[2026 W03-05] Ăn nhậu ở Việt Nam, chuẩn bị vào guồng tập triathlon

Hello mọi người!

Cách đây 2 tuần mình đã về Việt Nam ăn nhậu tưng bừng trong 1 tuần. Dự tính sau khi quay lại Osaka sẽ lên bài chia sẻ ngay. Nhưng lười biếng mãi tới giờ mới chịu ngồi vào bàn gõ nhanh vài dòng tổng kết hoạt động của mình trong 3 tuần vừa qua, cùng kế hoạch tập luyện cho những tháng kế tiếp.

1. Ăn nhậu 1 tuần ở Việt Nam

Kể từ lúc cả gia đình mình dọn nha qua Nhật Bản từ tháng 10/2024, đến giữa tháng 1 vừa rồi mình mới có cơ hội lần đầu tiên về Việt Nam ăn nhậu trong 1 tuần.

Vui hơn nữa là được về chơi 1 mình, tự do tung hoành giữa giang hồ. Lý do vì hồi tháng 8 năm ngoái, ba mẹ con đã được về Việt Nam chơi 2 tuần. Còn mình lúc đó kẹt công việc, phải ở lại Osaka một mình. Do đó, lần này mình được về chơi 1 mình, tha hồ ăn nhậu tưng bừng.

Bên cạnh việc về thăm gia đình, khao khát lớn nhất của mình khi về là ĂN – ĂN – ĂN. Ăn hết tất cả các món bún phở mà mình thèm khát trong hơn 1 năm vừa qua.

Lần lượt các bữa ăn sáng, ăn trưa được phủ đầy bởi các món ăn yêu thích của mình: phở đuôi bò, hủ tiếu thập cẩm, bánh canh cá lóc, miến lươn, bún bò, mì quảng, bánh canh cua, hủ tiếu dê, bún quậy, phở nạm gân.

Còn buổi tối là thời gian dành cho các buổi nhậu cùng bạn bè chiến hữu. Lịch kín mít, không sót đêm nào.

Thật may mắn khi mình về ngay buổi diễn của show CrossRoad – The Untold Story – Đêm nhạc tái ngộ của Hải Bột x Microwave (21/01/2026). Mình chỉ biết về đêm nhạc này sau khi về Việt Nam. Dĩ nhiên không thể bỏ lỡ cơ hội “ôn lại tuổi thơ”, mua vé đi xem ngay lập tức. Cảm giác thật tuyệt vời khi được nghe lại trực tiếp các bài hát yêu thích hồi cách đây… 20 năm.

2. Không quên tập luyện

Về Việt Nam ăn nhậu tưng bừng nhưng vẫn không quên tập luyện nha.

Ngay buổi chiều thứ bảy (17/01) khi vừa về đến Sài Gòn, mình thẳng tiến ra sân banh để hội ngộ các chiến hữu đã từng sát cánh mỗi cuối tuần trong gần 10 năm qua. Qua thứ bảy tuần sau (24/1), mình còn kịp ra sân thêm một lần trước khi ra sân bay Tân Sơn Nhất để quay lại Nhật tối hôm đó.

Ngoài ra, mình còn “huy động” được thêm 2 buổi chạy và 1 buổi bơi trong chuyến về Việt Nam vừa qua.

3. Chuẩn bị vào guồng tập triathlon

Mục tiêu năm nay của mình ngoài giải Half-Marathon sẽ tham gia vào cuối tháng 4, là sẽ tham gia một giải ba môn phối hợp ở Nhật. Sau đó, biết đâu sẽ có thêm cảm hứng để đăng ký thêm một giải trail running cho đủ bộ comeback.

Lần cuối cùng mình tham gia triathlon đã cách đây gần 3 năm, kể từ giải PTO Asia 2023 tổ chức ở Singapore hồi tháng 08/2023 (đến giờ vẫn chưa viết kí sự xong 🙁 ).

Trước khi qua Nhật, mình còn tập luyện bơi đạp chạy khá thường xuyên dù không tham gia giải. Nhưng từ lúc qua Nhật, mình chỉ còn chủ yếu duy trì đạp – chạy. Còn các buổi bơi gần như đã biến mất do lịch trình không còn tự do như hồi ở Việt Nam.

Chi tiết về giải đấu triathlon và kế hoạch tập luyện, mình sẽ chia sẻ trong bài kí sự kế tiếp nhé. Training Plan starting soon!

Hẹn gặp lại!