tổng kết tuần

Toàn bộ thời gian tuần này mình dành để xây dựng website mới cho vợ: PURNA, kèm theo một trang Fanpage Facebook, nên chỉ ra lò được một bài viết duy nhất Hướng dẫn Cách tạo giáo án chạy bộ với My Coach của Nike+ Run Club. Các bạn nào đang có dự định tham…

Đầu tiên, chúc mừng 71 runner đã nhanh chân đăng ký suất Early Bird cho sự kiện Ho Chi Minh City International Marathon 2017 sẽ được tổ chức vào ngày 26/11. Danh sách đăng ký được chia đều cho 3 cự ly như sau: Cự ly 10K: 39 runner Cự ly 21.1K: 24 runner Cự…

Tổng kết tình hình tuần vừa rồi của mình: đầu tuần sung mãn hưng phấn bao nhiêu thì cuối tuần bê bết, tàn tạn bấy nhiêu! Mình lại bị trúng gió (again!) Trúng gió! Đã biết bao nhiều lần bị trúng gió, thậm chí còn viết bài chia sẻ kinh nghiệm trên blog, thế mà…

Sau hơn 1 tháng “cày bừa” cho VJM 2017, tuần qua mình quay lại chế độ “tập thể dục” với toàn các buổi chạy ngắn. Do đó, bài tổng kết tuần này mình không viết về chạy bộ mà đổi gió chia sẻ thêm về các thú vui khác của mình: chung kết NBA (Giải…

Đầu tiên, chúc mừng Real Madrid đã lên ngôi vô địch Champion League 2017. Real Madrid còn lập nên lịch sử khi trở thành đội bóng đầu tiên bảo vệ thành công danh hiệu vô địch CL kể từ khi giải đấu này được đổi tên (tên cũ: cúp C1) năm 1992, đồng thời khẳng…