Thẻ: tổng kết tuần - Trang 38

Nhật ký

[Tổng kết tuần] Tập đầu tiên tập luyện hướng đến VMM 2017

Ra lò: 31/07/201726/02/2018 Cập nhật: 26/02/2018

Thời gian đọc: 4 phút

Tuần đầu tiên tập luyện theo giáo án 42K hướng đến VMM 2017 của mình đã qua đi êm đẹp. Tất cả 4 buổi tập đều được hoàn thành đúng như giáo án đề ra, với tổng cự ly hơn 40km. Thứ ba: Easy Run 25 phút – 3.74km Thứ năm: Threshold Run – 6.51km…

Nhật ký

[Tổng kết tuần] Cảm xúc lẫn lộn – Bắt đầu hành trình VMM 2017

Ra lò: 23/07/201726/02/2018 Cập nhật: 26/02/2018 Thời gian đọc: 6 phút

Tuần này xảy ra quá nhiều sự kiện khiến cảm xúc rối tung cả lên. Đầu tuần phấn khích với Game of Thrones phần 7. Giữa tuần mơ mộng tuổi học trò sau khi xem phim Cô Gái Đến Từ Hôm Qua. Cuối tuần bàng hoàng với sự ra đi bất ngờ của Chester Bennington, ca…

Nhật ký

[Tổng kết tuần] Giới thiệu Purna.vn, Hóng Game of Thrones Season 7

Ra lò: 16/07/2017 Thời gian đọc: 4 phút

Toàn bộ thời gian tuần này mình dành để xây dựng website mới cho vợ: PURNA, kèm theo một trang Fanpage Facebook, nên chỉ ra lò được một bài viết duy nhất Hướng dẫn Cách tạo giáo án chạy bộ với My Coach của Nike+ Run Club. Các bạn nào đang có dự định tham…

Nhật ký

[Tổng kết tuần] Thông tin HIM 2017, đánh giá giày Pegasus 33, khoe laptop mới

Ra lò: 10/07/201710/07/2017 Thời gian đọc: 4 phút

Đầu tiên, chúc mừng 71 runner đã nhanh chân đăng ký suất Early Bird cho sự kiện Ho Chi Minh City International Marathon 2017 sẽ được tổ chức vào ngày 26/11. Danh sách đăng ký được chia đều cho 3 cự ly như sau: Cự ly 10K: 39 runner Cự ly 21.1K: 24 runner Cự…

Nhật ký

[Tổng kết tuần] Đầu tuần sung mãn, cuối tuần trúng gió!

Ra lò: 26/06/2017 Thời gian đọc: 4 phút

Tổng kết tình hình tuần vừa rồi của mình: đầu tuần sung mãn hưng phấn bao nhiêu thì cuối tuần bê bết, tàn tạn bấy nhiêu! Mình lại bị trúng gió (again!) Trúng gió! Đã biết bao nhiều lần bị trúng gió, thậm chí còn viết bài chia sẻ kinh nghiệm trên blog, thế mà…

Nhật ký

[Tổng kết tuần] NBA Finals, Nadal trở lại, Game of Thrones Marathon

Ra lò: 11/06/2017 Thời gian đọc: 5 phút

Sau hơn 1 tháng “cày bừa” cho VJM 2017, tuần qua mình quay lại chế độ “tập thể dục” với toàn các buổi chạy ngắn. Do đó, bài tổng kết tuần này mình không viết về chạy bộ mà đổi gió chia sẻ thêm về các thú vui khác của mình: chung kết NBA (Giải…