Chương trình quà tặng nhân dịp Yêu Chạy Bộ tròn 5 tuổi

Chương trình quà tặng nhân dịp Yêu Chạy Bộ tròn 5 tuổi

Thông tin chi tiết và cách tham gia chương trình quà tặng nhân dịp Yêu Chạy Bộ tròn 5 tuổi đây nhé mọi người. I. Thông tin quà tặng Sẽ có 6 loại quà tặng đợt này: giày chạy, tai nghe, giá treo huy chương, găng tay, áo nam, ống tay. Các bạn tham khảo…

Yêu Chạy Bộ tròn 5 tuổi và những trải nghiệm đáng giá

Yêu Chạy Bộ tròn 5 tuổi và những trải nghiệm đáng giá

Cách đây đúng 5 năm – ngày 31/01/2014, bài viết đầu tiên: 10 lợi ích tuyệt vời của chạy bộ được đăng lên blog Yêu Chạy Bộ. Nó là cột mốc đánh dấu một hành trình mới với nhiều thử thách lẫn thành công mà bản thân mình không bao giờ ngờ đến trong những…

IRONMAN 70.3 – Lên lịch tập luyện làm NGƯỜI SẮT

IRONMAN 70.3 – Lên lịch tập luyện làm NGƯỜI SẮT

Hôm nay xem lịch thấy chỉ còn 15 tuần nữa sẽ đến IRONMAN 70.3 Vietnam 2019 (12/05/2019). Lần này, mình sẽ là một trong số những vận động viên viên đứng ở vạch xuất phát, quyết tâm chiến đấu với biển, gió, nắng và đường bê tông Đà Nẵng với khát khao trở thành NGƯỜI SẮT….

Trải nghiệm thực tế đạp xe trong nhà cùng Zwift và Wahoo KICKR Snap

Trải nghiệm thực tế đạp xe trong nhà cùng Zwift và Wahoo KICKR Snap

Sau gần 2 tuần chỉ lo cắm mặt hốt phân thay tã cho Quinn, hôm nay mình mới sắp xếp được thời gian quay lại với blog với bài viết chia sẻ chi tiết trải nghiệm thực tế đạp xe trong nhà cùng Zwift và Wahoo KICKR Snap.

Những thói quen xấu trong tập luyện bạn cần tránh

Những thói quen xấu trong tập luyện bạn cần tránh

Trong cuộc sống, đôi khi chúng ta có xu hướng làm nhiều thứ mà mình nghĩ rằng hiệu quả (ví dụ: uống vitamin bổ sung sẽ khỏe hơn, bị phỏng bôi kem đánh răng) nhưng thực tế là không. Có thể do bị marketing định hướng sai, do ông bà chỉ dạy, do đồng bọn…