Bạn đã sẵn sàng cho Vietnam Jungle Marathon 2018 chưa?
Chia sẻ kinh nghiệm giúp bạn chuẩn bị tốt nhất cho Vietnam Jungle Marathon 2018 sẽ diễn ra vào ngày 14/04/2018
Tổng hợp đồ nghề, đồ chơi cần thiết cho chạy trail địa hình
Với các bạn mới tham gia chạy trail lần đầu tiên, chắc chắn sẽ không tránh khỏi những bỡ ngỡ trong khâu chuẩn bị đồ nghề: nên mang gì? không nên mang gì? Bài viết này mình sẽ dành để tổng hợp các món đồ nghề, đồ chơi cần thiết cho một chuyến chạy trail địa hình hoàn hảo. Hy vọng bài viết giúp các bạn chuẩn bị chu đáo nhằm đạt được kết quả tốt nhất khi thi đấu.
Những bài học kinh nghiệm chạy trail địa hình đúc kết từ VMM 2017
VMM 2017 đã mang đến cho mình vô số trải nghiệm đáng nhớ, và cả đáng… quên! Tất cả đã được chia sẻ chi tiết trong loạt bài 6 phần Kí sự VMM 2017: Bên cạnh đó, không thể không nhắc đến những bài học kinh nghiệm đúc kết được xuyên suốt hành trình tập …
Chuẩn bị hành trang VMM 2017 – Lỉnh kỉnh đồ chơi
Trong khi nhiều chiến sĩ giờ này đã tập kết ở Sapa thì mình chỉ mới bắt đầu thu gom đồ nghề, đồ chơi để soạn hành lý từ sáng hôm nay. So với trải nghiệm đầu tiên ở VJM 2017 hồi tháng 5, chuyến này phụ kiện nhiều hơn hẳn: mang thêm gậy, bao …
Chế độ dinh dưỡng trong giai đoạn Tapering trước thềm Marathon
Sáng nay khi đang nhấm nháp vài lát bánh mì đen, mình tìm được bài chia sẻ trên Competitor phân tích về chế độ dinh dưỡng trong giai đoạn Tapering (Dưỡng sức) trước khi chạy Marathon. Đúng ngay thông tin mình đang cần để chuẩn bị cho VMM 2017 sẽ diễn ra vào cuối tuần sau. …
Chuẩn bị hành trang VJM – Đồ nghề đi chạy trail
Vietnam Jungle Marathon đang ở rất gần. Ngày mai mình sẽ xách ba lô lên đường ra Hà Nội để theo xe BTC xuống Pù Luông chuẩn bị chiến đấu vào sáng thứ bảy. Thành quả tập luyện 1 tháng qua sắp đến ngày hái quả ngọt (cũng có thể là trái đắng) Cả buổi …
