World Cup 2018 đã đi được nửa chặng đường. Các bạn còn sức chiến đấu không hay đã gục ngã từ sớm? Không biết bao nhiêu bạn đã phải bán giày, bán đồng hồ để trả nợ vì đu theo kèo trên ở giải lần này!

https://www.instagram.com/p/BkmseKUnZ37/?taken-by=yeuchaybo

Chiến thuật “Chạy đều – ăn đủ – ngủ ngon” được mình chia sẻ trong bài viết “Làm sao sống sót qua mùa World Cup” được mình tích cực áp dụng trong 2 tuần qua. Tủ lạnh được dự trữ sẵn hạt điều, yaourt và dĩ nhiên không thể thiếu BIA để… tiếp sức mùa banh.

Quảng Cáo
https://www.instagram.com/p/Bko9GbwH6T9/?taken-by=yeuchaybo

Tình hình tập luyện

Tình hình chung của hai tuần qua là buổi sáng chở con đi học lúc nào mình cũng trong tình trạng lờ đờ thiếu ngủ. Các buổi chạy vẫn diễn ra đều đặn 3 lần / tuần đúng như thói quen.

training log jun 2018.png

Thời điểm chạy được linh động tối đa: lúc chạy buổi chiều sớm, lúc chạy xế, hoặc đôi khi bí giờ quá phải tranh thủ chạy lúc 9h tối – giờ nghỉ giữa hai trận đấu.

https://www.instagram.com/p/BkIUeYnHuOh/?taken-by=yeuchaybo

Mình không chạy dài, không chạy nhanh, chỉ chạy kiểu “dưỡng sinh” nhằm duy trì thể lực và để cân bằng sức khỏe. Nhờ đó mình có thể tỉnh táo hơn để có thể chiến đấu đêm khuya.

Điểm sáng duy nhất trong 2 tuần qua có lẽ là buổi chạy 18KM ngay ngày 18/06/2018 ăn mừng sinh nhật thứ… 18 của mình (Forever 18)! Happy Birthday to Thuan Bui!!!

https://www.instagram.com/p/BkKYbJbn9Ir/

Bên cạnh chạy bộ “dưỡng sinh”, gần 1 tháng qua mình đã bắt đầu tập luyện thêm món bơi lội, 2 buổi / tuần. Hy vọng sẽ kéo dài được lâu để hướng tới giấc mơ “NGƯỜI SẮT” một ngày không xa.

Bình luận World Cup

Sau 2 tuần tranh tài, World Cup 2018 đã xác định được 16 đội tuyển vượt qua vòng bảng vào loạt trận loại trực tiếp. Châu Âu chiếm áp đảo với 10 đội, kế đến là Nam Mỹ với 4 đội. Hai suất còn lại là Nhật Bản của Châu Á và Mexico của Bắc Mỹ – Concacaf.

Loạt trận vòng bảng đã diễn ra với vô số bất ngờ thú vị. Chênh lệch trình độ giữa các “ông lớn” và những “đội lót đường” đã được thu hẹp đáng kể. Có thể kể đến chiến thắng của Nhật Bản trước Colombia, thất bại của Đức trước Mexico, trận hòa giữa Tây Ban Nha và Marocco, và sốc nhất là việc Đức phơi áo 2 bàn trước Hàn Quốc ở lượt trận cuối.

Ấn tượng nhất vòng bảng chắc chắn là màn trình diễn của Croatia và Bỉ với thành tích toàn thắng. Hai đội đều có hàng tấn công cực mạnh với bộ đôi tiền vệ sáng tạo cùng trung phong cắm xuất sắc:

  • Croatia: Rakitic (Barcelona) + Modric (Real Madrid) + Mandzukic (Juventus)
  • Bỉ: Kevin De Bruyne (Manchester City) + Eden Hazard (Chelse) + Lukaku (Man Utd)

Đáng thất vọng nhất, không cần bàn cãi, là sự đổ nát của cỗ xe tăng Đức. Sự chậm chạp trong việc thay đổi lối chơi đã khiến Đức rơi vào vết xe đổ của Tây Ban Nha năm 2014 hay Italia năm 2010 – đương kim vô địch thế giới bị loại ngay từ vòng bảng.

Điểm hấp dẫn của World Cup lần này là việc có vô số bàn thắng được ghi ở những phút cuối của trận đấu. Khá nhiều bàn thắng mang tính chất quyết định đến việc đi tiếp hay ra về của các đội:

  • 2 bàn thắng của Brazil trước Costa Rica ở phút 91 và 95, giúp Brazil duy trì cửa đi tiếp.
  • bàn thắng nâng tỉ số lên 2-1 ở phút 95 của Toni Kross trước Thụy Điển, mang hy vọng cho Đức ở lượt trận cuối.
  • bàn thắng mở tỉ số phút 93 của Y G Kim (Hàn Quốc) chính thức tiễn Đức về nước.

Loạt trận loại trực tiếp sẽ diễn ra vào tối nay với hàng loạt các cặp đấu hấp dẫn: Urugay – Bồ Đào Nha, Pháp – Argentina, Brazil – Mexico, Nga – Tây Ban Nha,…

world cup 2018 knock out.jpg
Loạt trận loại trực tiếp World Cup 2018. Ảnh: Fox Sports

Còn 16 trận đấu nữa thôi. Cố gắng lây lất trong nửa tháng nữa nhé! Rồi sau đó lên kế hoạch tập luyện cho mùa giải cuối năm là đẹp.

Hàng loạt các giải chạy đang chờ bạn từ tháng 8

Quảng Cáo

Các bài viết cùng từ khoá World Cup

Các bài viết cùng từ khoá World Cup 2018

Similar Posts

Để lại một bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *