Sorry, we couldn't find any posts. Please try a different search.

Bài viết mới

Lịch trình tập luyện, làm việc của vợ chồng runner thích viết blog

Làm sao có thể “phân thân” để vừa đi làm, vừa chăm sóc con nhỏ, vừa bán hàng, vừa viết …

Vietnam Jungle Marathon – Sân chơi mới cho các bạn yêu thích chạy trail địa hình

Tiếp nối thành công của Vietnam Mountain Marathon, mới đây Topas Travel (ban tổ chức) đã giới thiệu thử thách …

Nhật ký

Kí sự Vietnam Jungle Marathon 2018 – [Phần 2] Làm bạn với cơn đau

Tiếp tục với kí sự Vietnam Jungle Marathon 2018 còn dang dở, bài viết phần 2 này sẽ kể lại hành trình chiến đấu của mình trong nửa cuối chặng đua 42K dưới điều kiện thời tiết dã man ở Pù Luông.

RSS Trao đổi trên CLUB
  • Mua bán BIB - Dalat Ultra Trail 2020
    Hi, Hưng! Nếu còn 45km, nhượng lại mình nha! Cảm ơn!
    @thongnd Thong Nguyen
  • Mua bán BIB - Dalat Ultra Trail 2020
    Mình cần mua BIB Đà Lạt Ultrail 2020 13/3/2020 cự ly 45km. Bạn nào có, liên hệ với mình qua WhatsApp hay Viber số 0 Chin 1 ba 71 chín chín chín chín. Cảm ơn!
    @thongnd Thong Nguyen
  • Đồng hồ cho người mới
    Em chạy bộ được hơn 2 năm và đang training lên half, em xin hỏi anh/chị mình nên chọn Suunto 5 hay Garmin Forerunner 245 và vì sao ạ? Em cảm ơn!
    @ilovemybike9297 Kha Nguyễn Lâm
  • Mình cần mua lại 1 bid 10km Sun Life Vietnam – Resolution Run 23/02/2020
    Vì biết tin trễ quá nên hết suất đăng ký, có bạn nào bận việc không thể tham dự được thì nhượng lại cho mình nha. Cảm ơn các bạn rất nhiều. Số mình là 0347 hai bốn một tám một chín. Cảm ơn các bạn đã đọc tin.
    @onmyway9x Trung Nguyen
  • Mua bán BIB - Dalat Ultra Trail 2020
    Mình cần mua BIB Đà Lạt Ultrail 2020 13/3/2020 cự ly 21km. Có bạn nào có nhu cầu nhượng lại cho mình nha, có gì liên lạc với mình qua sdt: 0909639680 nha. Cảm ơn!
    @DVincent Đức Nguyễn

GIÀY CHẠY BỘ

Sorry, we couldn't find any posts. Please try a different search.

  • Everything you need is already inside. Bill Bowerman
Nhật ký

[VJM 2018] Tuần 4 & 5 – Chạy chui ở Resolution Run và “tập huấn” ở Quy Nhơn

Lại thêm 2 tuần nữa trôi qua, lại đến lúc ngồi tổng kết tình hình tập luyện hướng đến VJM 2018 sẽ diễn ra sau …

Động lực

8 phương pháp giúp bạn tiếp thêm động lực chạy bộ

Với những người yêu chạy bộ, sẽ luôn có vô vàn lý do ảnh hưởng đến ý chí tập luyện. Tham khảo 8 phương pháp sau sẽ giúp bạn tăng thêm động lực chạy bộ để không từ bỏ đam mê

Tập Luyện

Cách xác định tốc độ chạy tối ưu nhất?

Mục tiêu hàng đầu của mọi người khi tham gia chạy bộ là tìm ra tốc độ chạy tối ưu để tăng thể trạng, sức khoẻ cũng như thể lực. Tuy nhiên cần phải chú ý đến tốc độ, đừng chạy quá nhanh tránh rơi vào tình trạng quá tải (vốn là nguy cơ hàng đầu dẫn đến chấn thương).

Giày chạy bộ

Cấu tạo giày thể thao – [Phần 1] – Giới thiệu tổng quan

Cùng tìm hiểu cấu tạo giày thể thao trong bài viết này để hiểu thêm giá trị những đôi giày bạn đang song hành hằng ngày

Tập Luyện

Những sai lầm thường gặp khi chạy bộ

5 sai lầm thường gặp khi chạy bộ, gây ảnh hưởng tiêu cực đến kết quả tập luyện . Khắc phục những sai lầm này đã giúp mình chinh phục 10k thành công và hi vọng sẽ giúp bạn hướng tới những mục tiêu cao hơn trong tương lai.

Động lực

Bạn đã tham gia câu lạc bộ chạy nào chưa?

Tham gia câu lạc bộ chạy là cách dễ dàng nhất để tiếp thêm động lực tập luyện mỗi ngày. Các lợi ích của việc tham gia một câu lạc bộ chạy có thể kể đến như: an toàn, thêm động lực, tiến bộ hơn, thêm bạn bè

ĐĂNG KÝ NHẬN EMAIL

Nhận ngay các chia sẻ hữu ích từ Yêu Chạy Bộ

15585