Sorry, we couldn't find any posts. Please try a different search.

Bài viết mới

[Tổng kết tuần] W39 – Cải tạo Pain-cave, tập luyện trong ngổn ngang

Loạt bài viết Tổng kết tuần được mình khởi xướng trên blog từ cuối tháng 8/2016, dựa theo cảm hứng …

[QC] Phiên bản thứ 27 dòng giày huyền thoại GEL-KAYANO có gì đặc biệt?

“Onko-chishin” – “Tôn trọng quá khứ để tạo ra cái mới” – Tôn chỉ xuyên suốt 27 thế hệ ASICS …

Nhật ký

Cai nghiện facebook cho đời thêm dzui!

Nếu bạn gửi yêu cầu kết bạn với mình trên facebook hay tag mình vô bài viết nào đó mà không thấy bất kỳ phản …

RSS Trao đổi trên CLUB
  • Nhượng lại BIB Vnexpress Marathon Huế 27/12
    Mình muốn nhượng lại BIB Vnexpress Marathon Huế ngày 27/12/2020 cự ly 10km. Ai có nhu cầu vui lòng liên hệ mình qua số đt 0987272481 nhé. Trân trọng !
    @Minhtritranxuan Minhtritranxuan
  • Nhượng combo Wow Phú Quốc 15/11
    Mình có combo Hội An marathon bao gồm vé máy bay + ks + bib, do đợt dịch vừa rồi nên đã đăng ký chuyển sang giải Phú Quốc 15/11. Giá mua là 3.990K, phí chuyển nhượng theo BTC báo là 500K. Do thời điểm đấy mình có việc gia đình nên ko tham gia […]
    @TrangVicky Trang Nguyễn
  • Nhượng lại giày Nike Air Zoom Wild Horse running
    Mình nhượng lại giá 2tr, freeship ạ.
    @Monmiko Hòa Hoàng
  • Nhượng lại giày Nike Air Zoom Wild Horse running
    Mình cần nhượng lại giày Nike Wild Horse size 42,5 order về nhưng không vừa chân. Còn nguyên hộp mới bóc, chỉ đi thử 1,2 lần. Nike Air Zoom Wildhorse 4 được thiết kế tối ưu cho chạy trail địa hình, mang đến khả năng bảo vệ hoàn hảo cùng độ bám chắc chắn giúp […]
    @Monmiko Hòa Hoàng
  • Hỏi về định vị GPS với Strava khi chạy
    Mình cũng có dùng apple watch s5 nhưng map vẫn không mượt mà cứ lõm chõm, đang nghiên cứu con garmin, chưa sử dụng garmin nên không biết GPS nó có tốt hơn nhiều không?
    @trivc Trí Võ
  • The real purpose of running isn’t to win a race. It’s to test the limits of the human heart. Bill Bowerman
Tin Tức

Danh sách giải chạy bị hoãn / huỷ vì COVID-19 – Cập nhật 02/09

Cập nhật 02/09:Spartan Race Vietnam 2020 thông báo HUỶ!Cập nhật 25/08:Loop Ultra Trail (LUT) 2020 đã huỷVietnam Mountain Marathon 2020 dời ngày thi đấu qua …

Động lực

Những lý do lười tập kinh điển nhất và cách để vượt lên chính mình

Sẽ không có gì lạ nếu một ngày nọ bạn cảm thấy đam mê chạy bộ trong mình bỗng dưng bỏ chạy đâu mất. Có thể đó là do căng thẳng công việc, có thể do thời tiết hoặc cũng có thể là do chính bạn cảm thấy không còn động lực và niềm vui để tiếp tục bước ra đường chạy. Bài viết này sẽ để cập đến những lý do lười tập kinh điển nhất và cách để giúp bạn vượt lên chính mình để duy trì tình yêu chạy bộ.

Tập Luyện

Cẩm nang cho những bạn mới bắt đầu chạy bộ

Với nhiều bạn mới bắt đầu chạy bộ, sẽ có khá nhiều thắc mắc không biết hỏi ai. Sẽ không khó để bạn tìm câu trả lời cho những thắc mắc trên nếu bạn chủ động tham gia các câu lạc bộ chạy bộ, vì các thành viên luôn rất cởi mở và vui vẻ chia sẻ các kinh nghiệm tích luỹ. Tuy nhiên nếu bạn vẫn còn e dè, hãy tham khảo các câu hỏi thường gặp nhất kèm theo câu trả lời dưới đây.

Nhật ký

Ấn tượng Color Me Run 2014 – Vượt ngoài mong đợi

Sau hai tháng chờ đợi mòn mỏi, Color Me Run cuối cùng đã đến và thật sự đã biến thứ bảy 19/04/2014 trở thành một ngày hội thể thao vui nhộn màu sắc nhất từ trước đến nay.

Sức khoẻ

Chạy bộ quá nhiều có làm giảm tuổi thọ không?

Dạo gần đây trên các trang báo mạng trong lẫn ngoài nước tự nhiên lăng xê cho một nghiên cứu đâu đó bên trời Tây phán rằng “Chạy bộ quá nhiều có thể gây chết sớm!” Bài viết này không tranh luận đúng hay sai mà chỉ nêu vài quan điểm cá nhân về cái nghiên cứu mới nổi kìa và mối tương quan giữa chạy bộ và sức khoẻ.

Tập Luyện

Chạy trên máy trong phòng tập không chán lắm đâu

Lý do khiến nhiều người không thích chạy trên máy trong phòng tập vì cảm giác nhàm chán. Dưới đây là các mẹo mà mình đã áp dụng để giúp tạo thêm hứng thú khi chạy trên máy mà bạn có thể tham khảo

ĐĂNG KÝ NHẬN EMAIL

Nhận ngay các chia sẻ hữu ích từ Yêu Chạy Bộ

15585