Tuần này có gì vui?
Ngoài việc được cuối tuần 3 ngày nhờ nghỉ lễ 2/9 thì tuần này đối với mình chả vui vẻ tí nào. Mấy ngày cuối tuần mình bị trúng gió, cơ thể lừ đừ mệt mỏi, chẳng chạy chẳng bơi gì nổi.
Cũng may, trước đó mình đã kịp gom đủ 3 buổi chạy nên tuần này không bị hụt như tuần trước. Tổng kết thành tích tuần này: 18.6km với các buổi chạy thứ ba, thứ năm và thứ sáu.
Chạy đêm bị trúng gió –> nghỉ bơi
Tối 2/9 mình đã chia sẻ về chuyến chạy đêm thú vị của hai vợ chồng ở công viên Gia Định. Ai ngờ đâu sau đó phải trả giá.
Sáng thứ bảy ngủ dậy tự nhiên thấy đau nhức khắp người, cổ họng khô rát, toàn thân mệt lả chỉ muốn nằm lăn ra. Bị trúng gió rồi! Có lẽ do tối qua chạy bộ xong, mình lấy xe máy chạy về nhà ngay trong tình trạng áo ướt đẫm mồ hôi. Đường khuya gió lạnh đã hạ gục runner chăm chỉ. Nhưng chẳng hiểu sao chỉ có mình bị trúng gió, còn vợ khoẻ re.
Mệt thì mệt, nhưng lịch trình bơi của Silk thì không thể thay đổi được. Tuần này chỉ có hai mẹ con chơi với nhau. Còn mình nằm trên ghế tranh thủ chợp mắt. Tuần trước bơi được 3 lần, còn tuần này lỡ hẹn, chẳng được buổi nào cả. Đành đợi tuần sau để luyện tiếp.
Tuần này ăn gì? Chơi gì?
Xen kẽ chạy bộ không thể thiếu ăn chơi, nhảy múa được. Hôm thứ tư mình đi lai rai cùng các chiến hữu ở quán ốc Như – địa chỉ ăn ốc yêu thích của mình bên cạnh quán ốc Khánh (xem review của vợ mình bên blog Ba Lô & Dép Lào). Món khoái khẩu của mình và vợ ở ốc Như là món Ốc giác nướng. Ngon hết xảy!
Trưa thứ sáu tuần trước hai vợ chồng mình còn phát hiện ra thêm một quán ăn mới chuyên các món đặc sản miền trung: Bếp nhà xứ Quảng.
Các món ăn quen thuộc được chế biến lại rất hấp dẫn, cả về cách trình bày lẫn hương vị. Bên Ba Lô & Dép Lào sẽ có bài đánh giá sớm. Các bạn nào thích ăn uống nhớ đón tham khảo nhé
Bài viết tuần này xin được kết thúc bằng tấm ảnh khoe giày mới của Silk. Lần đầu tiên Silk được mang giày Nike, thích thú lắm. Tương lai hứa hẹn con gái sẽ có nhiều giày hơn cả ba và mẹ
Các bài viết cùng từ khoá tổng kết tuần
- [2021] Tổng kết tuần 11 & 12 – Bye bye DLUT, luyện thói quen dậy sớm, đạp xe 135km,…
- [2021] Tổng kết tuần W13-14 – Chuẩn bị cho Tri-Factor Vietnam
- [2021] Tổng kết tuần W18 – Tìm động lực mới, hành xác cuối tuần
- [2021] Tổng kết tuần W21 – Trốn trong pain-cave, ở nhà cho an toàn
- [2021] Tổng kết tuần W26 & W27 – Tự tìm thú vui mùa dịch: tự cạo đầu, chăm sóc cây, xem EURO …
![[2023 W51][21K 2024] Tuần 3 – Bể bài vì kèo nhậu](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2023/12/interval-run-w51-768x416.png "[2023 W51][21K 2024] Tuần 3 - Bể bài vì kèo nhậu 2")
![IM 70.3 2019 – [Tuần 11] Người sắt bỉm sữa cuối tuần](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2019/03/ironman-2019-tuan-11-768x480.jpg "IM 70.3 2019 – [Tuần 11] Người sắt bỉm sữa cuối tuần 3")
![[2022 W32][21K hè 2022] Tuần 9 – Vui chơi, nghỉ dưỡng ở Bali (Phần 1)](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2022/08/jemeluk-beach-768x576.jpg "[2022 W32][21K hè 2022] Tuần 9 - Vui chơi, nghỉ dưỡng ở Bali (Phần 1) 4")
![[2023 W41-42] Xem Women’s IM World Championship, trải nghiệm thử ứng dụng FulGaz](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2023/10/fulgaz-768x480.jpg "[2023 W41-42] Xem Women's IM World Championship, trải nghiệm thử ứng dụng FulGaz 5")
![[Mùa chạy 2019] Tuần 1 – Nạp năng lượng, lên dây cót, sẵn sàng chiến đấu](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2019/12/pizza-reale-load-carb-768x768.jpg "[Mùa chạy 2019] Tuần 1 - Nạp năng lượng, lên dây cót, sẵn sàng chiến đấu 6")
![[2023 W06][IM 70.3 2023] Tuần 8 – Tăng đô bơi, tham gia HCMC Midnight Marathon](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2023/02/vnexpress-hcmc-midnight-marathon-2023-768x616.jpg "[2023 W06][IM 70.3 2023] Tuần 8 – Tăng đô bơi, tham gia HCMC Midnight Marathon 7")
