Tuần trước do lo làm tổng kết cuối năm nên mình lười viết lò tổng kết tuần 4 nên giờ kết hợp làm luôn tổng kết tuần 4 & 5 HCMC Marathon 2018.
Hai tuần qua việc tập luyện của mình bị xao nhãng khá nhiều:
- Chạy bộ: bị giảm sút còn 2 lần / tuần
- Đạp xe: chỉ phóng ngựa được duy nhất 1 lần trong 2 tuần qua
- NTC: hoàn toàn bỏ quên, không tập được buổi nào
Điểm sáng mới là mình chèn thêm bơi lội vào lịch trình tập luyện. Từ đầu tuần trước, vợ chồng mình quyết định mỗi tuần sẽ dẫn Silk đi bơi trở lại sau thời gian dài bị tạm hoãn. Cô gái thích thú cười toe toét!
https://www.instagram.com/p/BdZxAW-gFNJ/?taken-by=balodeplao
Lý do chính của việc xao nhãng tập luyện là do mình đang tất bật công việc nhà cửa. Nhà mới của mình đang vào giai đoạn hoàn thiện cuối cùng nên phát sinh vô số công việc cần xử lý: mua gạch, mua sơn, làm cổng, làm cửa, mua đèn, mua công tắc,… Mục tiêu quan trọng nhất hiện tại của mình là làm sao có thể hoàn thiện nhà càng sớm càng tốt để có thể dọn vào ở trước Tết.
Chỉ còn vài ngày nữa sẽ đến HCMC Marathon 2018. Mình đang cố gắng tận dụng những ngày cuối cùng này để nạp năng lượng và chuẩn bị thể trạng tốt nhất để cuối tuần chiến đấu.
https://www.instagram.com/p/BdqoEm3AsVx/?taken-by=yeuchaybo
Chúc tất cả thi đấu thành công ở HCMC Marathon 2018. Hẹn gặp lại ở bài viết báo cáo thành tích sau giải. Bây giờ mình phải lo chạy lên công trình để kiểm tra nhà cửa tiếp đây…
Các bài viết cùng từ khoá HCMC Marathon 2018
- [HCMC Marathon 2018] Lên giáo án tập luyện Marathon
- [HCMC Marathon 2018] Tuần 1 – Lần đầu chạm mốc 30K trên đường nhựa
- [HCMC Marathon 2018] Tuần 2 – Nghỉ dưỡng ở Đà Lạt: Ăn nhiều, ngủ nhiều, chạy chẳng bao nhiêu
- [HCMC Marathon 2018] Tuần 3 – Trời lạnh ngủ sướng
- [HCMC Marathon 2018] Tuần 4 & 5 – Bận rộn nhà cửa, xao nhãng tập luyện
Các bài viết cùng từ khoá chinh phục 42K
- [HCMC Marathon 2018] Lên giáo án tập luyện Marathon
- [HCMC Marathon 2018] Tuần 1 – Lần đầu chạm mốc 30K trên đường nhựa
- [HCMC Marathon 2018] Tuần 2 – Nghỉ dưỡng ở Đà Lạt: Ăn nhiều, ngủ nhiều, chạy chẳng bao nhiêu
- [HCMC Marathon 2018] Tuần 3 – Trời lạnh ngủ sướng
- [HCMC Marathon 2018] Tuần 4 & 5 – Bận rộn nhà cửa, xao nhãng tập luyện
Các bài viết cùng từ khoá tổng kết tuần
- [2021] Tổng kết tuần 11 & 12 – Bye bye DLUT, luyện thói quen dậy sớm, đạp xe 135km,…
- [2021] Tổng kết tuần W13-14 – Chuẩn bị cho Tri-Factor Vietnam
- [2021] Tổng kết tuần W18 – Tìm động lực mới, hành xác cuối tuần
- [2021] Tổng kết tuần W21 – Trốn trong pain-cave, ở nhà cho an toàn
- [2021] Tổng kết tuần W26 & W27 – Tự tìm thú vui mùa dịch: tự cạo đầu, chăm sóc cây, xem EURO …
Công việc bán hàng có chuyển về đây không ad
Shop cũng sẽ chuyển về nhà mới luôn bạn ơi
Nhà đẹp đó, chúc mừng gia đình Thuận nhé!
Sẵn chúc luôn ngày mai về đích thuận lợi!!!
Cám ơn bạn. Chúc bạn mai chiến tốt luôn!