Những chú ý an toàn khi chạy bộ ngoài đường dành cho các bạn nữ

Những chú ý an toàn khi chạy bộ ngoài đường dành cho các bạn nữ

Ra lò: Cập nhật: Thời gian đọc: 8 phút

Đường phố ngày nay đầy rẫy hiểm nguy khó lường: xe cộ chạy ẩu, cướp giật hoành hoành, biến thái khắp nơi. Chạy bộ trên đường không hề an toàn tí nào, nhất là đối với các bạn nữ. Bạn phải luôn hết sức cẩn thận để không bị rơi vào các tình huống nguy hiểm cho bản thân.

[Music] Động lực đầu tuần: Hall Of Fame – The Script feat Will.i.am

[Music] Động lực đầu tuần: Hall Of Fame – The Script feat Will.i.am

Ra lò: Cập nhật:
2 Comments
Thời gian đọc: 5 phút

Có rất nhiều cách để tìm kiếm và cải thiện động lực chạy bộ. Với mình, cách đơn giản nhất là lắng nghe các bài hát truyền cảm hứng. Hall Of Fame của The Script là một trong số những bài hát mình tìm đến đầu tiên mỗi khi muốn tìm kiếm chút gì đó…

Về nhà chạy bộ thật thích, không lo cảm lạnh

Về nhà chạy bộ thật thích, không lo cảm lạnh

Ra lò: Cập nhật: Thời gian đọc: 5 phút

Sau hai tuần công tác ở Busan lạnh tê tái, tuần này mình đã được về với cái nóng của Sài Gòn. Cái giá phải trả cho 2 tuần lăn lộn ở Hàn Quốc không nhỏ chút nào: bị viêm xoang cấp tính. Mình bắt đầu bị cảm từ lúc ở Hàn Quốc, uống thuốc…

Đánh giá Nike LunarGlide 6 – Chia tay sau một lần chạy

Đánh giá Nike LunarGlide 6 – Chia tay sau một lần chạy

Ra lò: Cập nhật:
9 Comments
Thời gian đọc: 9 phút

Nike Lunarglide 6 là phiên bản mới nhất trong dòng giày chạy bộ LunarGlide rất được yêu chuộng của Nike. Tuy nhiên do mang không hợp nên mình đã phải chia tay em chỉ sau một lần chạy