Sau khi tạo giáo án tập luyện với Garmin Connect, các bạn có thể đồng bộ trực tiếp vào đồng hồ Garmin của mình để tiện theo dõi lịch tập cũng như sử dụng làm công cụ hướng dẫn trong mỗi buổi chạy. Dưới đây là danh sách các đồng hồ Garmin có chức năng đồng bộ giáo án:

  • Forerunner 235 / 735 / 935 / 645
  • Fenix 3 / 3HR
  • Fenix 5 / 5S / 5X

Các bạn có thể sử dụng máy tính (yêu cầu phải có cáp USB) hoặc điện thoại để đồng bộ giáo án vào đồng hồ.

Quảng Cáo

1. Sử dụng máy tính

Hãy cắm đồng hồ của bạn vào máy tính qua cổng USB và thực hiện theo các bước sau

Hướng dẫn Garmin [Phần 6] Đồng bộ giáo án vào đồng hồ Garmin Forerunner / Fenix và kết nối với Google Calendar - giao an garmin connect 4
Vào mục Calendar, bấm vào nút mũi tên bên phải, chọn Send Workouts to Device.
Hướng dẫn Garmin [Phần 6] Đồng bộ giáo án vào đồng hồ Garmin Forerunner / Fenix và kết nối với Google Calendar - giao an garmin connect 5
Bấm nút Send
Hướng dẫn Garmin [Phần 6] Đồng bộ giáo án vào đồng hồ Garmin Forerunner / Fenix và kết nối với Google Calendar - giao an garmin connect 6
Chọn đồng hồ, bấm Send Now
Hướng dẫn Garmin [Phần 6] Đồng bộ giáo án vào đồng hồ Garmin Forerunner / Fenix và kết nối với Google Calendar - giao an garmin connect 7
Website sẽ yêu cầu mở ứng dụng Garmin Express trên máy tính, bấm nút Install để chép giáo án vào đồng hồ
Hướng dẫn Garmin [Phần 6] Đồng bộ giáo án vào đồng hồ Garmin Forerunner / Fenix và kết nối với Google Calendar - garmin fenix 3 garmin connect 9
Giáo án đã được tải lên Garmin Fenix 3 HR thành công

Lưu ý: Chỉ có các buổi chạy sẽ được tải vào đồng hồ. Còn các buổi tập Cross Training, bạn vẫn phải theo dõi trên website, hoặc tốt nhất nên in ra giấy, dán trước cửa phòng để tiện theo dõi.

2. Sử dụng điện thoại

Cách đồng bộ bằng điện thoại này mình mới vừa khám phá ra khi tạo giáo án tập luyện cho VMM 2018 mới đây. Không cần phải cắm đồng hồ vào máy tính, chỉ cần mở Bluetooth trên điện thoại và đồng bộ trực tiếp với đồng hồ là xong.

Hướng dẫn Garmin [Phần 6] Đồng bộ giáo án vào đồng hồ Garmin Forerunner / Fenix và kết nối với Google Calendar - dong bo giao an garmin connect dien thoai 1
Mở ứng dụng Connect trên điện thoại, chuyển qua trang Calendar và nhấn vào biểu tượng điện thoại ở phía trên bên phải
Hướng dẫn Garmin [Phần 6] Đồng bộ giáo án vào đồng hồ Garmin Forerunner / Fenix và kết nối với Google Calendar - dong bo giao an garmin connect dien thoai 2
Bấm nút Send Now để đồng bộ giáo án vào đồng hồ

Chú ý: Bạn phải kết nối đồng hồ với điện thoại qua kết nối Bluetooth trước rồi mới sử dụng chức năng đồng bộ này được.


3. Đồng bộ với Google Calendar

Bên cạnh việc đồng bộ giáo án vào điện thoại, bạn còn có thể đồng bộ giáo án vào các ứng dụng quản lý lịch làm việc như Google Calendar hay Apple Calendar để lên kế hoạch làm việc / tập luyện hiệu quả hơn. Cách này chỉ thực sự hữu dụng nếu bạn có thói quen kiểm tra lịch làm việc đầu giờ sáng mỗi ngày, còn nếu không có thói quen này thì không cần thiết phải làm bước này.

Đầu tiên bạn cần truy cập vào phần Calendar của Garmin Connect: Truy cập Calendar.

Hướng dẫn Garmin [Phần 6] Đồng bộ giáo án vào đồng hồ Garmin Forerunner / Fenix và kết nối với Google Calendar - dong bo giao an google calendar 1
Bấm vào biểu tượng 3 dấu chấm ở cạnh phải, chọn Publish Calendar
Hướng dẫn Garmin [Phần 6] Đồng bộ giáo án vào đồng hồ Garmin Forerunner / Fenix và kết nối với Google Calendar - dong bo giao an google calendar 2
Garmin Connect sẽ tạo ra 1 đường link đặc biệt để chia sẻ lịch tập của bạn. Copy lại đường link này để sử dụng cho các bước sau

Tiếp theo, truy cập Google Calendar để đồng bộ lịch với Garmin.

Hướng dẫn Garmin [Phần 6] Đồng bộ giáo án vào đồng hồ Garmin Forerunner / Fenix và kết nối với Google Calendar - dong bo giao an google calendar 3
Bấm vào dấu + để thêm lịch
Hướng dẫn Garmin [Phần 6] Đồng bộ giáo án vào đồng hồ Garmin Forerunner / Fenix và kết nối với Google Calendar - dong bo giao an google calendar 4
Điền đường link bạn đã sao chép ở bước trên và bấm Add Calendar
Hướng dẫn Garmin [Phần 6] Đồng bộ giáo án vào đồng hồ Garmin Forerunner / Fenix và kết nối với Google Calendar - dong bo giao an google calendar 5
Lịch tập của Garmin Connect hiện lên trong Google Calendar

Vậy là xong. Chúc các bạn tập luyện hiệu quả

Quảng Cáo

Xem tiếp các bài viết trong series: Hướng dẫn sử dụng đồng hồ Garmin

Các bài viết cùng từ khoá Garmin

Các bài viết cùng từ khoá Garmin Connect

Similar Posts

Để lại một bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *