Zwift – Game giả lập 3D hấp dẫn dành cho đạp xe, chạy bộ trong nhà

III. Cài đặt Zwift

Sau khi đã sẵn sàng thiết bị, bạn cần phải cài đặt Zwift lên máy tính hoặc iPhone / iPad / Apple TV của mình và tạo tài khoản sử dụng. Zwift miễn phí 7 ngày chơi thử, sau đó sẽ thu phí $15/tháng.

Để chắc chắn máy tính hoặc thiết bị iOS của đủ sức mạnh để chạy Zwift, hãy kiểm tra bảng cấu hình: Minimum hardware requirement.

Phiên bản Zwift trên máy tính (PC hoặc Mac) sẽ cho đồ họa chân thật và sắc nét hơn nhiều so với chạy trên iPad / Apple TV. Nếu máy tính của bạn được trang bị card màn hình xịn, Zwift có thể xuất hình ảnh 4K, chiếu lên TV 65inch siêu đẹp.

Sau khi cài đặt xong, bạn cần tạo một tài khoản trước khi có thể đăng nhập vào thế giới ảo của Zwift

Sau khi đăng nhập, bạn cần phải kết nối với thiết bị trước khi bắt đầu chơi.

Nếu bạn sử dụng iOS / Apple TV, băt buộc phải sử dụng thiết bị hỗ trợ Bluetooth. Nếu sử dụng máy tính, tùy thuộc vào thiết bị của bạn sử dụng chuẩn ANT+ hay Bluetooth mà bạn cần chuẩn bị cảm biến kết nối tương ứng cho máy tính của mình.

Mình sử dụng Macbook Pro có sẵn Bluetooth. Còn Wahoo KICKR Snap hỗ trợ cả Bluetooth lẫn ANT+ nên ngay khi mở Zwift nó tự động nhận diện và kết nối ngay. Bấm OK để bắt đầu

IV. Làm quen với Zwift

Zwift có 3 chế độ đạp xe bạn có thể chọn lựa mỗi khi bắt đầu bài tập:

• Just Ride: đạp tự do
• Structure Workout: đạp theo bài tập
• Group Ride: đạp theo nhóm

Hiện tại có tất cả 5 đường chạy: London, New York, Watopia, Richmond, Innbruck. Mỗi ngày chỉ có 1 đường chạy được mở, các bạn có thể xem trong lịch ở góc dưới bên phải màn hình. 

Bạn sẽ trở thành 1 cua rơ trong thế giới ảo của Zwift. Bên cạnh là rất nhiều các cua rơ khác đến từ khắp nơi trên thế giới (xem hình lá cờ bên cạnh tên). Tùy vào bạn đạp nhanh hay chậm trên trainer mà nhân vật của bạn sẽ vượt mặt các đối thủ hoặc bị cho hít khói phía sau.

Trong khi đạp, tất cả thông số đạp xe quan trọng đều được hiển thị đầy đủ: power, tốc độ, thời gian, cự ly, nhịp tim, cadence. Bên cạnh đó là vị trí của bạn trên bản đồ, mặt cắt độ dốc, cá tay đua ở phía trước và sau lưng bạn.

Trong khi bạn chơi, Zwift sẽ liên tục hiển thị các phần thưởng khi bạn đạt chuẩn thành tích nào đó nhằm tạo động lực tập luyện. Hoặc khi bám sát người phía trước, một bảng thông báo Close The Gap sẽ hiện lên giúp bạn “hăng máu” hơn để vượt qua.

V. Kết thúc buổi tập

Sau khi hoàn thành buổi tập, bấm nút ESC để tạm ngưng. Zwift sẽ hiện ra bảng tóm tắt thành tích tập luyện của bạn: power, nhịp tim,…

Nếu bạn đã kết nối Zwift với Strava (cài đặt trực tiếp trong trò chơi hoặc trên website Zwift.com), buổi tập sẽ tự động được đồng bộ lên Strava.

Mục tiêu của việc đồng bộ lên Strava để bạn có thể tân dụng các công cụ phân tích sẵn có của Strava: power analysis, segment,… Các buổi tập với Zwift sẽ được Strava tự động phân vào nhóm Virtual Ride. 

VI. Tổng kết

Với cách tiếp cận khác lạ, Zwift biến việc tập luyện trong nhà (đạp xe, chạy bộ) tẻ nhạt thành 1 trò chơi cộng đồng hấp dẫn, có tính gây nghiện cao. Đối với dân thể thao như mình và các bạn, chẳng có gì tốt hơn việc… được nghiện tập luyện cả (dĩ nhiên là trong khuôn khổ giới hạn cơ thể).

Mình cảm thấy rất thích thú bởi sự tiện dụng mà Zwift mang lại. Nó thổi luồng sinh khí mới cho môn đạp xe trong nhà, giúp mình có thể tập luyện bất cứ lúc nào. Không chỉ an toàn hơn, nó còn giúp tập luyện hiệu quả hơn, không lo bị cản trở bởi thời tiết, giao thông.

Hạn chế lớn nhất của Zwfit là chi phí đầu tư cao để có được trải nghiệm hoàn hảo. Bạn cần phải cân nhắc kỹ ngân sách trước khi dấn thân vào thế giới ảo của Zwift.

Tính đến thời điểm viết bài này, mình đã có 4 buổi đạp trên Zwift. Tất cả đều mang lại những trải nghiệm và bài học đáng nhớ. Chi tết mình sẽ chia sẻ trong bài viết sau: Trải nghiệm thực tế Wahoo KICKR Snap với Zwift.

Hẹn gặp nhé!