![[21/12/2014] Lần đầu chinh phục 21K – Half Marathon đâu quá khó](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2014/12/img_5496469441054-723x393.png)
[21/12/2014] Lần đầu chinh phục 21K – Half Marathon đâu quá khó
Sau hơn 4 tháng kiên trì, miệt mài tập luyện, sáng nay mình đã lần đầu tiên “làm được chuyện ấy” – chinh phục 21K, thời gian ghi nhận 2 giờ 44 phút.
-
-
Puma – Báo Đức đang tìm lại chính mình
Tiếp theo loạt bài về các hãng giày chạy bộ, bài viết này mình sẽ tiếp tục giới thiệu một trong những đại gia trong làng thể thao thế giới – PUMA SE, phổ biến hơn với cái tên PUMA.
-
[Tuần 17] Tập luyện chinh phục 21K – Trên đà trở lại
Sau gần cả tháng gặp khó khăn không thể hoàn tất yêu cầu tối thiểu 3 buổi chạy trong tuần, tuần 17 vừa rồi mình đã bắt đầu lấy lại cảm giác quen thuộc. Ba buổi chạy tuần rồi được phân chia vào thứ 3, thứ 5 và thứ 6.
-
Nhanh chân đăng ký Spring Race 2015 kẻo hết chỗ
Spring Race 2015 (2/1/2015) giới hạn chỉ có 400 vận động viên tham gia, không phân biệt tuổi tác, quốc tịch, giới tính, đẳng cấp. Nhanh chân đăng ký sớm để xí một chỗ nha mọi người
-
Giới thiệu giáo án chạy bộ 5K dành cho các bạn mới
Yêu Chạy Bộ giới thiệu giáo án chạy bộ 5K dành cho các bạn mới bắt đầu, kèm theo hướng dẫn tập luyện rất chi tiết. Còn chần chờ gì mà không tải ngay và bắt đầu chinh phục 5K hả các bạn!
-
Những bài học mình đúc kết từ US MasterChef Season 5
US Masterchef không đơn thuần là một show truyền hình giải trí mà còn là một nguồn cảm hứng cho mọi người thêm sức mạnh và niềm tin vào việc hiện thức hóa ước mơ của mình.
![[Tuần 17] Tập luyện chinh phục 21K – Trên đà trở lại](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2014/12/img_548efb330318d-768x582.png)
