[Tuần 19] Tập luyện chinh phục 21K – Tiếp tục thăng hoa

Tuần 19 vừa rồi tuy chỉ hoàn thành 2 trên 3 buổi chạy của giáo án nhưng đó vẫn là một thành quả rất đáng tự hào. Với quan điểm chất lượng hơn số lượng, hai buổi chạy tuần trước đã thể hiện sự quyết tâm cao độ của mình hướng đến thành tích tốt nhất cự ly 21K ở HCMC Run 2015 sắp đến.

Vượt qua cái lạnh Đà Lạt

Đầu tiên là buổi chạy đáng nhớ trong tiết lạnh Giáng Sinh Đà Lạt. Thất bại trong lần chạy thử chiều thứ tư (do không mặc áo ấm) càng khiến mình thêm quyết tâm lần đầu tiên ghi dấu giày quanh Hồ Xuân Hương chiều hôm sau.

Khí thế hừng hực đó đã giúp mình chinh phục 2 vòng Hồ Xuân Hương khá nhẹ nhàng trong buổi chạy bù chiều thứ năm. Đà Lạt chính thức được thêm vào bản đồ chạy bộ của mình. Quá tuyệt vời!

Tiếp tục chinh phục cầu Phú Mỹ

Chính nhờ buổi chạy ở Đà Lạt kể trên mà mình có thể duy trì thể lực và tinh thần tốt nhất để chinh phục buổi chạy mới đây cùng SRC: chinh phục cầu Phú Mỹ, chạy thử HCMC Run 2015, cự ly 21K.

Do có chút sự cố nhầm đường, nên cự ly ghi được chỉ có 19K, thiếu mất 2K so với đường chạy chính thức. Không thành vấn đề! Dẫu sao mình cũng đã vượt qua chỉ tiêu 17K của giáo án.

Lần đầu tiên từ lúc bắt đầu chạy bộ, mình có thể chạy được tổng cộng 50K chỉ trong vòng 7 ngày. Một thành tích mà trước đây chưa bao giờ dám nghĩ đến. Đúng là tập luyện bài bản theo giáo án của My Asics đã giúp mình cải thiện rất nhiều, cả về thể lực lẫn ý chí.

Thông tin Color Me Run 2015

Ngoài ra, tuần vừa rồi cũng đón nhận một tin vui cho cộng đồng chạy bộ cả nước khi Active Pulse đã chính thức hé mở thông tin về sự kiện chạy bộ Color Me Run 2015. Đúng như sự mong đợi của mọi người, Color Me Run 2015 năm sau sẽ được mở rộng ra Đà Nẵng (tháng 6) và Hà Nội (tháng 9). Còn sự kiện đầu tiên sẽ được mở màn ở TP.HCM vào ngày 11/04/2015.

Hiện tại các bạn đã có thể bắt đầu đăng ký cho sự kiện Color Me Run 2015 TP.HCM ngay từ hôm nay. Đừng đắn đo nha các bạn, nhanh chân đăng ký sớm để được mức giá ưu đãi tốt nhất. Tham khảo bài viết ở dưới để biết Color Me Run vui và hấp dẫn như thế nào, nếu các bạn bỏ lỡ Color Me Run 2014 năm ngoái.

• Tham khảo: Ấn tượng Color Me Run 2014 – Vượt ngoài mong đợi