![[HIM 2017] Tuần 6 – Bận rộn DUT 2018, làm quen xe đạp, quần tã, thử giày Hoka One One](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2017/11/silk-di-dam-sen-768x576.jpg)
Thông tin đáng chú ý nhất tuần qua là sự kiện Dalat Ultra Trail 2018 được ra mắt cùng với chương trình đăng ký sớm Early Bird dành cho bạn đọc Yêu Chạy Bộ. (hiện tại đã hết hạn) Giải chạy địa hình mới: Dalat Ultra Trail 2018 – Đăng ký ngay để nhận ưu…
![[HIM 2017] Tuần 5 – Lập kỷ lục cá nhân mới cự ly 10K](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2017/11/silk-di-choi-tiniworld-768x432.jpg)
Tuần đầu tiên của thử thách Gà Trống Chăm Con [Phần 2] đã trôi qua yên ả. Silk vẫn khoẻ và vui vẻ, ba Silk vẫn duy trì lịch tập luyện chăm chỉ. Trong khi đó mẹ Silk đang tung tăng chơi đèn lồng ở Chiangmai. https://www.instagram.com/p/BbCNhx_l8_9/?taken-by=balodeplao Tập luyện chăm chỉ HIM 2017 đang đến…
![[HIM 2017] Tuần 4 – Trúng gió bể bài, sắm xe đạp mới](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2017/10/him-2017-week-4-768x480.jpg)
Sau vài tháng khỏe mạnh, tuần này mình lại bị… trúng gió. Hình như cứ khoảng 6 tháng mình lại bị trúng gió một lần. Trúng gió triền miên đến mức vợ mình phải xỉa xói: “Hay anh tạo thêm blog Yêu Trúng Gió luôn đi!” ???? [Tổng kết tuần] Đầu tuần sung mãn, cuối tuần…
![[HIM 2017] Tuần 3 – Ê ẩm vì Cross-Training](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2017/10/him-2017-week-3-768x480.jpg)
Điểm sáng nhất tuầ n vừa qua là mình việc mình đã bắt đầu giáo án tập Cross-Training sau rất nhiều lần lỡ hẹn: “Để tuần sau sẽ tập!“. Bây giờ toàn thân đang ê ẩm cực độ. Đặc biệt là hai cánh tay vốn ít vận động bị căng cứng, đau nhức ghê gớm. https://www.instagram.com/p/BaYqYlKg5S2/?taken-by=yeuchaybo…
![[HIM 2017] Tuần 2 – Chạy trail ở Singapore cùng vợ](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2017/10/chay-trail-singapore-768x467.jpg)
Nhân dịp sinh nhật vợ, tuần vừa rồi hai vợ chồng mình trốn Silk dẫn nhau qua Singapore ăn mừng. Đây là chuyến đi chơi riêng đầu tiên của hai đứa kể từ ngày chào đón Silk ra đời. Những chuyến du lịch gần đây toàn đi 3 người, bao nhiêu kế hoạch phượt – mạo hiểm…
![[HIM 2017] Tuần 1 – Làm quen với cường độ 5 buổi chạy / tuần](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2017/10/him-2017-week-1-768x480.jpg)
Sau 1 tuần nghỉ ngơi dưỡng sức hậu VMM 2017, tuần vừa qua mình đã bắt đầu chiến dịch mới với tên gọi HIM 2017. Đó chính là sự kiện Techcombank HCMC International Marathon 2017 sẽ diễn ra cuối tháng 11/2017. Hai vợ chồng mình sẽ cùng tham gia thi đấu ở cự ly 21K….
CHẮP CÁNH ĐAM MÊ
Địa điểm mua sắm đồ nghề, thiết bị chạy bộ / ba môn phối hợp tốt nhất dành cho mọi nhu cầu tập luyện, thi đấu của bạn.