[2023 W35] [Oceanman VN 2023] Tuần 2 – Quay chóng mặt trong hồ bơi

Buổi bơi dài 3km vào sáng thứ bảy tuần trước đó, cộng thêm buổi đá banh ngay buổi chiều hôm đó đã khiến toàn thân mỏi nhừ, đau nhức suốt 3 ngày. Do đó, tuần vừa qua mình phải dành thời gian nghỉ ngơi trong hai ngày thứ hai và thứ ba để cơ thể hồi phục hoàn toàn trước khi bắt đầu chu kỳ mới.

Quay trở lại hồ bơi vào sáng thứ tư, mình tiếp tục thực hiện bài bơi dài 2.5km để ráng nhồi thể lực chuẩn bị cho Oceanman đã dí sát mông. Hồ bơi LA Garden dài chỉ 25m, tính ra mình đã quay 50 vòng (1 vòng 50m ) mới đạt được chỉ tiêu 2.5km. Quay chóng mặt luôn!

Vài bác trung niên xung quanh đứng nhìn ngỡ ngàng, không hiểu thằng này nó bị gì mà cứ bơi liên tục không ngừng nghỉ, chẳng chill chút nào.

Giờ phải ráng nhồi thì tuần sau ra biển mới vui vẻ chill được. Chứ ra biển mà bèo nhèo, sóng đập vỡ mặt, tim nhảy lên 200 bpm thì hết vui!

Qua sáng thứ sáu, mình tiếp tục bơi thêm 2000m. Chỉ khác là lần này không chia ra từng nhóm nhỏ nữa mà quất liên tục 1 phát 40 vòng hồ. Phải luyện thần kinh thép, bơi hoài không thấy chán thì ra biển mới chịu nổi cảnh lênh đênh 5000m liên tục giữa mênh mông nước. Xung quanh anh toàn là nước, ayyyyy….

Xen kẽ các bài bơi dĩ nhiên không thể thiếu 2 phần đạp / chạy để duy trì thể lực nền tảng. Nhân dịp lễ 2/9, sáng thứ bảy vừa qua mình đã làm 1 cú brick nhẹ nhàng: đạp 29 km – chạy 2.9 km mừng Quốc Khánh. Đúng ra dự tính là phải chạy 29km đó, nhưng nghĩ lại buổi chiều còn phải đi đá banh, nên phải đổi kế hoạch để giữ giò, chiều còn sức bung lụa trên sân cỏ.

Bài tổng kết tuần này chỉ có thế. Hẹn bài viết sau sẽ kể chuyện đi chơi Oceanman nhé!

Hẹn gặp lại tuần sau!