[Tuần 13] Tập luyện chinh phục 21K – Bắt đầu tăng đô

[Tuần 13] Tập luyện chinh phục 21K – Bắt đầu tăng đô

Ra lò: Thời gian đọc: 6 phút

Tuần rồi, mình đã hoàn thành xuất sắc chỉ tiêu chạy bộ do giáo án My Asics đề ra: 7K – 14K – 7K. Kèm theo đó, là một sự bất ngờ với khả năng chịu đựng và sự lì lợm của bản thân mình khi chạy bộ và đá banh liên tục 3 ngày mà không cảm thấy bất kỳ sự mệt mỏi nào.

[Thú vui mới] Đọc sách chạy bộ để tiếp thêm động lực tập luyện

[Thú vui mới] Đọc sách chạy bộ để tiếp thêm động lực tập luyện

Ra lò: Cập nhật: Thời gian đọc: 8 phút

Đọc sách về chạy bộ để tìm hiểu thêm về ý nghĩa và sức mạnh của môn thể thao đặc biệt này. Đồng thời cũng là cách giúp bạn có thêm động lực tập luyện mỗi ngày

Yêu Chạy Bộ nâng cấp máy chủ, khắc phục lỗi, nhanh và ổn định hơn

Yêu Chạy Bộ nâng cấp máy chủ, khắc phục lỗi, nhanh và ổn định hơn

Ra lò: Cập nhật: Thời gian đọc: 5 phút

Yêu Chạy Bộ nâng cấp sang máy chủ mới ở Singapore, khắc phục các lỗi không truy cập được, không nhận được email trong thời gian qua. Chuẩn bị cho các tính năng và chương trình hấp dẫn trong thời gian tới