Hướng dẫn tải thành tích thủ công từ đồng hồ Garmin lên Strava

Do ảnh hưởng bởi tấn công mạng, Garmin đã tạm ngưng toàn bộ hệ thống của hãng từ ngày 23/07, bao gồm website Garmin.com và hệ thống quản lý thành tích Garmin Connect. Đến hôm nay website chính Garmin.com đã hoạt động lại bình thường nhưng phần quan trọng nhất: Garmin Connect vẫn chưa thể quay trở lại.

We are currently experiencing an outage that affects Garmin Connect, and as a result, the Garmin Connect website and mobile app are down at this time. (1/2)

— Garmin (@Garmin) July 23, 2020

Việc Garmin Connect không hoạt động đã khiến cho các thiết bị Garmin không thể đồng bộ thành tích lên hệ thống của hãng. Dẫn đến không thể đồng bộ qua các ứng dụng liên kết như Strava / Training Peaks / Relive,…

Bạn nào kiên nhẫn có thể chờ đợi thêm vài ngày đến khi Garmin Connect hoạt động trở lại để đồng bộ thành tích. Nhưng bạn nào muốn khoe thành tích ngay và luôn thì không thể chờ đợi vậy được. Đặc biêt là các bạn mới tham gia VnExpress Marathon Quy Nhơn sáng nay càng không thể ngồi đợi Garmin được.

May quá, chúng ta vẫn có thể tải thành tích thủ công từ đồng hồ Garmin lên Strava được mà không cần phải thông qua Garmin Connect. Các bạn tham khảo hướng dẫn bên dưới để biết cách xử lý mỗi khi Garmin Connect có vấn đề nhé.

Hướng dẫn tải thành tích từ đồng hồ Garmin lên Strava

Trong bài viết này mình sử dụng đồng hồ Garmin Fenix 3HR và Windows 10. Các bạn sử dụng đồng hồ Garmin khác hoặc MacOS có thể thao tác nó sẽ hơi khác tí xíu, cố gắng mò chắc sẽ ra thôi.

Bước 1: Cắm đồng hồ vào máy tính

Tìm dây cáp Garmin và cắm đồng hồ vào máy tính. Chờ vài giây máy tính sẽ tự động nhận thiết bị.

Bước 2: Mở Windows Explorer

Mục đích của bước này là tìm file thành tích mà đồng hồ đã ghi lại sau khi bạn bấm Finish.

Mở Windows Explorer và truy cập vào thư mục Activity của thiết bị Garmin (xem ô đỏ trong hình bên dưới). Bấm vào mục Date Modified để sắp theo thứ tự mới nhất trước (dấu mũi tên). Các bạn có thể đối chiếu với cột Date modified để biết buổi tập nào mới nhất mình cần chọn để tải lên Strava.

Bước 3: Tải lên Strava

Truy cập Strava, chọn Upload Activity ở góc phải màn hình trên cùng. Chúng ta sẽ tải các file đã tìm ra ở bước trước lên Strava

Lập lại các thao tác ở Bước 3 này nếu bạn có nhiều buổi tập chưa đồng bộ lên Strava từ hôm 23/07 đến nay.

---

Liệu khi Garmin Connect hoạt động trở lại có gây trùng lập dữ liệu trên Strava không?

Đừng lo nhé. Strava sẽ tự động nhận biết buổi tập nào đã được tải lên trước đó và sẽ hủy các buổi tập bị trùng lập. Khi Garmin Connect hoạt động trở lại, chỉ các buổi tập mới có trên Strava mới được đồng bộ lên Strava thôi.

Vậy là xong. Bạn đã có thể dùng các app chia sẻ thành tích bằng ảnh để tha hồ sống ảo với PR mới của mình.

Xem tiếp các bài viết trong series: Hướng dẫn sử dụng đồng hồ Garmin

• Hướng dẫn Garmin [Phần 1] – Cài đặt đồng hồ Garmin Fenix, Forerunner trên máy tính
• Hướng dẫn Garmin [Phần 2] – Kết nối đồng hồ Garmin với điện thoại
• Hướng dẫn Garmin [Phần 3] Đồng bộ thành tích từ đồng hồ Garmin qua Strava, Nike+, Runkeeper, Endomondo
• Hướng dẫn Garmin [Phần 4] Đồng bộ lộ trình đường chạy vào đồng hồ Garmin
• Hướng dẫn Garmin [Phần 5 ]Tạo giáo án tập luyện với Garmin Connect
• Hướng dẫn Garmin [Phần 6] Đồng bộ giáo án vào đồng hồ Garmin Forerunner / Fenix và kết nối với Google Calendar
• Hướng dẫn sử dụng dwMap đồng bộ đường chạy cho Garmin Forerunner, Fenix và Vivoactive
• Hướng dẫn tải thành tích thủ công từ đồng hồ Garmin lên Strava
• Hướng dẫn tạo bài tập chạy Interval với Garmin Connect