Chạy bộ ở Nha Trang thử nghiệm đồng hồ TomTom Runner

Chạy bộ ở Nha Trang thử nghiệm đồng hồ TomTom Runner

Giữ đúng tinh thần đi chơi đến đâu – chạy bộ đến đó, sáng thử bảy tuần trước mình đã xuất sắc hoàn thành một buổi chạy ở Nha Trang nhân chuyến đi chơi team building do công ty tổ chức. Kế hoạch viết bài ngay trong ngày bị phá sản vì quá nhiều kèo ăn nhậu với chiến hữu kéo…

[19/06/2015] Chinh phục 10K cùng thiết bị đo nhịp tim

[19/06/2015] Chinh phục 10K cùng thiết bị đo nhịp tim

Sau nhiều tháng liên tục chỉ loanh quanh chạy các cự ly gắn 5-7K, sáng nay mình đã thành công khi đưa bản thân vượt qua được mốc 10K. Lần cuối cùng mình chạy được 10K liên tục là cách đây gần 3 tháng: Chạy bộ khám phá bờ biển Đà Nẵng trong chuyến về quê Quảng Ngãi thăm ông…

Một vòng khám phá Malacca

Một vòng khám phá Malacca

Buổi chạy cuối cùng ở Malaysia của mình có lẽ là một trong những kỷ niệm đáng nhớ nhất trong chuyến đi lần này. Đáng nhớ không phải vì kỷ lục cá nhân nào mới được thiết lập mà vì cuộc chiến tâm lý căng thẳng buổi sáng giữa hai bên: yêu ngủ và yêu…