Những lý do lười tập kinh điển nhất và cách để vượt lên chính mình

Những lý do lười tập kinh điển nhất và cách để vượt lên chính mình

Sẽ không có gì lạ nếu một ngày nọ bạn cảm thấy đam mê chạy bộ trong mình bỗng dưng bỏ chạy đâu mất. Có thể đó là do căng thẳng công việc, có thể do thời tiết hoặc cũng có thể là do chính bạn cảm thấy không còn động lực và niềm vui để tiếp tục bước ra đường chạy. Bài viết này sẽ để cập đến những lý do lười tập kinh điển nhất và cách để giúp bạn vượt lên chính mình để duy trì tình yêu chạy bộ.

5 bài học đáng quý chạy bộ dạy bạn trong cuộc sống

5 bài học đáng quý chạy bộ dạy bạn trong cuộc sống

Chạy bộ không đơn thuần là một môn thể thao rèn luyện sức khoẻ, chạy bộ còn là một người bạn đồng hành tuyệt vời trong cuộc sống. Để trở thành một dân chạy đúng nghĩa, có những nguyên tắc bất thành văn mà bạn phải tuân theo. Đó cũng là những bài học đáng quý mà bạn có thể áp dụng trong cuộc sống. Dưới đây là 5 bài học đáng quý mà chạy bộ dạy bạn trong cuộc sống