Hết Tết rồi, quay lại tập luyện giảm cân nào!

Hết Tết rồi, quay lại tập luyện giảm cân nào!

Ra lò: Cập nhật: Thời gian đọc: 4 phút

Nhớ giờ này tuần trước đường phố còn vắng hoe, yên tĩnh không khí Tết thành phố thì hôm nay Sài Gòn đã trở về với hình ảnh quen thuộc: kẹt xe, đông đúc, còi xe inh ỏi. Tết đã hết rồi! Tuần trước, các hoạt động ăn chơi nhậu nhẹt mừng Xuân vẫn còn…

Lần đầu đi khám đau lưng ở ACC – Trải nghiệm massage trị liệu kiểu Mỹ

Lần đầu đi khám đau lưng ở ACC – Trải nghiệm massage trị liệu kiểu Mỹ

Ra lò:
14 Comments
Thời gian đọc: 10 phút

Chia sẻ trải nghiệm lần đầu đi khám đau lưng ở ACC, trung tâm điều trị thần kinh cột sống. Giá khám khá cao nhưng chất lượng tốt, đặc biệt được thưởng thức “massage” trị liệu kiểu Mỹ

Tìm hiểu về nguyên tắc 10% trong chạy bộ – Truyền thuyết hay khoa học?

Tìm hiểu về nguyên tắc 10% trong chạy bộ – Truyền thuyết hay khoa học?

Ra lò: Thời gian đọc: 10 phút

Tìm hiểu nguyên tắc 10% trong chạy bộ là gì? Có thực sự chính xác và hiệu quả hay không? Hay chỉ là truyền thuyết được mọi người rỉ tai nhau mà không hề có cơ sở khoa học nào chứng minh.

[Mùng 3 Tết] Chạy bộ đón Xuân ngắm phố phường Sài Gòn

[Mùng 3 Tết] Chạy bộ đón Xuân ngắm phố phường Sài Gòn

Ra lò: Cập nhật: Thời gian đọc: 8 phút

Kí sự ăn chơi 3 ngày Tết đầu năm kèm theo chia sẻ cảm nhận buổi chạy đón Xuân đầu năm của mình dạo quanh các con phố trung tâm ở Sài Gòn, ngắm nhìn thành phố yên bình và tĩnh lặng đến lạ thường