 Vietnam 2021 đã bị toang. Thêm một lần nữa mình bị hớ với chiến dịch tập luyện cho IRONMAN 70.3. Lần này là bể kèo tập 3: Năm 2020 – Đợt 1: bắt đầu từ Tuần 6 → Bể kèo lần…
Đúng ra bài kí sự Training Camp này sẽ được viết trong tâm trạng hứng khởi đón chờ ngày ra quân thi đấu IRONMAN 70.3 Vietnam. Nhưng giờ mọi thứ đã đảo ngược 100%. Giải đã bị toang vào giờ chót. Tâm trạng đang tụt mood không phanh. Dù sao cũng phải hoàn thành bài…
![[IM 70.3 2021] Tuần 18 – Sắm xe đua mới, luyện gió, luyện nắng, luyện như con nghiện!](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2021/04/cervelo-p-series-training-camp-vung-tau-2021-768x576.jpg "[IM 70.3 2021] Tuần 18 - Sắm xe đua mới, luyện gió, luyện nắng, luyện như con nghiện! 3")
Tuần 18 của giáo án IRONMAN 70.3 kéo dài 20 tuần là tuần tập nặng cuối cùng trước khi bước vào giai đoạn Taper giảm tải dưỡng sức chờ ngày ra trận. Trớ trêu thay đây mới chỉ là tuần tập luyện chính thức thứ hai của mình trong chiến dịch IRONMAN 70.3 2021. Mình…
![[IM 70.3 2021] Tuần 17 – Nước đến chân mới nhảy!](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2021/04/ho-boi-la-garden-kinh-boi-kaiman-768x487.jpg "[IM 70.3 2021] Tuần 17 - Nước đến chân mới nhảy! 4")
Trở về từ Tri-Factor Vietnam 2021, mình ngay lập tức trở lại tập luyện nhằm chuẩn bị cho IRONMAN 70.3 Vietnam chỉ còn cách đúng 4 tuần. Thời gian không còn nhiều, cố gắng cày cuốc được bao nhiêu hay bấy nhiêu! Hai lần bể kèo trong năm 2020 đã khiến mình cụt hứng lên…
CHẮP CÁNH ĐAM MÊ
Địa điểm mua sắm đồ nghề, thiết bị chạy bộ / ba môn phối hợp tốt nhất dành cho mọi nhu cầu tập luyện, thi đấu của bạn.