![[HIM 2017] Tuần 2 – Chạy trail ở Singapore cùng vợ](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2017/10/chay-trail-singapore-768x467.jpg "[HIM 2017] Tuần 2 - Chạy trail ở Singapore cùng vợ 1")
Nhân dịp sinh nhật vợ, tuần vừa rồi hai vợ chồng mình trốn Silk dẫn nhau qua Singapore ăn mừng. Đây là chuyến đi chơi riêng đầu tiên của hai đứa kể từ ngày chào đón Silk ra đời. Những chuyến du lịch gần đây toàn đi 3 người, bao nhiêu kế hoạch phượt – mạo hiểm…
![Kí sự VMM 2017 [Phần 6] Đau nhức hậu Marathon – Trải nghiệm khó quên](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2017/10/sapa-768x432.jpg "Kí sự VMM 2017 [Phần 6] Đau nhức hậu Marathon – Trải nghiệm khó quên 2")
Cảm giác lâng lâng sau khi chính thức trở thành Marathoner – sống sót qua VMM 2017 của mình chẳng kéo dài được lâu. Cơn đau nhức nhanh chóng quay trở lại xâm chiếm lấy cơ thể đang gần kiệt sức. Topas Ecolodge quá tải! Đích đến ở Topas Ecolodge đông kín các chiến binh…
![Kí sự VMM 2017 [Phần 5] Tui là Marathoner!](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2017/10/vmm-2017-survived-768x432.jpg "Kí sự VMM 2017 [Phần 5] Tui là Marathoner! 3")
Sau gần hai tiếng lê lết qua núi Đá Bạc, Topas Ecolodge mới dần hiện ra trong tầm mắt. Nhìn gần nhưng chẳng gần tí nào, nhất là khi cơ thể đã quá mệt mỏi, mình chỉ dám tiếp tục đi bộ. Manh động sẽ bị chuột rút ngay. Khi còn cách 200m, mình mới…
![[HIM 2017] Tuần 1 – Làm quen với cường độ 5 buổi chạy / tuần](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2017/10/him-2017-week-1-768x480.jpg "[HIM 2017] Tuần 1 - Làm quen với cường độ 5 buổi chạy / tuần 4")
Sau 1 tuần nghỉ ngơi dưỡng sức hậu VMM 2017, tuần vừa qua mình đã bắt đầu chiến dịch mới với tên gọi HIM 2017. Đó chính là sự kiện Techcombank HCMC International Marathon 2017 sẽ diễn ra cuối tháng 11/2017. Hai vợ chồng mình sẽ cùng tham gia thi đấu ở cự ly 21K….
![Kí sự VMM 2017 [Phần 4] Lê lết trên núi Đá Bạc](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2017/10/thuan-bui-do-doc-da-bac-vmm-2017-768x512.jpg "Kí sự VMM 2017 [Phần 4] Lê lết trên núi Đá Bạc 5")
Đường chạy VMM 2017 cự ly 42K được mình ví von như các trận đánh, xen giữa là khoảng thời gian đình chiến ít ỏi diễn ra tại các điểm Check Point. Trong số đó, trận đánh cuối trên núi Đá Bạc (Silverstone) được dự báo sẽ cam go và ác liệt nhất. Tất cả…
![Kí sự VMM 2017 [Phần 3] Thử thách sức chịu đựng – Đi hoài sao chẳng đến](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2017/10/ki-su-vmm-2017-18-768x480.jpg "Kí sự VMM 2017 [Phần 3] Thử thách sức chịu đựng - Đi hoài sao chẳng đến 8")
Sau khởi đầu xui xẻo ở trong khoảng 10km đầu tiên, hành trình VMM 2017 của mình dần trở nên tươi đẹp hơn nhờ không khí thể thao nhộn nhịp hoà lẫn khung cảnh mây núi mờ ảo buổi sáng ở Sapa. Tinh thần nhờ đó cũng hưng phấn trở lại sau những cú sốc…
CHẮP CÁNH ĐAM MÊ
Địa điểm mua sắm đồ nghề, thiết bị chạy bộ / ba môn phối hợp tốt nhất dành cho mọi nhu cầu tập luyện, thi đấu của bạn.