[2021] Tổng kết W19 & 20 – Giữ con sấp mặt, tập luyện xả stress, sắm xe đạp & trainer mới

[2021] Tổng kết W19 & 20 – Giữ con sấp mặt, tập luyện xả stress, sắm xe đạp & trainer mới

Ra lò: Thời gian đọc: 7 phút

Mới qua 2 tuần đầu tiên chống chọi với “virus #cononha” (Con Ở Nhà) mà hai vợ chồng mình đã bơ phờ, te tua. Bao giờ tụi nhỏ mới được đi học lại đây? Với tình hình #viruscorona (COVID-19) khó lường hiện tại, ngày đó e là còn rất xaaaaaaaa! Mình đã chuẩn bị tinh…

[01/05/2021] Kí sự Brick Giải Sầu – Ăn Nhậu sau khi IM 70.3 Vietnam bị toang

[01/05/2021] Kí sự Brick Giải Sầu – Ăn Nhậu sau khi IM 70.3 Vietnam bị toang

Ra lò: Cập nhật: Thời gian đọc: 8 phút

IRONMAN 70.3 Vietnam toang giờ chót khiến anh em trong nhóm tụt mood trầm trọng. Để gỡ gạc lại tinh thần, mọi người đã tổ chức 1 buổi Brick ngay vào cuối tuần dịp lễ 30/4 – 1/5 xem di dịp để ăn nhậu giải sầu. Đợt này COVID-19 đang tấn công áp đảo, lại…

[2021] Tổng kết tuần W18 – Tìm động lực mới, hành xác cuối tuần

[2021] Tổng kết tuần W18 – Tìm động lực mới, hành xác cuối tuần

Ra lò: Thời gian đọc: 4 phút

Dịch lại bùng, con cái lại nghỉ học ở nhà vô thời hạn. Tụt mood, tụt mood quá, chẳng còn tí hứng thú nào để viết blog. Mà dù cho có hứng cũng chẳng biết đào đâu ra thời gian trong tình cảnh cả ngày phải lo cai quản hai siêu quậy ở nhà. Các…

[IM 70.3 2021] Tuần 19 – IRONMAN 70.3 Vietnam lại toang, bể kèo tập 3!

[IM 70.3 2021] Tuần 19 – IRONMAN 70.3 Vietnam lại toang, bể kèo tập 3!

Ra lò: Thời gian đọc: 4 phút

Bài viết [Tổng kết tuần 19] này giờ chỉ mang tính thủ tục vì giải IRONMAN 70.3 Vietnam 2021 đã bị toang. Thêm một lần nữa mình bị hớ với chiến dịch tập luyện cho IRONMAN 70.3. Lần này là bể kèo tập 3: Năm 2020 – Đợt 1: bắt đầu từ Tuần 6 → Bể kèo lần…

Kí sự Vũng Tàu Training Camp 2021 – chuẩn bị cho IRONMAN 70.3 Vietnam

Kí sự Vũng Tàu Training Camp 2021 – chuẩn bị cho IRONMAN 70.3 Vietnam

Ra lò: Cập nhật: Thời gian đọc: 15 phút

Đúng ra bài kí sự Training Camp này sẽ được viết trong tâm trạng hứng khởi đón chờ ngày ra quân thi đấu IRONMAN 70.3 Vietnam. Nhưng giờ mọi thứ đã đảo ngược 100%. Giải đã bị toang vào giờ chót. Tâm trạng đang tụt mood không phanh. Dù sao cũng phải hoàn thành bài…

[IM 70.3 2021] Tuần 18 – Sắm xe đua mới, luyện gió, luyện nắng, luyện như con nghiện!

[IM 70.3 2021] Tuần 18 – Sắm xe đua mới, luyện gió, luyện nắng, luyện như con nghiện!

Ra lò: Thời gian đọc: 6 phút

Tuần 18 của giáo án IRONMAN 70.3 kéo dài 20 tuần là tuần tập nặng cuối cùng trước khi bước vào giai đoạn Taper giảm tải dưỡng sức chờ ngày ra trận. Trớ trêu thay đây mới chỉ là tuần tập luyện chính thức thứ hai của mình trong chiến dịch IRONMAN 70.3 2021. Mình…