Tìm hiểu nguyên tắc 10% trong chạy bộ là gì? Có thực sự chính xác và hiệu quả hay không? Hay chỉ là truyền thuyết được mọi người rỉ tai nhau mà không hề có cơ sở khoa học nào chứng minh.
![[Mùng 3 Tết] Chạy bộ đón Xuân ngắm phố phường Sài Gòn](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2015/02/Chay-bo-don-Xuan-03-720x405.jpg "[Mùng 3 Tết] Chạy bộ đón Xuân ngắm phố phường Sài Gòn 2")
Kí sự ăn chơi 3 ngày Tết đầu năm kèm theo chia sẻ cảm nhận buổi chạy đón Xuân đầu năm của mình dạo quanh các con phố trung tâm ở Sài Gòn, ngắm nhìn thành phố yên bình và tĩnh lặng đến lạ thường
Bạn có đang săn lùng đôi giày chạy bộ tốt nhất thế giới? Hay đang tìm kiếm mua đôi giày của Meb Keflezighi (nhà vô địch Boston Marathon 2014) nhằm hi vọng chạy nhanh hơn? Nếu câu trả lời là có thì bạn là một trong số những người đang có ngộ nhận sai lầm về giày chạy bộ. Tham khảo bài viết này để hiểu rõ hơn vì sao nhé
Thân chúc tất cả mọi người tận hưởng một cái Tết thật vui tươi, ấm áp. Năm mới gặp nhiều may mắn, vạn sự như ý. Và quan trọng nhất là sức khoẻ tràn trề, tinh thần hăng hái để tiếp tục gặt hái những thành công mới trên con đường chạy bộ.
![[Đánh giá phim] Unbroken (Không khuất phục) – Một bộ phim dành cho các bạn yêu chạy bộ](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2015/02/Unbroken-cover-4-768x325.jpg "[Đánh giá phim] Unbroken (Không khuất phục) - Một bộ phim dành cho các bạn yêu chạy bộ 5")
Chia sẻ vài dòng cảm nhận, đánh giá phim Unbroken (Không Khuất Phục), một bộ phim về đề tài chiến tranh / hồi ký đầy ý nghĩa nhân văn.
Cách đây 1 năm, sau khi chinh phục 10K ở HCMC Run 2013 mình đã tự thưởng cho mình khoảng thời gian “tự mãn” quá lâu để rồi sau đó phải chật vật lắm mới tìm lại được cảm hứng và động lực chạy bộ. Lần này mình không muốn rơi vào hoàn cảnh tương…
CHẮP CÁNH ĐAM MÊ
Địa điểm mua sắm đồ nghề, thiết bị chạy bộ / ba môn phối hợp tốt nhất dành cho mọi nhu cầu tập luyện, thi đấu của bạn.