Chuẩn bị hành trang VMM 2017 – Lỉnh kỉnh đồ chơi

Trong khi nhiều chiến sĩ giờ này đã tập kết ở Sapa thì mình chỉ mới bắt đầu thu gom đồ nghề, đồ chơi để soạn hành lý từ sáng hôm nay. So với trải nghiệm đầu tiên ở VJM 2017 hồi tháng 5, chuyến này phụ kiện nhiều hơn hẳn: mang thêm gậy, bao tay, ống tay, pin dự phòng, đèn pin,… Số lượng Gel / Chew năng lượng, điện giải cũng tăng hơn gấp đôi để dành sử dụng suốt cả ngày.

Tổng hợp đồ nghề, đồ chơi cần thiết cho chạy trail địa hình

Mình soạn đồ dựa theo danh sách đồ nghề đã chia sẻ trong bài viết trước đây nên cũng đỡ lo bị sót. Dưới đây là đồ chơi của mình tham gia VMM 2017 lần này

[extoc]

1. Đồ nghề chính

Đồ nghề chính sẽ gồm có giày trail, vớ, ba lô + túi nước, gel + điện giải

a. Giày Nike Zoom Kiger 3

Trong suốt 8 tuần tập luyện vừa qua, Nike Zoom Kiger 3 luôn đồng hành trong các buổi chạy ở trường đua Phú Thọ. Dĩ nhiên, nó sẽ là lựa chọn của mình để tham gia VMM 2017 lần này. (Thât ra thì có 1 đôi này, còn đôi nào khác nữa đâu)

b. Vớ Injinji TRAIL Midweight Mini Crew

Lần này mình đổi qua sử dụng vớ 5 ngón Injinji TRAIL để bớt lo phồng rộp ngón chân khi phải cày bừa liên tục 10 tiếng (dự kiến).

https://www.instagram.com/p/BZBKtghgfgu/?taken-by=yeuchaybo

Ngoài ra, mình còn sử dụng thêm vớ bó ống chân Compression YCB để hỗ trợ bắp chân, đồng thời bảo vệ khỏi côn trùng.

c. Ba lô Aonijie Windrunner

Do số lượng đồ chơi gia tăng đột biến nên ba lô chạy trail B016 không còn đủ đáp ứng được nhu cầu nữa. Mình sẽ chuyển qua sử dụng ba lô mới Aonijie Windrunner.

https://www.instagram.com/p/BZGxCqxg5qP/?taken-by=yeuchaybo

Thiết kế vẫn nhỏ gọn tương tự nhưng không gian được tận dụng tối đa giúp mang thêm nhiều phụ kiện hơn. Ngoài ra, ba lô này còn được thiết kế dây treo gậy leo núi, rất tiện lợi.

Mình kết hợp thêm với 2 chai nước dẻo TPU 500ml của NatureHike để vào ngăn nước phía trước. Ưu điểm của các chai nước dẻo là có thể gấp gọn khi bình không còn đầy, đỡ bị cảm giác ọc ạch do nước lắc trong bình.

d. Năng lượng + điện giải: GU Roctane Energy Drink Mix

Mình đang phân vân không biết mang theo bao nhiêu gói gel và điện giải. Mang nhiều thì nặng ba lô, mang ít sợ không đủ.

Trung bình 45 phút nhai 1 gói. Với thời gian dự kiến chạy khoảng 10 tiếng, mình phải đem 13 gói gel và số lượng điện giải tương tự.

https://www.instagram.com/p/BZSXkNLApNj/?taken-by=yeuchaybo

Lần này mình chuyển sang dùng đồ chơi mới: GU Roctane Energy Drink Mix, sản phẩm kết hợp giữa năng lượng và điện giải chuyên dành để đi cày. Loại này pha với nước để uống, hấp thụ nhanh hơn nhai chew hay nuốt gel.

Ngoài ra mình còn chuẩn bị thêm 1 lọ thuốc điện giải 50 viên để dành tiếp tế thêm trên đường chạy. Thấy ai cần đem ra tặng luôn.

e. Gậy leo núi

Mình sử dụng cặp gậy dạng gấp Koraman để có thể cất gọn trên ba lô khi không dùng đến. Loại này bằng sợi carbon nên chỉ nặng 190g, nhẹ hơn hẳng so với các loại gậy bằng nhôm

Do mới lần đầu dùng gậy nên phải tham khảo hướng dẫn sử dụng để đỡ lóng ngóng khi ra trận.

2. Đồ chơi phụ

Đồ chơi phụ tính ra lỉnh kỉnh hơn cả so với đồ nghề chính: máy quay, bao tay, ống tay, băng gối,…

Đầu tiên là bộ bao tay + ống tay vừa để chống nắng, vừa để chống côn trùng, gai nhọn.

https://www.instagram.com/p/BZSR5rAgQhf/?taken-by=yeuchaybo

Không chắc đường chạy có gặp vắt không nên chuẩn bị luôn 1 lọ DEP cho yên tâm.

https://www.instagram.com/p/BZSO6azAgs1/?taken-by=yeuchaybo

Các món đồ chơi khác mình mang theo:

• Nón che nắng Aonijie
• Máy quay Yi Camera
• Sạc dự phòng
• Băng gối Boer
• Áo và vớ để thay giữa đường
• Thuốc bôi chống vắt DEP

Tất cả đồ nghề chính + đồ chơi phụ được trưng bày dưới đây. Ai nói chạy bộ là môn thể thao đơn giản?!?

https://www.instagram.com/p/BZScg-Tgquq/?taken-by=yeuchaybo

Giờ đi ngủ để mai dậy sớm ra sân bay. Hẹn gặp mọi người ở Sapa!

Chúc may mắn!