Bạn đã sẵn sàng cho Vietnam Jungle Marathon 2018 chưa?
Chia sẻ kinh nghiệm giúp bạn chuẩn bị tốt nhất cho Vietnam Jungle Marathon 2018 sẽ diễn ra vào ngày 14/04/2018
![Kí sự Dalat Ultra Trail 2018 [Phần 2] – Hơn cả kì vọng](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2018/04/dalat-ultra-trail-2018-6-768x512.jpg "Kí sự Dalat Ultra Trail 2018 [Phần 2] - Hơn cả kì vọng 2")
Kí sự Dalat Ultra Trail 2018 [Phần 2] – Hơn cả kì vọng
Phần 2 của kí sự Dalat Ultra Trail 2018 bị trì hoãn thêm vài ngày do mình mới đi “tập huấn” ở Quy Nhơn cùng gia đình. Trong giai đoạn “tập huấn” dĩ nhiên phải tập trung chuyên môn… ăn và ngủ nên không đụng vô blog, hay công việc gì cả. Mấy ngày qua…
![Kí sự Dalat Ultra Trail 2018 [Phần 1] Hồi hộp trước giờ G](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2018/03/dalat-ultra-trail-2018-2-768x548.jpg "Kí sự Dalat Ultra Trail 2018 [Phần 1] Hồi hộp trước giờ G 3")
Kí sự Dalat Ultra Trail 2018 [Phần 1] Hồi hộp trước giờ G
Dalat Ultra Trail 2018 đã qua hơn cả tuần nhưng đến hôm nay mình mới có thời gian tập trung ngồi chia sẻ trải nghiệm. Sự trì hoãn này một phần do bận rộn công việc, một phần do cảm hứng viết blog bị tụt giảm nghiêm trọng. Công việc bận rộn chủ yếu xoay…
Tổng hợp đồ nghề, đồ chơi cần thiết cho chạy trail địa hình
Với các bạn mới tham gia chạy trail lần đầu tiên, chắc chắn sẽ không tránh khỏi những bỡ ngỡ trong khâu chuẩn bị đồ nghề: nên mang gì? không nên mang gì? Bài viết này mình sẽ dành để tổng hợp các món đồ nghề, đồ chơi cần thiết cho một chuyến chạy trail địa hình hoàn hảo. Hy vọng bài viết giúp các bạn chuẩn bị chu đáo nhằm đạt được kết quả tốt nhất khi thi đấu.
Hướng dẫn tải đường chạy GPS lên Google Maps để định vị khi chạy trail, leo núi
Một trong những rủi ro khi chạy trail địa hình hay leo núi là bạn có thể bị lạc đường bất kỳ lúc nào nếu không nắm rõ địa hình hoặc không chú ý các bảng dẫn đường. Mình đã từng suýt bị lạc đường khi tham gia VMM 2017 năm ngoái (xem kí sự)….
Hết Tết rồi – Lên giáo án tập luyện cho DUT 2018 và VJM 2018
Tết đã hết! Nhà mới đã xong! Hết lý do để bào chữa cho việc lười biếng toàn chạy kiểu dưỡng sinh 5K trong hơn 1 tháng qua. Chỉ còn chưa đến 3 tuần nữa sẽ đến DUT 2018 và chưa đầy 2 tháng nữa sẽ là VJM 2018. Giờ tập luyện cũng chẳng kịp…
