![[HCMC Marathon 2018] Tuần 3 – Trời lạnh ngủ sướng](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2017/08/truong-dua-phu-tho-20-08-2017-768x480.jpg "[HCMC Marathon 2018] Tuần 3 - Trời lạnh ngủ sướng 1")
Tuần qua thời tiết Sài Gòn đột ngột trở lạnh đột biến khiến cơn lười của mình trỗi dậy mạnh mẽ. Tuy không tê cóng như Đà Lạt nhưng những cơn gió lạnh buổi sáng sớm cũng đủ khiến runner chùn chân. Lịch tập tuần trước bị thay đổi hết: Đạp xe: không đạp được…
![[HCMC Marathon 2018] Tuần 2 – Nghỉ dưỡng ở Đà Lạt: Ăn nhiều, ngủ nhiều, chạy chẳng bao nhiêu](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2017/12/da-lat-ho-xuan-huong-2018-768x497.jpg "[HCMC Marathon 2018] Tuần 2 - Nghỉ dưỡng ở Đà Lạt: Ăn nhiều, ngủ nhiều, chạy chẳng bao nhiêu 2")
Đà Lạt là địa điểm du lịch yêu thích của gia đình mình mỗi dịp cuối năm. Đây đã là năm thứ sáu liên tiếp cả nhà mình dắt nhau lên cao nguyên. Mỗi chuyến đi đều gắn liền với những cột mốc đáng nhớ của gia đình: Lần đầu tiên 2012: đi chơi cùng…
![[HCMC Marathon 2018] Tuần 1 – Lần đầu chạm mốc 30K trên đường nhựa](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2017/12/dinh-thong-nhat-hcmc-marathon-2018-tuan-1-768x504.jpg "[HCMC Marathon 2018] Tuần 1 - Lần đầu chạm mốc 30K trên đường nhựa 4")
Tuần đầu tiên trong hành trình hướng đến HCMC Marathon 2018 của mình đã hoàn thành ngon lành. Động lực tập luyện đã quay trở lại kết hợp với việc ăn đủ, ngủ ngon giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi để bắt kịp với nhịp độ tập luyện mới. Điểm sơ qua “lịch…
![[HIM 2017] Tuần 7 – Gà trống được tự do, thử nghiệm quần YCB](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2017/11/xe-dap-specialized-768x588.jpg "[HIM 2017] Tuần 7 - Gà trống được tự do, thử nghiệm quần YCB 5")
Sau 2 tuần làm gà trống nuôi con lần 2, tuần vừa rồi mình đã được tự do khi vợ về nhà vào tối thứ tư. Ngay lập tức mình đã tận dụng cơ hội để thực hiện mong muốn bị trì hoãn thời gian qua: đạp xe buổi sáng sớm. Chiếc xe đạp mua…
![[HIM 2017] Tuần 6 – Bận rộn DUT 2018, làm quen xe đạp, quần tã, thử giày Hoka One One](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2017/11/silk-di-dam-sen-768x576.jpg "[HIM 2017] Tuần 6 - Bận rộn DUT 2018, làm quen xe đạp, quần tã, thử giày Hoka One One 7")
Thông tin đáng chú ý nhất tuần qua là sự kiện Dalat Ultra Trail 2018 được ra mắt cùng với chương trình đăng ký sớm Early Bird dành cho bạn đọc Yêu Chạy Bộ. (hiện tại đã hết hạn) Giải chạy địa hình mới: Dalat Ultra Trail 2018 – Đăng ký ngay để nhận ưu…
![[HIM 2017] Tuần 5 – Lập kỷ lục cá nhân mới cự ly 10K](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2017/11/silk-di-choi-tiniworld-768x432.jpg "[HIM 2017] Tuần 5 - Lập kỷ lục cá nhân mới cự ly 10K 9")
Tuần đầu tiên của thử thách Gà Trống Chăm Con [Phần 2] đã trôi qua yên ả. Silk vẫn khoẻ và vui vẻ, ba Silk vẫn duy trì lịch tập luyện chăm chỉ. Trong khi đó mẹ Silk đang tung tăng chơi đèn lồng ở Chiangmai. https://www.instagram.com/p/BbCNhx_l8_9/?taken-by=balodeplao Tập luyện chăm chỉ HIM 2017 đang đến…
CHẮP CÁNH ĐAM MÊ
Địa điểm mua sắm đồ nghề, thiết bị chạy bộ / ba môn phối hợp tốt nhất dành cho mọi nhu cầu tập luyện, thi đấu của bạn.