[2025 W07-12] Ngủ đông tránh rét, chuẩn bị đón xuân

Hello mọi người,

Thuận Bùi đã trở lại sau kỳ nghỉ đông dài để tránh rét. 6 tuần vừa qua có lẽ là khoảng thời gian gián đoạn lâu nhất kể từ khi mình bắt đầu viết blog Yêu Chạy Bộ.

Không chỉ vì cường độ tập luyện giảm sút làm mất đi động lực viết blog, mình còn phải đối mặt với những căng thẳng khi thích nghi với cuộc sống mới ở Nhật. Cộng thêm tiết trời mùa đông lạnh giá, tuyết trắng bao phủ khiến tâm trạng càng trở nên nặng nề hơn. Vì vậy, mình quyết định tạm gác lại viết blog để tìm lại sự cân bằng.

Bây giờ, mùa xuân đang về, thời tiết đang ấm dần lên từng ngày, bầu không khí dễ chịu hơn khiến tâm trạng trở nên phấn chấn. Đó là động lực để mình quay trở lại với blog, tiếp tục chia sẻ những trải nghiệm về chạy bộ, tập luyện và cuộc sống thường ngày.

1. Ngủ đông tránh rét

Giai đoạn từ đầu tháng 2 đến đầu tháng 3 là khoảng thời gian “kinh khủng” nhất đối với mình kể từ khi chuyển đến Nhật. Thời tiết khắc nghiệt với nhiệt độ ban ngày chỉ dao động từ 0-5°C, kèm theo tuyết rơi và mưa dồn dập gần như mỗi ngày, khiến việc tập luyện trở nên vô cùng khó khăn.

Có những tuần trời âm u, mưa tuyết kéo dài liên tục, mãi mới có được một ngày khô ráo để xỏ giày ra đường. Nhưng ngay cả khi cố gắng ra ngoài, mình cũng chỉ trụ được khoảng 15-20 phút trước khi cái lạnh thấu xương buộc phải quay vào nhà để giữ ấm.

Không chạy được, mình chuyển sang đạp xe trong nhà cho đỡ cuồng chân. Nhưng trời lạnh quá, dù trong nhà vẫn tê tái. Cố lắm cũng chỉ đạp được 30 phút rồi phải nghỉ.

Dưới đây là tổng kết hoạt động của mình trong 4 tháng đỉnh điểm mùa đông vừa qua.

2. Chuẩn bị đón xuân

Hai tuần gần đây, thời tiết dần ấm lên, không khí mùa xuân đang hiện rõ hơn từng ngày. Những chậu hoa tulip trong vườn nhà mình đã bắt đầu nhú những chồi non xanh mướt sau ba tháng bị chôn vùi dưới lớp tuyết dày.

Mùa xuân đến mang theo nguồn năng lượng tích cực cho tất cả mọi người. Mình đã có thể tự tin xỏ giày chạy ngoài trời mà không phải lo cái lạnh cắt da, tận hưởng từng khoảnh khắc tự do trên những cung đường yêu thích.

Đợi thêm vài tuần nữa khi hoa anh đào sakura nở rộ, các buổi chạy ngoài trời chắc chắn sẽ trở nên cực kỳ lung linh ảo diệu. Hy vọng nhờ đó mà mình có động lực chạy nhiều hơn, viết blog chia sẻ nhiều hơn về trải nghiệm tập luyện ở Nhật.

3. Trải nghiệm săn mực đom đóm

Đầu xuân cũng là mùa săn mực đom đóm (tiếng Nhật gọi là hotaru ika) ở Toyama. Đây là món đặc sản chỉ có duy nhất ở Toyama. Từ khoảng tháng 3 đến tháng 5, vào những đêm trời trong, những đàn mực đom đóm thường dạt vào bờ với số lượng lớn. Chỉ cần đứng trên bờ dùng vợt là có thể bắt mực ngay tại chỗ.

Năm ngoái khi mới vừa qua Nhật, mình đã được bạn dẫn đi săn mực đom đóm, nhưng bữa đó chờ cả buổi mà chẳng thấy em nào dạt vào bờ, đành ra về tay không.

Mãi đến cuối tuần trước, khi đi săn lần hai, mình mới thực sự được trải nghiệm cảm giác vớt mực đom đóm ngay tại bờ. Lúc này đã 2h sáng, nhưng bến cảng vẫn tấp nập, ai nấy đều hào hứng với chiếc vợt trên tay, sẵn sàng múc ngay những em mực tiến vào sát bờ. Không khí vừa nhộn nhịp vừa rộn ràng tiếng cười.

4. Chờ đón những thử thách mới

Gia đình mình đang chuẩn bị cho một chuyến phiêu lưu mới để ổn định cuộc sống lâu dài ở Nhật. Sẽ có thêm những thử thách mới, cùng với những cơ hội học hỏi mới đang chờ phía trước.

Chi tiết về cuộc phiêu lưu sắp tới sẽ được mình chia sẻ trong các bài viết sau nhé. Hẹn gặp lại!