![[14/11/2014] Chinh phục 14K sáng thứ sáu](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2014/11/wpid-20141114115019-768x512.jpg)
[14/11/2014] Chinh phục 14K sáng thứ sáu
Sau nhiều tháng liên tục chỉ quanh quẩn chạy dưới mốc 10K, hôm nay mình phải đối mặt với thử thách khó khăn đầu tiên trong giáo án tập luyện 21K hiện tại của My Asics – chinh phục 14K
-
-
Eugene, Oregon – Nơi đam mê bắt đầu
Kể chuyện du ngoạn Eugene, Oregon: viếng thăm Pre Rock, đi xem Pre Classic 2013. Tất cả tạo nên một trải nghiệm khó quên, là nguồn cảm hứng tuyệt vời hướng mình đến với niềm đam mê chạy bộ.
-
Yêu Chạy Bộ nâng cấp máy chủ, khắc phục lỗi, nhanh và ổn định hơn
Yêu Chạy Bộ nâng cấp sang máy chủ mới ở Singapore, khắc phục các lỗi không truy cập được, không nhận được email trong thời gian qua. Chuẩn bị cho các tính năng và chương trình hấp dẫn trong thời gian tới
-
[Tuần 12] Tập luyện chinh phục 21K – Khám phá Phú Quốc
Tuần rồi đi chơi Phú Quốc nhưng hai vợ chồng vẫn chăm chỉ tập luyện, hết chạy bộ trên biển, rồi lên đường nhựa sau đó thì bơi tung tăng. Cuối tuần về nhà thì hai đứa dắt nhau đi xem Gone Girl.
-
Đánh giá Nike Zoom Fly – Ngon bổ rẻ
Nike Zoom Fly là dòng giày chạy bộ giá rẻ với thiết kế đơn giản, ít tính năng cao cấp, phù hợp cho tập luyện lẫn thi đấu. Không được trang bị các công nghệ cao cấp nhưng Nike Zoom Fly vẫn có những ưu điểm nổi bật riêng.
-
[03/11/2014] Dạo biển Phú Quốc sáng sớm
Kí sự buổi dạo biển Phú Quốc sáng sớm cùng vợ: bắt đầu bằng chạy bộ rồi chuyển sang đi bộ và cuối cùng là bơi. Một cách khởi đầu ngày mới không thể tuyệt vời hơn, chỉ tiếc là mình chỉ làm được khi đi du lịch…
![[Tuần 12] Tập luyện chinh phục 21K – Khám phá Phú Quốc](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2014/11/dao-bien-Phu-Quoc-giay-Nike-768x480.jpg)
![[03/11/2014] Dạo biển Phú Quốc sáng sớm](https://yeuchaybo.com/wp-content/uploads/2014/11/dao-bien-Phu-Quoc-duong-ra-bien-768x432.jpg)
