![[Tuần 14] Tập luyện chinh phục 21K – Khám phá Boracay](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2014/11/Boracay-02-768x422.jpg)
[Tuần 14] Tập luyện chinh phục 21K – Khám phá Boracay
Tuần 14 vừa rồi mình vi vu ở thiên đường biển đảo Boracay nên chỉ hoàn thành được 2 buổi chạy. Buổi chạy ở Manila bị huỷ bỏ vì không khí quá ô nhiễm, về nhà chạy cho khoẻ.
-
-
[22/11/2014] Khám phá Lapuz Lapuz Beach, Boracay
Buổi chạy thứ hai ở Boracay, hai vợ chồng mình khám phá bãi biển phía Đông của đảo – Lapuz Lapuz Beach, đồng thời ngao du luôn sân golf trong resort.
-
[20/11/2014] Chạy bộ ở thiên đường – Aloha Boracay
Ước mơ ngày nào đó được chạy bộ ở thiên đường của mình đã trở thành hiện thực. Aloha Boracay! Trải nghiệm chạy bộ cạnh biển xanh cát trắng quá tuyệt vời
-
[Tuần 13] Tập luyện chinh phục 21K – Bắt đầu tăng đô
Tuần rồi, mình đã hoàn thành xuất sắc chỉ tiêu chạy bộ do giáo án My Asics đề ra: 7K – 14K – 7K. Kèm theo đó, là một sự bất ngờ với khả năng chịu đựng và sự lì lợm của bản thân mình khi chạy bộ và đá banh liên tục 3 ngày mà không cảm thấy bất kỳ sự mệt mỏi nào.
-
[Tuần 12] Tập luyện chinh phục 21K – Khám phá Phú Quốc
Tuần rồi đi chơi Phú Quốc nhưng hai vợ chồng vẫn chăm chỉ tập luyện, hết chạy bộ trên biển, rồi lên đường nhựa sau đó thì bơi tung tăng. Cuối tuần về nhà thì hai đứa dắt nhau đi xem Gone Girl.
-
[03/11/2014] Dạo biển Phú Quốc sáng sớm
Kí sự buổi dạo biển Phú Quốc sáng sớm cùng vợ: bắt đầu bằng chạy bộ rồi chuyển sang đi bộ và cuối cùng là bơi. Một cách khởi đầu ngày mới không thể tuyệt vời hơn, chỉ tiếc là mình chỉ làm được khi đi du lịch…
![[22/11/2014] Khám phá Lapuz Lapuz Beach, Boracay](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2014/11/Lapuz-Lapuz-Beach-768x513.jpg)
![[20/11/2014] Chạy bộ ở thiên đường – Aloha Boracay](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2014/11/Aloha-Boracay-23-768x576.jpg)
![[Tuần 13] Tập luyện chinh phục 21K – Bắt đầu tăng đô](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2014/11/wpid-20141114115013-768x512.jpg)
![[Tuần 12] Tập luyện chinh phục 21K – Khám phá Phú Quốc](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2014/11/dao-bien-Phu-Quoc-giay-Nike-768x480.jpg)
![[03/11/2014] Dạo biển Phú Quốc sáng sớm](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2014/11/dao-bien-Phu-Quoc-duong-ra-bien-768x432.jpg)
