![[Tổng kết tuần] Tuần này có gì mới: Hamster trở lại, GEL-Kayano 23 lên sóng](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2016/12/Danh-gia-Asics-GEL-Kayano-23-38-768x576.jpg)
Tuần này, hamster đã trở lại sau hơn 1 tháng ham ăn, ham ngủ. Chính thức bắt đầu tập luyện nghiệm túc, tăng tốc đến HCMC Run 2017. Hamster trở lại Giáo án của mình bắt đầu bước vào giai đoạn tăng cự ly (Going Further) nên thử thách tuần này khá khó nuốt: 5K…
![Trên chân Asics GEL-Kayano 23 – [Phần 1] Hàng nóng từ Nhật Bản](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2016/12/Danh-gia-Asics-GEL-Kayano-23-05-768x480.jpg)
Cách đây hơn một năm mình lần đầu tiên được sờ tận tay, thử tận chân một đôi giày chạy bộ của Asics: GEL-Kayano 21. Giày xấu nhưng đã mang đến trải nghiệm đáng nhớ, khác biệt hẳn so với những đôi Nike mình thường dùng. Sau đó 1 tháng, GEL-Kayano 22 tiếp tục được…
Trước đây mình đã viết bài Hướng dẫn chia sẻ thành tích tập luyện với Nike+ Running nhưng hiện giờ nó không còn hữu dụng do Nike đã cập nhật ứng dụng và đổi tên thành Nike+ Run Club. Phiên bản mới được lột xác 100%, khác biệt hoàn toàn với bản cũ Nike+ Running, sẽ khiến…
![[Tổng kết tuần] Tuần này có gì mới: chạy bộ ở Hội An, bye bye hồ bơi e-Town](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2015/08/ho-boi-e-town-01-768x480.jpg)
Mấy tuần nay ăn chơi nhiều quá nên cơn lười của mình đã trỗi dậy. Lười đi làm. Lười chạy. Lười viết blog luôn! Tâm trí vẫn còn phiêu du đâu đó bên Kyoto, Osaka,…chưa tìm lại được nhịp điệu cũ. Về quê Quảng Ngãi – Đi chơi Hội An Cuối tuần trước cả nhà mình…
![[Chạy bộ cùng vợ] Chạy bộ khám phá Hội An lúc nửa đêm](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2016/12/Chay-bo-Hoi-An-4-768x523.jpg)
Nhân dịp về quê Quảng Ngãi cuối tuần trước, vợ chồng mình tận dụng cơ hội này ghé thăm Hội An luôn. Em gái vợ của mình cũng bay từ TP.HCM ra để đi chơi chung. Sau khi hội ngộ ở sân bay Đà Nẵng (mình đi xe lửa từ Quảng Ngãi ra ga rồi đi…
Mới về nhà sau chuyến du lịch Nhật Bản chưa đầy tuần, gia đình mình lại tiếp tục… xách ba lô lên đi tiếp. Lần này là về quê Quảng Ngãi tổ chức đám giỗ ông nội. Đây là lần đầu tiên bé Silk nhà mình được về quê ra mắt họ hàng nên thích…
CHẮP CÁNH ĐAM MÊ
Địa điểm mua sắm đồ nghề, thiết bị chạy bộ / ba môn phối hợp tốt nhất dành cho mọi nhu cầu tập luyện, thi đấu của bạn.