![[HCMC Run 2016] Tổng kết nửa chặng đường](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2015/12/Going-Further-HCMC-Run-2016-768x505.png "[HCMC Run 2016] Tổng kết nửa chặng đường 1")
Chỉ còn hơn một tháng nữa sẽ đến HCMC Run 2016 – sự kiện chạy bộ được mong chờ nhất ở TP.HCM. Không biết các bạn tập luyện đến đâu rồi nhỉ? Đã đăng ký tham gia hết chưa? Thực ra thì mình vẫn chưa đăng ký gì cả. Lo tập luyện trước đã, còn…
HCMC Run 2016 sẽ là giải chạy bộ chính thức đầu tiên mình trở lại sau nhiều tháng liên tục bỏ lỡ các sự kiện chạy bộ hấp dẫn: Đà Nẵng International Marathon, Vietnam Mountain Marathon, Laguna Lăng Cô Marathon. Trước đây do Silk còn quá nhỏ không thể bỏ vợ đi chạy tung tăng…
Bài viết này bạn đầu mình dự định cho ra lò sau khi chinh phục 21K lần thứ hai ở Spring Race 2015 sáng nay nhưng do những trục trặc sức khoẻ phải rút lui khỏi giải vào phút chót nên giờ phải ngồi nhà, tranh thủ viết luôn. Chặng đường tập luyện chinh phục 21K…
Mình vừa mới có một tuần đi công tác ở Jakarta, Indonesia nên đã tận dụng cơ hội này làm dịp nghỉ ngơi hồi phục thể lực để chuẩn bị cho sự kiện chạy bộ kế tiếp: Spring Race 2015 sẽ diễn ra vào chủ nhật 01/02/2015.
5 tháng tập luyện chăm chỉ vừa qua đã được đền đáp xứng đáng với một thành tích vượt ngoài mong đợi: chinh phục 21K trong thời gian 2 giờ 17 phút 32 giây, tốc độ trung bình 6:35/km. Mục tiêu về đích dưới 2 giờ 30 phút đã được hoàn thành theo cách không thể ấn tượng hơn, ít nhất là đối với bản thân mình
Hành trình chinh phục 21K kéo dài hơn 5 tháng của mình đang tiến dần đến hồi kết. Chỉ còn một ngày nữa là sẽ biết được thành quả của chuỗi ngày tập luyện liên tục vừa qua. Ngày cuối cùng trước giải chạy nào cũng đóng vai trò rất quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng thi đấu sau đó. Chỉ cần một sai lầm nhỏ có thể khiến công sức tập luyện bấy lau nay đổ sông đổ biển.
CHẮP CÁNH ĐAM MÊ
Địa điểm mua sắm đồ nghề, thiết bị chạy bộ / ba môn phối hợp tốt nhất dành cho mọi nhu cầu tập luyện, thi đấu của bạn.