Rise and Shine – Vươn lên và toả sáng
Xem các đoạn phim ngắn về chạy bộ là một trong những cách hiệu quả nhất để tiếp thêm lửa tập luyện. Rise and Shine (Vươn lên và toả sáng) là một những những đoạn phim yêu thích nhất của mình.
Bạn có bị ngứa chân khi chạy bộ?
Bài viết này minh sẽ đề cập về vấn đề bị ngứa chân khi chạy bộ. Không phải ai cũng gặp tình huống oái oăm này khi chạy. Nhưng nếu ai bị, sẽ cảm thấy khá khó chịu, ảnh hưởng đến việc tập luyện.
Adidas – Gã khổng lồ đến từ Đức
Để tiếp tục loạt bài về các hãng giày chạy bộ, bài viết này mình sẽ giới thiệu về Adidas, gã khổng lồ đến từ Đức và cũng là hãng thể thao đứng thứ hai thế giới về doanh thu.
Chia sẻ kinh nghiệm chinh phục các buổi chạy đường dài
Chinh phục các buổi chạy đường dài không đơn giản chỉ cần quyết tâm là đủ. Đôi khi bạn phải áp dụng vài tuyệt chiêu mới vượt qua được. Cùng tham khảo 8 kinh nghiệm của mình nha.
![[Tuần 5] Tập luyện chinh phục 21K – Tạm xõa một tuần](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2014/09/wpid-20140922123845-720x540.jpg)
[Tuần 5] Tập luyện chinh phục 21K – Tạm xõa một tuần
Tuần vừa rồi nhận được tin sét đánh HCMC Run bị dời ngày tổ chức sang 18/01/2015 nên tạm xõa một tuần, chạy cho vui. Chưa kể tuần rồi còn làm Lưu bị bất đắc dĩ nữa 🙁
Ra mắt giao diện mới: ngầu hơn, nhanh hơn, trực quan hơn
Yêu Chạy Bộ được khoác chiếc áo mới – chinh thức ra mắt giao diện mới xanh – đen, ngầu hơn, nhanh hơn, trực quan hơn. Hy vọng mọi người sẽ thích với sự thay đổi này
