[2023 W43-44] Không race, không sao, vẫn tập đều

Trong khi bà con đang tập luyện điên cuồng hướng tới mùa đua cuối năm thì mình vẫn đang an nhàn tập dưỡng sinh, chẳng màng chuyện thiên hạ.

Không race, không sao!

Mình vẫn tập luyện đều đặn mỗi tuần cùng vợ. Cả hai vợ chồng đều không còn giải đấu nào trong lịch trình từ giờ đến hết năm. Còn lịch đua 2024 vẫn chưa chốt giải nào, đang phân vân không biết chọn giải nào để khai chân đầu năm đây!

Trong 2 tháng nghĩ dưỡng vừa qua, mình đã giảm tải hẳn các buổi chạy bộ trong tuần. Trung bình mỗi tuần, tổng cự ly của mình chỉ khoảng 8-10km, một con số quá bèo so với thời đỉnh cao cách đây vài năm.

Lý do vì mình muốn dành thêm thời gian để phần gót chân bị chấn thương được hồi phục 100% trước khi quay trở lại với các giáo án chạy bộ / ba môn phối hợp cường độ cao. Giờ đang là thời gian dưỡng sinh, không có giải đấu nào trong lịch trình, nên mình càng phải ưu tiên việc tập nhẹ nhàng hồi phục.

Ai muốn bắt kèo cá độ chạy bộ / triathlon thì hẹn qua năm 2024 nhé! Thuận Bùi sẽ sớm quay trở lại, đáng ngại hơn xưa!

Bài viết đến đây xin hết. Hẹn gặp lại sau nha!